ചക്ക ഹമ്മസ്, സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കിടാനുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്

ചക്ക ഹമ്മസ്, സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കിടാനുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്
Helen Smith

ചിക്കപ്പ ഹംമുസ് മണി മുഴക്കുന്നുണ്ടോ? തീർച്ചയായും, ഇത് രുചികരമാണ്, സങ്കീർണതകളില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിൽ ഇത് തയ്യാറാക്കാം. പാചകക്കുറിപ്പ് നോക്കൂ.

ഹമ്മൂസ് (അല്ലെങ്കിൽ ഹ്യൂമസ്) എന്നാൽ അറബിയിൽ "ചിക്ക" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ഞങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് വിവിധ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളിൽ വിതറാൻ ഈ ധാന്യം ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്ന ക്രീമിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

എന്താണ്. ഭാഗിമായി ഭക്ഷ്യയോഗ്യമാണോ?

നമ്മുടെ ഭാഷയിൽ ആശയക്കുഴപ്പം ഉണ്ടായേക്കാം, കാരണം RAE ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഹ്യൂമസിനെ ഒരു m ഉപയോഗിച്ച് എഴുതാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഭൂമിയിൽ നിർമ്മിച്ചതും സസ്യങ്ങൾക്കുള്ളതുമായ ഹ്യൂമസിന്റെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ.

നാം കഴിക്കുന്ന ഹമ്മസ് ഒരു ചെറുപയർ പ്യൂരിയാണ്, അതിൽ സ്വാദും ഘടനയും നൽകുന്ന മറ്റ് ചേരുവകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഇത് ലഘുഭക്ഷണത്തിനുള്ള സ്‌പ്രെഡ് ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് മറ്റ് അറബ് പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ ഭാഗമാണ്.

ചിക്കപ്പ ഹമ്മസ് പാചകക്കുറിപ്പ്

നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണ ക്രീമുകളിലൊന്നായ ഹമ്മസ് (അല്ലെങ്കിൽ ഹ്യൂമസ്) തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള വേഗമേറിയതും എളുപ്പവുമായ പാചകമാണിത്.

10>പ്രവേശനം 13>
തയ്യാറെടുപ്പ് സമയം 15 മിനിറ്റ്
പാചക സമയം 0 മിനിറ്റ്
വിഭാഗം
പാചകം അറബിക്
കീവേഡുകൾ ഡിപ്പ് , ക്രീം, സോസ്, സ്നാക്ക്സ്
എത്ര പേർക്ക് 4 മുതൽ 6 വരെ
ഭാഗം ഇടത്തരം
കലോറി 177
കൊഴുപ്പ് 8.59 ഗ്രാം

ചേരുവകൾ

  • 200 ഗ്രാം വേവിച്ച ചെറുപയർ
  • 2ടേബിൾസ്പൂൺ എക്സ്ട്രാ വെർജിൻ ഒലിവ് ഓയിൽ
  • 1 ടേബിൾസ്പൂൺ താജിൻ
  • 1 നാരങ്ങയുടെ നീര്
  • 2 ഗ്രാം ജീരകം
  • ഉപ്പും കുരുമുളകും
  • <20

    തയ്യാറെടുപ്പ്

    ഇത് വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുന്നു…

    • ബൊലോഗ്നീസ് സോസ്? ഇതാണ് യഥാർത്ഥ ഇറ്റാലിയൻ പാചകക്കുറിപ്പ്
    • മാമ്പഴ ചീസ് കേക്ക്, തൈരും ഒത്തിരി സ്നേഹവും ഉള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്
    • കാപ്രീസ് സാലഡ്, എളുപ്പവും ആരോഗ്യകരവും വിശിഷ്ടവുമായ പാചകക്കുറിപ്പ്

    ഘട്ടം 1. ചേരുവകൾ ഒഴിക്കുക

    എല്ലാ ചേരുവകളും (ചക്കപ്പയർ, ഒലിവ് ഓയിൽ, ടാഗിൻ, നാരങ്ങ നീര്, ജീരകം, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ) ഒരു ബ്ലെൻഡറിലോ ബ്ലെൻഡർ ഗ്ലാസിലോ ഇടുക.

