Suc verd per reduir l'ansietat, sant remei!

Suc verd per reduir l'ansietat, sant remei!
Helen Smith

Et portem una recepta infal·lible d'un deliciós suc verd per reduir l'ansietat . Prova-ho i tots els teus símptomes quedaran en ell passat!

Abans de contar-te com es prepara aquesta beguda curativa, parlem d'aquest trastorn que cada dia afecta més persones a nivell mundial. L'ansietat és un estat psicològic molt comú caracteritzat per una sensació de por o temor i preocupació crònica sobre la vida i les situacions futures.

L'ansietat pel futur moltes vegades té origen en algun esdeveniment traumàtic del passat, més específicament de la infància. Sense importar què tan gran hagi estat la magnitud de l'esdeveniment, el que causa aquesta ansietat és no haver tractat a temps les conseqüències del trauma inicial. Evitar aquesta angoixa pel futur és possible amb meditació, socialització o teràpia.

Vegeu també: Somiar flors significa que has de resoldre els teus dubtes

Encara que presentar aquests símptomes és normal davant d'algun canvi transcendental a la teva vida o una etapa difícil, de vegades no desapareix. Quan el problema es converteix repetitiu i sembla que no té una causa específica, estaríem parlant d'un trastorn d'ansietat .

I encara que es considera un problema psicològic, els desequilibris o deficiències dietètiques i nutricionals també poden ser un factor important. Controlar l'ansietat amb menjar sa i activitat és possible, reduir el consum de cafè, te i begudes estimulants és el primerpas. També cal evitar l'alcohol, el tabac i les drogues psicoactives; reemplaça aquests elements per esport o exercici.

Però, sobretot, la recepta que t'ajudarà amb aquest problema és un suc vegetal extraordinari:

Ingredients del suc verd per reduir l'ansietat

  • 1 grapat d'herbabona o menta
  • 1 poma verda
  • Mitja llimona
  • Gengebre al gust
  • Mitjà cogombre

Col·loca tots els ingredients dins de la liquadora, afegeix-los un got d'aigua i liqua. Pots consumir-lo a les nits abans d'anar-te'n de dormir.

Si ets una persona més visual, et deixem aquest vídeo perquè et serveixi com a guia mentre aprens cada pas:

Vegeu també: Idees creatives per posar fotos a la paret que estimaràsBeauty: Suc verd per reduir l'anciana

Tens problemes d'ansietat? T'ensenyem com reduir-la amb aquest suc verd. 🍏🥒🥦És molt fàcil de preparar i ben aviat veuràs els resultats. ✌👌Pots mirar més continguts de Beauty ingressant aquí –> //bit.ly/2yITxDh

Posted by Beauty on Wednesday, December 13, 2017

Com a últim tip, recorda que és completament normal qüestionar-se “ quan he d'anar a teràpia ?”, a més ajudar-te a controlar temes com l'ansietat, l'estrès i la depressió, és bo per a tu. Amb eines sanes com aquesta podràs tenir un millor maneig de les emocions, motivació, auto coneixement i intel·ligència emocional. La salut mental no és un tema que hagi de produirvergonya ni temor, és tan important com el benestar de la resta del teu cos.

Esperem que aquest suc verd per reduir l'ansietat et sigui de molta ajuda en aquests dies complexos, comparteix aquesta nota perquè més persones se n'assabentin!



Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith és una entusiasta de la bellesa experimentada i una blogger coneguda per la seva experiència en el camp de la cosmètica i la cura de la pell. Amb més d'una dècada d'experiència en la indústria de la bellesa, Helen posseeix una comprensió íntima de les últimes tendències, productes innovadors i consells de bellesa eficaços.La passió d'Helen per la bellesa es va encendre durant els seus anys universitaris quan va descobrir el poder transformador del maquillatge i les rutines de cura de la pell. Intrigada per les infinites possibilitats que ofereix la bellesa, va decidir dedicar-se a la indústria. Després de completar la seva llicenciatura en Cosmetologia i rebre certificacions internacionals, Helen es va embarcar en un viatge que redefiniria la seva vida.Al llarg de la seva carrera, Helen ha treballat amb les millors marques de bellesa, balnearis i maquilladors de renom, submergint-se en diversos aspectes de la indústria. La seva exposició a diverses cultures i rituals de bellesa d'arreu del món ha ampliat els seus coneixements i experiència, la qual cosa li ha permès elaborar una combinació única de consells de bellesa global.Com a blogger, la veu autèntica d'Helen i l'estil d'escriptura atractiu li han valgut un seguiment dedicat. La seva habilitat per explicar rutines complexes de cura de la pell i tècniques de maquillatge d'una manera senzilla i fàcil d'identificar l'ha convertit en una font fiable de consells per als entusiastes de la bellesa de tots els nivells. Des de desmentir els mites de bellesa comuns fins a oferir consells provats i veritables per aconseguir-hopell brillant o dominant el delineador d'ulls alat perfecte, el bloc de Helen és un tresor d'informació inestimable.Apassionada de la promoció de la inclusió i l'adopció de la bellesa natural, Helen s'esforça per assegurar-se que el seu bloc s'adapta a diversos públics. Ella creu que tothom mereix sentir-se segur i bonic amb la seva pròpia pell, independentment de l'edat, el gènere o els estàndards de la societat.Quan no escriu o prova els últims productes de bellesa, es pot trobar a Helen assistint a conferències de bellesa, col·laborant amb altres experts del sector o viatjant pel món per descobrir secrets de bellesa únics. A través del seu bloc, pretén capacitar els seus lectors perquè se sentin millor, armats amb el coneixement i les eines per millorar la seva bellesa natural.Amb l'experiència d'Helen i el compromís inquebrantable d'ajudar els altres a veure's i sentir-se millor, el seu bloc serveix com a recurs de referència per a tots els entusiastes de la bellesa que busquen consells fiables i consells inigualables.