Cícerový hummus, recept na zdieľanie s priateľmi

Cícerový hummus, recept na zdieľanie s priateľmi
Helen Smith

Ste oboznámení s cícerový hummus Samozrejme, je výborný a môžete si ho pripraviť aj doma bez zbytočných starostí, pozrite si recept.

Hoci v arabčine humus (alebo humus) znamená jednoducho "cícer", u nás sa ním označuje krém, ktorý z tohto zrna pripravujeme na rôzne pochutiny.

Pozri tiež: Čo to znamená z duchovného hľadiska, keď zomrie domáce zviera? Čo je jedlý humus?

V našom jazyku môže dôjsť k určitým nejasnostiam, pretože v RAE sa jedlý humus píše aj s m, ako je to v prípade humusu, ktorý sa vyrába z pôdy a je určený pre rastliny.

Hummus, ktorý jeme, je cícerové pyré, ktoré obsahuje ďalšie prísady, ktoré mu dodávajú chuť a štruktúru, a hoci sa používa ako nátierka na občerstvenie, je súčasťou aj iných arabských receptov.

Recept na cícerový hummus

Toto je rýchly a jednoduchý recept na hummus (alebo humus), jeden z najzdravších krémov na občerstvenie, ktorý môžete vyskúšať.

Pozri tiež: Vety o vzhľade, ktoré vyjadrujú vaše pocity
Čas prípravy 15 minút
Čas varenia 0 minút
Kategória Vstup
Kuchyňa Arabčina
Kľúčové slová Dip, krém, omáčka, dip, občerstvenie
Pre koľko ľudí 4 a 6
Porcia Stredné
Kalórie 177
Mastnota 8,59 g

Zložky

  • 200 g uvarenej cícerovej kaše
  • 2 polievkové lyžice extra panenského olivového oleja
  • 1 polievková lyžica tajinu
  • Šťava z 1 citróna
  • 2 g rasce
  • Soľ a korenie

Príprava

Vibrujte aj s...

  • Bolonská omáčka - toto je pravý taliansky recept
  • Tvarohový koláč s mangom, recept s jogurtom a množstvom lásky
  • Caprese šalát, jednoduchý, zdravý a chutný recept

Krok 1. Nasypte prísady

Všetky prísady (cícer, olivový olej, tajín, citrónovú šťavu, rascu, soľ a korenie) vložte do mixéra alebo nádoby na mixovanie.

Krok 2. Pridajte vodu

Pridajte trochu vody, aby ste dosiahli hladšiu konzistenciu.

Krok 3. Zmiešajte alebo vyšľahajte

Vyšľahajte alebo rozmixujte na krémovú, hladkú konzistenciu.

Krok 4. Podávajte

Slúži ako pyré alebo dip na rôzne občerstvenie, napríklad mrkvové tyčinky, pita chlieb, zeler atď.

Ak ste viac audio-vizuálni, zdieľame s vami video krok za krokom tohto receptu nám zanechal náš šéfkuchár Stefano Beruschi.

Zdieľajte ho na svojich sociálnych sieťach!

O aké ďalšie jednoduché recepty by ste sa s nami radi podelili? Napíšte nám svoje názory do komentárov k tomuto príspevku a zdieľajte ho na sociálnych sieťach!




Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith je skúsená nadšenkyňa krásy a uznávaná blogerka známa svojimi odbornými znalosťami v oblasti kozmetiky a starostlivosti o pleť. S viac ako desaťročnými skúsenosťami v kozmetickom priemysle má Helen dôverné pochopenie najnovších trendov, inovatívnych produktov a účinných kozmetických tipov.Helenina vášeň pre krásu vzplanula počas vysokoškolských rokov, keď objavila transformačnú silu make-upu a starostlivosti o pleť. Zaujatá nekonečnými možnosťami, ktoré krása ponúka, sa rozhodla pre kariéru v tomto odvetví. Po ukončení štúdia v odbore kozmetológia a získaní medzinárodných certifikátov sa Helen vydala na cestu, ktorá predefinovala jej život.Počas svojej kariéry Helen spolupracovala so špičkovými kozmetickými značkami, kúpeľmi a renomovanými vizážistami, pričom sa ponorila do rôznych aspektov tohto odvetvia. Jej vystavenie rôznym kultúram a rituálom krásy z celého sveta rozšírilo jej znalosti a odborné znalosti, čo jej umožnilo pripraviť jedinečnú zmes globálnych tipov na krásu.Ako blogerke si Helenin autentický hlas a pútavý štýl písania vyslúžili oddaných fanúšikov. Jej schopnosť vysvetliť zložité postupy starostlivosti o pleť a techniky líčenia jednoduchým a zrozumiteľným spôsobom z nej urobila dôveryhodný zdroj rád pre nadšencov krásy na všetkých úrovniach. Od odhaľovania bežných mýtov o kráse až po poskytovanie osvedčených a overených tipov na dosiahnutiežiariaca pleť alebo zvládnutie dokonalej okrídlenej očnej linky, Helenin blog je pokladnicou neoceniteľných informácií.Helen, ktorá je nadšená presadzovaním inkluzívnosti a využívaním prírodných krás, sa snaží zabezpečiť, aby jej blog vyhovoval rôznym publikám. Verí, že každý si zaslúži cítiť sa sebavedomo a krásne vo svojej koži, bez ohľadu na vek, pohlavie alebo spoločenské štandardy.Keď Helen nepíšete alebo netestujete najnovšie kozmetické produkty, môžete sa zdržiavať na kozmetických konferenciách, spolupracovať s odborníkmi z odvetvia alebo cestovať po svete, aby objavila jedinečné tajomstvá krásy. Prostredníctvom svojho blogu sa snaží umožniť svojim čitateľom, aby sa cítili čo najlepšie, vyzbrojení vedomosťami a nástrojmi na zlepšenie ich prirodzenej krásy.Vďaka Heleniným odborným znalostiam a neochvejnému odhodlaniu pomáhať ostatným vyzerať a cítiť sa čo najlepšie, slúži jej blog ako zdroj pre všetkých nadšencov krásy, ktorí hľadajú spoľahlivé rady a jedinečné tipy.