ひよこ豆のフムス、友達とシェアするレシピ

ひよこ豆のフムス、友達とシェアするレシピ
Helen Smith

をご存知だろうか。 ひよこ豆のフムス もちろん美味しいし、家庭でも手間をかけずに作れるので、レシピを参照してほしい。

アラビア語でフムス(またはフムス)は単に「ひよこ豆」を意味するが、私たちにとっては、この穀物で作ったクリームをさまざまなスナックに塗ることを指す。

食用腐葉土とは何か?

RAEでは、食用の腐葉土もmで表記することを認めているため、土壌から作られる植物用の腐葉土と同じように、私たちの言語では混乱が生じるかもしれない。

私たちが食べているフムスは、ひよこ豆のピューレに風味と食感を与える他の材料を加えたもので、スナック菓子のスプレッドとして使われるが、他のアラブ料理のレシピの一部にもなっている。

ひよこ豆のフムスのレシピ

これは、最もヘルシーなスナック・クリームの1つであるフムス(またはフムス)の手軽で簡単なレシピである。

準備時間 15分
調理時間 0分
カテゴリー エントランス
キッチン アラビア語
キーワード ディップ、クリーム、ディップ、ソース、スナック
何人のために 4 a 6
ポーション ミディアム
カロリー 177
グリース 8,59 g

原材料

  • ひよこ豆 200g
  • エクストラバージンオリーブオイル 大さじ2
  • タジン大さじ1
  • レモン汁 1個分
  • 2 g クミン
  • 塩・胡椒

準備

振動も...

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ステップ1.材料を入れる

すべての材料(ひよこ豆、オリーブオイル、タジン鍋、レモン汁、クミン、塩コショウ)をミキサーかブレンダーの瓶に入れる。

ステップ2.水を加える

水を少し加えると、より滑らかな粘度になる。

ステップ3.混ぜる、または泡立てる

クリーム状になるまで泡立てるか混ぜる。

ステップ4.サーブする

にんじんスティック、ピタパン、セロリなど、さまざまなスナックのピューレやディップとして使える。

オーディオ・ビジュアルにご興味のある方は、以下のビデオをご覧ください。 このレシピのステップ ヘッドシェフのステファノ・ベルスキが残してくれた。

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Helen Smith
Helen Smith
ヘレン・スミスは、ベテランの美容愛好家であり、化粧品やスキンケアの分野での専門知識で知られる熟練したブロガーです。美容業界で 10 年以上の経験を持つヘレンは、最新のトレンド、革新的な製品、効果的な美容のヒントを熟知しています。ヘレンの美への情熱は、大学時代にメイクアップとスキンケアのルーチンに変革をもたらす力を発見したときに燃え上がりました。美がもたらす無限の可能性に興味をそそられた彼女は、この業界でのキャリアを追求することを決意しました。美容学の学位を取得し、国際認定資格を取得した後、ヘレンは自分の人生を再定義する旅に乗り出しました。ヘレンはそのキャリアを通じて、トップ美容ブランド、スパ、有名なメイクアップ アーティストと協力し、業界のさまざまな側面に没頭してきました。世界中の多様な文化や美容習慣に触れたことで知識と専門知識が広がり、世界中の美容のヒントを独自にブレンドしたものを厳選できるようになりました。ブロガーとしてのヘレンの本物の声と魅力的な文体は、熱心なファンを獲得しています。複雑なスキンケア ルーチンやメイクアップ テクニックをシンプルで共感できる方法で説明する彼女の能力は、あらゆるレベルの美容愛好家にとって信頼できるアドバイス源となっています。一般的な美に関する神話の誤りを暴くことから、美を達成するための実証済みのヒントの提供まで輝く肌や完璧なウィングアイライナーの習得など、ヘレンのブログは貴重な情報の宝庫です。ヘレンは、包括性を促進し、自然の美しさを受け入れることに情熱を持っており、ブログが多様な視聴者に確実に応えられるように努めています。彼女は、年齢、性別、社会基準に関係なく、誰もが自分の肌に自信を持ち、美しいと感じる権利があると信じています。最新の美容製品の執筆やテストを行っていないときは、ヘレンは美容カンファレンスに出席したり、業界の専門家と協力したり、ユニークな美しさの秘密を発見するために世界中を旅したりしています。彼女はブログを通じて、読者が自然の美しさを高めるための知識とツールを身につけ、最高の気分を味わえるようにすることを目指しています。ヘレンの専門知識と、他の人が最高の見た目と気分を実現できるよう支援するという揺るぎない取り組みにより、彼女のブログは、信頼できるアドバイスや比類のないヒントを求めるすべての美容愛好家にとって頼りになるリソースとして機能します。