A yw hwmws gwygbys yn canu cloch? Wrth gwrs, mae'n flasus a gallwch ei baratoi yn eich cartref eich hun heb gymhlethdodau. Edrychwch ar y rysáit.
Er bod hwmws (neu hwmws) yn syml yn golygu “chickpea” mewn Arabeg, i ni mae'n cyfeirio at yr hufen rydyn ni'n ei baratoi gyda'r grawn hwn i'w daenu ar fyrbrydau amrywiol.
Beth A yw hwmws yn fwytadwy Yn ein hiaith ni gall fod dryswch, gan fod yr YAY yn caniatáu ysgrifennu hwmws bwytadwy gydag m hefyd, fel sy'n wir am hwmws sydd wedi'i wneud o bridd ac sydd ar gyfer planhigion. <3
Mae'r hwmws rydyn ni'n ei fwyta yn biwrî gwygbys sy'n cynnwys cynhwysion eraill sy'n rhoi blas a gwead iddo, ac er ei fod yn cael ei ddefnyddio fel sbred ar gyfer byrbrydau, mae hefyd yn rhan o ryseitiau Arabaidd eraill. 
Rysáit hwmws gwygbys
Dyma’r rysáit cyflym a hawdd ar gyfer paratoi hwmws (neu hwmws), un o’r hufenau byrbryd iachaf y gallwch chi roi cynnig arno.
| Amser paratoi | 15 munud |
| Amser coginio | 0 munud |
10>Categori | Mynediad |
| Coginio | Arabeg |
| Geiriau allweddol | Dip , hufen, saws, byrbrydau |
| Am faint o bobl | 4 to 6 |
| Rhan | Canolig |
| Calorïau | 177 |
| Braster | 8.59 g |
Cynhwysion
- 200 go ffacbys wedi'u coginio
- 2llwy fwrdd o olew olewydd crai ychwanegol
- 1 llwy fwrdd o tajín
- Sudd 1 lemwn
- 2 gr o gwmin
- Halen a phupur
<20 Paratoi
Mae hefyd yn dirgrynu gyda…
Gweld hefyd: Breuddwydio am eliffantod, pwysau trwm datguddiadau! Sws Bolognese? Dyma'r gwir rysáit Eidalaidd - Cacen gaws Mango, rysáit gyda iogwrt a llawer o gariad
- Salad caprese, rysáit hawdd, iach a cain
Cam 1 . Arllwyswch gynhwysion
Rhowch yr holl gynhwysion (chickpeas, olew olewydd, tagine, sudd lemwn, cwmin, halen a phupur) mewn cymysgydd neu wydr ‘ blender ’.
Cam 2 Ychwanegu dŵr
Ychwanegwch ychydig o ddŵr i roi cysondeb llyfnach iddo.
Cam 3. Cymysgwch neu ysgwyd
Pa un neu ei gymysgu nes ei fod yn hufennog ac yn llyfn.
Cam 4. Gweinwch
Gweinwch fel piwrî neu saws i daenu byrbrydau amrywiol, fel ffyn moron, bara Arabeg, seleri, ac ati.
Os ydych chi Yn fwy clyweled, rydym yn rhannu'r fideo o'r cam wrth gam o'r rysáit hwn a adawodd ein prif gogydd, Stefano Beruschi, ni.
Gweld hefyd: Ffilmiau am anffyddlondeb benywaidd a fydd yn gadael i chi feddwl Rhannwch ef yn eich rhwydweithiau cymdeithasol!<2
Pa ryseitiau hawdd eraill yr hoffech i ni eu rhannu gyda chi? Ysgrifennwch eich barn yn y sylwadau yn y nodyn hwn, a rhannwch ef ar eich rhwydweithiau cymdeithasol!
Helen Smith
Mae Helen Smith yn frwd dros harddwch profiadol ac yn blogiwr medrus sy'n adnabyddus am ei harbenigedd ym maes colur a gofal croen. Gyda dros ddegawd o brofiad yn y diwydiant harddwch, mae Helen yn meddu ar ddealltwriaeth agos o'r tueddiadau diweddaraf, cynhyrchion arloesol, ac awgrymiadau harddwch effeithiol.Taniodd angerdd Helen am harddwch yn ystod ei blynyddoedd coleg pan ddarganfuodd bŵer trawsnewidiol trefn colur a gofal croen. Wedi'i swyno gan y posibiliadau diddiwedd y mae harddwch yn eu cynnig, penderfynodd ddilyn gyrfa yn y diwydiant. Ar ôl cwblhau ei gradd mewn Cosmetoleg a derbyn ardystiadau rhyngwladol, cychwynnodd Helen ar daith a fyddai'n ailddiffinio ei bywyd.Drwy gydol ei gyrfa, mae Helen wedi gweithio gyda'r brandiau harddwch gorau, sba, ac artistiaid colur enwog, gan drochi ei hun mewn gwahanol agweddau ar y diwydiant. Mae ei hamlygiad i ddiwylliannau amrywiol a defodau harddwch o bob rhan o'r byd wedi ehangu ei gwybodaeth a'i harbenigedd, gan ei galluogi i guradu cyfuniad unigryw o awgrymiadau harddwch byd-eang.Fel blogiwr, mae llais dilys Helen a'i harddull ysgrifennu deniadol wedi ennill dilynwyr ymroddedig iddi. Mae ei gallu i esbonio arferion gofal croen cymhleth a thechnegau colur mewn ffordd syml, y gellir ei chyfnewid wedi ei gwneud yn ffynhonnell gyngor ddibynadwy i selogion harddwch o bob lefel. O chwalu mythau harddwch cyffredin i ddarparu awgrymiadau profedig ar gyfer cyflawnicroen disglair neu feistroli'r eyeliner asgellog perffaith, mae blog Helen yn drysorfa o wybodaeth amhrisiadwy.Yn angerddol am hyrwyddo cynhwysiant a chofleidio harddwch naturiol, mae Helen yn ymdrechu i sicrhau bod ei blog yn darparu ar gyfer cynulleidfaoedd amrywiol. Mae hi'n credu bod pawb yn haeddu teimlo'n hyderus a hardd yn eu croen eu hunain, waeth beth fo'u hoedran, rhyw, neu safonau cymdeithasol.Wrth beidio ag ysgrifennu neu brofi'r cynhyrchion harddwch diweddaraf, gellir dod o hyd i Helen yn mynychu cynadleddau harddwch, yn cydweithio â chyd-arbenigwyr yn y diwydiant, neu'n teithio'r byd i ddarganfod cyfrinachau harddwch unigryw. Trwy ei blog, ei nod yw grymuso ei darllenwyr i deimlo ar eu gorau, gyda'r wybodaeth a'r offer i wella eu harddwch naturiol.Gydag arbenigedd Helen a'i hymrwymiad diwyro i helpu eraill i edrych a theimlo'u gorau, mae ei blog yn adnodd y gall pawb sy'n ymddiddori mewn harddwch sy'n ceisio cyngor dibynadwy ac awgrymiadau heb ei ail.