    ഇതും കാണുക: ഒരു നല്ല രീതിയിൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ എങ്ങനെ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കാം

    ഘട്ടം 2 ചേർക്കുക. വെള്ളം

    അതിന് മിനുസമാർന്ന സ്ഥിരത നൽകുന്നതിന് അൽപ്പം വെള്ളം ചേർക്കുക.

    ഘട്ടം 3. ഇളക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കുലുക്കുക

    ഏതാണ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രീമും മിനുസവും വരെ യോജിപ്പിക്കുക.

    ഘട്ടം 4. വിളമ്പുക

    ക്യാരറ്റ് സ്റ്റിക്കുകൾ, അറബിക് ബ്രെഡ്, സെലറി മുതലായവ പോലുള്ള വിവിധ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ പരത്താൻ ഒരു പ്യൂരി അല്ലെങ്കിൽ സോസ് ആയി വിളമ്പുക.

    നിങ്ങൾ എങ്കിൽ കൂടുതൽ ഓഡിയോവിഷ്വൽ ആണ്, ഞങ്ങളുടെ പ്രധാന പാചകക്കാരനായ സ്റ്റെഫാനോ ബെറുഷി ഞങ്ങളെ വിട്ടുപോയ ഈ പാചകക്കുറിപ്പിന്റെ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള വീഡിയോ ഞങ്ങൾ പങ്കിടുന്നു.

    ഇതും കാണുക: ഒരു വാരാന്ത്യത്തിൽ ആസ്വദിക്കാൻ മത്സ്യകന്യക സിനിമകൾ

    നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ ഇത് പങ്കിടുക!

    ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റ് എളുപ്പമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഏതാണ്? ഈ കുറിപ്പിലെ അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് എഴുതുക, അത് നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ പങ്കിടുക!




