Mundarija
Biz sizga tashvishni kamaytirish uchun mazali yashil sharbatning xatosiz retseptini keltiramiz . Buni sinab ko'ring va barcha alomatlaringiz o'tmishda qoladi!
Shuningdek qarang: Ikki kishi o'rtasidagi kimyo nima?Ushbu shifobaxsh ichimlik qanday tayyorlanishini aytib berishdan oldin, keling, dunyo bo'ylab har kuni ko'proq odamlarga ta'sir qiladigan bu kasallik haqida gapiraylik. Anksiyete juda keng tarqalgan psixologik holat bo'lib, qo'rquv yoki qo'rquv hissi va hayot va kelajakdagi vaziyatlar haqida surunkali tashvish bilan tavsiflanadi. o'tmishda, aniqrog'i bolalikdan. Voqea qanchalik katta bo'lmasin, bu tashvishga sabab bo'lgan narsa, dastlabki travma oqibatlarini o'z vaqtida bartaraf etmaslikdir. Ushbu kelajak tashvishidan qochish meditatsiya, sotsializatsiya yoki terapiya yordamida mumkin.
Ushbu alomatlarning namoyon bo'lishi hayotingizdagi transsendental o'zgarishlar yoki qiyin bosqichda odatiy hol bo'lsa-da, ba'zida ular yo'qolmaydi. Muammo takrorlansa va hech qanday aniq sabab yo'qdek tuyulsa, biz tashvish buzilishi haqida gapiramiz.
Va bu psixologik muammo deb hisoblansa-da, ovqatlanish va ovqatlanishdagi nomutanosiblik yoki kamchiliklar ham omil bo'lishi mumkin. Xavotirni sog'lom ovqatlanish va faollik bilan nazorat qilish mumkin, qahva, choy va rag'batlantiruvchi ichimliklar iste'molini kamaytirish birinchi navbatda.o'tdi. Shuningdek, spirtli ichimliklar, tamaki va psixofaol giyohvand moddalardan voz kechishingiz kerak; bu narsalarni sport yoki jismoniy mashqlar bilan almashtiring.
Ammo, eng avvalo, bu muammoni hal qilishda sizga yordam beradigan retsept g'ayrioddiy sabzavot sharbati :
Tashvishlikni kamaytirish uchun yashil sharbatning tarkibiy qismlari
- 1 hovuch yalpiz yoki yalpiz
- 1 yashil olma
- Yarim limon
- Tatib ko'rish uchun zanjabil
- Yarim bodring
Barcha masalliqlarni blenderga soling, bir stakan suv qo'shing va aralashtiring. Siz uni kechasi uxlashdan oldin iste'mol qilishingiz mumkin.
Agar siz ko'proq ko'rish qobiliyatiga ega bo'lsangiz, har bir qadamni o'rganishingiz uchun sizga ushbu videoni qo'llab-quvvatlaymiz:
Go'zallik: kamaytirish uchun yashil sharbat tashvishSizda tashvish bilan bog'liq muammolar bormi? Bu yashil sharbat bilan uni qanday kamaytirishni o'rgatamiz. 🍏🥒🥦 Tayyorlanishi juda oson va tez orada natijasini ko'rasiz. ✌👌Bu yerga kirib, koʻproq Goʻzallik kontentini koʻrishingiz mumkin –> //bit.ly/2yITxDh
Shuningdek qarang: Ignalilarni orzu qilish, siz boshqalar bilan muloqot qilishni o'rgansangiz yaxshi bo'ladi!Go'zallik tomonidan 2017-yil 13-dekabr, chorshanba kuni chop etilganOxirgi maslahat sifatida, o'zingizdan “ qachon terapiyaga borishim kerak deb so'rashingiz mutlaqo normal ekanligini unutmang. ?” tashvish, stress va depressiya kabi muammolarni hal qilishga yordam beradi, bu siz uchun yaxshi. Bunday sog'lom vositalar yordamida siz his-tuyg'ularni, motivatsiyani, o'z-o'zini bilishni va hissiy intellektni yaxshiroq boshqarishingiz mumkin. Ruhiy salomatlik ishlab chiqarishi kerak bo'lgan muammo emasuyat yoki qo'rquv, tanangizning qolgan qismining farovonligi kabi muhimdir.
Umid qilamizki, tashvishni kamaytiradigan yashil sharbat sizga o'sha murakkab kunlarda katta yordam beradi, ko'proq odamlar bilishi uchun ushbu eslatmani baham ko'ring!