Kikherne-hummus, resepti jaettavaksi ystävien kanssa

Kikherne-hummus, resepti jaettavaksi ystävien kanssa
Helen Smith

Onko sinulle tuttu kikherne hummus Se on tietysti herkullista, ja voit tehdä sen kotona ilman vaivannäköä, katso resepti.

Vaikka arabian kielessä hummus (tai humus) tarkoittaa yksinkertaisesti "kikhernettä", meillä se viittaa voiteeseen, jota valmistamme tästä viljasta ja jota levitämme erilaisten välipalojen päälle.

Katso myös: Lotus kukka: sen todellinen merkitys on hyvin erityinen Mitä on syötävä humus?

Meidän kielessämme voi syntyä sekaannusta, sillä RAE:n mukaan syötävä humus voidaan kirjoittaa myös m:llä, kuten maaperästä valmistettu ja kasveille tarkoitettu humus.

Syömämme hummus on kikhernesosetta, joka sisältää muita ainesosia, jotka antavat sille makua ja rakennetta, ja vaikka sitä käytetään välipalojen levitteenä, se on myös osa muita arabien reseptejä.

Kikherne hummus resepti

Tämä on nopea ja helppo resepti hummukselle (tai hummukselle), yhdelle terveellisimmistä välipalakreemeistä, jota voit kokeilla.

Valmisteluaika 15 minuuttia
Kypsennysaika 0 minuuttia
Luokka Sisäänkäynti
Keittiö Arabia
Avainsanat Dippi, kerma, kastike, dippi, välipala
Kuinka monelle ihmiselle 4 a 6
Annos Medium
Kalorit
Rasva 8,59 g

Ainesosat

  • 200 g keitettyjä kikherneitä
  • 2 ruokalusikallista ekstra-neitsytoliiviöljyä
  • 1 ruokalusikallinen tajinea
  • 1 sitruunan mehu
  • 2 g kumina
  • Suolaa ja pippuria

Valmistelu

Värähtele myös...

  • Bolognese-kastike - tämä on oikea italialainen resepti.
  • Mango-juustokakku, resepti, jossa on jogurttia ja paljon rakkautta
  • Caprese-salaatti, helppo, terveellinen ja herkullinen resepti

Vaihe 1. Kaada ainesosat

Laita kaikki ainekset (kikherneet, oliiviöljy, tajine, sitruunamehu, juustokumina, suola ja pippuri) tehosekoittimeen.

Vaihe 2. Lisää vettä

Lisää hieman vettä, jotta saat siitä tasaisemman koostumuksen.

Vaihe 3. Sekoita tai vatkaa

Vatkaa tai sekoita kermaisen tasaiseksi.

Vaihe 4. Tarjoile

Sopii soseeksi tai dipiksi erilaisille välipaloille, kuten porkkanatikuille, pitaleivälle, sellerille jne.

Jos olet enemmän audiovisuaalinen, jaamme kanssasi videon videon tämän reseptin vaihe vaiheelta jonka keittiömestarimme Stefano Beruschi jätti meille.

Katso myös: Kampaukset, joissa on kapokki ja hapsut, tytöille ja pojille!

Jaa se sosiaalisissa verkostoissa!

Mitä muita helppoja reseptejä haluaisit meidän jakavan kanssasi? Kirjoita ajatuksesi tämän postauksen kommentteihin ja jaa se sosiaalisissa verkostoissa!




Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith on kokenut kauneusharrastaja ja taitava bloggaaja, joka tunnetaan asiantuntemuksestaan ​​kosmetiikan ja ihonhoidon alalla. Yli vuosikymmenen kokemuksella kauneusalalta Helenillä on intiimi ymmärrys viimeisimmistä trendeistä, innovatiivisista tuotteista ja tehokkaista kauneusvinkeistä.Helenin intohimo kauneutta kohtaan syttyi yliopistovuosina, kun hän havaitsi meikin ja ihonhoitorutiinien muuttavan voiman. Hän kiinnostui kauneuden tarjoamista loputtomista mahdollisuuksista, ja hän päätti jatkaa uraa alalla. Suoritettuaan kosmetologin tutkinnon ja saatuaan kansainväliset sertifikaatit Helen lähti matkalle, joka määritteli hänen elämänsä uudelleen.Koko uransa ajan Helen on työskennellyt parhaiden kauneusbrändien, kylpylöiden ja tunnettujen meikkitaiteilijoiden kanssa uppoutuen alan eri osa-alueisiin. Hänen altistumisensa erilaisille kulttuureille ja kauneusrituaaleille eri puolilta maailmaa on laajentanut hänen tietämystään ja asiantuntemustaan, minkä ansiosta hän voi kerätä ainutlaatuisen yhdistelmän maailmanlaajuisia kauneusvinkkejä.Bloggaajana Helenin aito ääni ja mukaansatempaava kirjoitustyyli ovat ansainneet hänelle omistautuneen seuraajan. Hänen kykynsä selittää monimutkaiset ihonhoitorutiinit ja meikkitekniikat yksinkertaisella ja tasapuolisella tavalla on tehnyt hänestä luotettavan neuvonlähteen kaikentasoisille kauneusharrastajille. Yleisten kauneusmyyttien kumoamisesta koeteltujen ja todenmukaisten vihjeiden tarjoamiseenhehkuva iho tai hallitsee täydellinen siivekäs eyeliner, Helenin blogi on arvokasta tietoa aarreaitta.Helen, joka on intohimoinen osallisuuden edistämiseen ja luonnon kauneuden edistämiseen, pyrkii varmistamaan, että hänen bloginsa palvelee monenlaista yleisöä. Hän uskoo, että jokainen ansaitsee tuntea olonsa itsevarmaksi ja kauniiksi omassa ihossaan iästä, sukupuolesta tai yhteiskunnallisista normeista riippumatta.Kun Helen ei kirjoita tai testaa uusimpia kauneustuotteita, hän voi tavata osallistuvan kauneuskonferensseihin, tekemässä yhteistyötä muiden alan asiantuntijoiden kanssa tai matkustamasta ympäri maailmaa löytämään ainutlaatuisia kauneuden salaisuuksia. Bloginsa kautta hän pyrkii antamaan lukijoilleen mahdollisuuden tuntea olonsa parhaaksi, ja heillä on tietoa ja työkaluja luonnon kauneuden parantamiseen.Helenin asiantuntemuksen ja horjumattoman sitoumuksensa ansiosta auttaa muita näyttämään ja tuntemaan olonsa parhaimmalta, hänen bloginsa toimii resurssina kaikille kauneusharrastajille, jotka etsivät luotettavia neuvoja ja vertaansa vailla olevia vinkkejä.