Helen Smith
Helen Smith
ഹെലൻ സ്മിത്ത് ഒരു പരിചയസമ്പന്നയായ സൗന്ദര്യ പ്രേമിയും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിലും ചർമ്മസംരക്ഷണ മേഖലയിലും അവളുടെ വൈദഗ്ധ്യത്തിന് പേരുകേട്ട ഒരു മികച്ച ബ്ലോഗറാണ്. സൗന്ദര്യ വ്യവസായത്തിൽ ഒരു ദശാബ്ദത്തിലേറെ പരിചയമുള്ള ഹെലന് ഏറ്റവും പുതിയ ട്രെൻഡുകൾ, നൂതന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഫലപ്രദമായ സൗന്ദര്യ നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അടുത്തറിയുന്നു.മേക്കപ്പിന്റെയും ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യകളുടെയും പരിവർത്തന ശക്തി കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ, കോളേജ് പഠനകാലത്ത് ഹെലന്റെ സൗന്ദര്യത്തോടുള്ള അഭിനിവേശം ജ്വലിച്ചു. സൗന്ദര്യം നൽകുന്ന അനന്തമായ സാധ്യതകളിൽ ആകൃഷ്ടയായ അവൾ വ്യവസായത്തിൽ ഒരു കരിയർ തുടരാൻ തീരുമാനിച്ചു. കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ ബിരുദം പൂർത്തിയാക്കി അന്താരാഷ്ട്ര സർട്ടിഫിക്കേഷനുകൾ നേടിയ ശേഷം, ഹെലൻ തന്റെ ജീവിതത്തെ പുനർനിർവചിക്കുന്ന ഒരു യാത്ര ആരംഭിച്ചു.തന്റെ കരിയറിൽ ഉടനീളം, ഹെലൻ മികച്ച ബ്യൂട്ടി ബ്രാൻഡുകൾ, സ്പാകൾ, പ്രശസ്ത മേക്കപ്പ് ആർട്ടിസ്റ്റുകൾ എന്നിവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്, വ്യവസായത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങളിൽ സ്വയം മുഴുകി. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന സംസ്കാരങ്ങളോടും സൗന്ദര്യാനുഷ്ഠാനങ്ങളോടുമുള്ള അവളുടെ എക്സ്പോഷർ അവളുടെ അറിവും വൈദഗ്ധ്യവും വിശാലമാക്കി, ആഗോള സൗന്ദര്യ നുറുങ്ങുകളുടെ അതുല്യമായ മിശ്രിതം ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്യാൻ അവളെ പ്രാപ്തയാക്കുന്നു.ഒരു ബ്ലോഗർ എന്ന നിലയിൽ, ഹെലന്റെ ആധികാരികമായ ശബ്ദവും ആകർഷകമായ എഴുത്ത് ശൈലിയും അവൾക്ക് അർപ്പിതമായ അനുയായികളെ നേടിക്കൊടുത്തു. സങ്കീർണ്ണമായ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യകളും മേക്കപ്പ് ടെക്നിക്കുകളും ലളിതവും ആപേക്ഷികവുമായ രീതിയിൽ വിശദീകരിക്കാനുള്ള അവളുടെ കഴിവ് എല്ലാ തലങ്ങളിലുമുള്ള സൗന്ദര്യ പ്രേമികൾക്ക് ഉപദേശത്തിന്റെ വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടമാക്കി. പൊതുവായ സൗന്ദര്യ കെട്ടുകഥകൾ പൊളിച്ചെഴുതുന്നത് മുതൽ നേടിയെടുക്കാൻ ശ്രമിച്ചതും യഥാർത്ഥവുമായ നുറുങ്ങുകൾ നൽകുന്നതുവരെതിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം അല്ലെങ്കിൽ മികച്ച ചിറകുള്ള ഐലൈനർ മാസ്റ്റേഴ്സ്, ഹെലന്റെ ബ്ലോഗ് വിലമതിക്കാനാവാത്ത വിവരങ്ങളുടെ ഒരു നിധിയാണ്.ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലും പ്രകൃതിസൗന്ദര്യത്തെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിലും അഭിനിവേശമുള്ള ഹെലൻ തന്റെ ബ്ലോഗ് വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രേക്ഷകർക്ക് നൽകുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. പ്രായം, ലിംഗഭേദം, സാമൂഹിക നിലവാരം എന്നിവ പരിഗണിക്കാതെ സ്വന്തം ചർമ്മത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസവും സുന്ദരവും അനുഭവിക്കാൻ എല്ലാവരും അർഹരാണെന്ന് അവൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.ഏറ്റവും പുതിയ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപന്നങ്ങൾ എഴുതുകയോ പരീക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യാത്തപ്പോൾ, ഹെലൻ സൗന്ദര്യ കോൺഫറൻസുകളിൽ പങ്കെടുക്കുകയോ സഹ വ്യവസായ വിദഗ്ധരുമായി സഹകരിക്കുകയോ അതുല്യമായ സൗന്ദര്യ രഹസ്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ലോകം ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കുകയോ ചെയ്യാം. അവളുടെ ബ്ലോഗിലൂടെ, അവരുടെ പ്രകൃതി സൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അറിവും ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ ഏറ്റവും മികച്ച അനുഭവം അനുഭവിക്കാൻ വായനക്കാരെ പ്രാപ്തരാക്കുക എന്നതാണ് അവൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.ഹെലന്റെ വൈദഗ്‌ധ്യവും മറ്റുള്ളവരെ അവരുടെ മികച്ചതാക്കാനും അനുഭവിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള അചഞ്ചലമായ പ്രതിബദ്ധതയോടെ, വിശ്വസനീയമായ ഉപദേശങ്ങളും സമാനതകളില്ലാത്ത നുറുങ്ങുകളും തേടുന്ന എല്ലാ സൗന്ദര്യ പ്രേമികൾക്കും ഒരു ഗോ-ടു റിസോഴ്‌സായി അവളുടെ ബ്ലോഗ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.