Sucul verde pentru a reduce anxietatea, sfânt remediu!

Cuprins

Vă aducem o rețetă infailibilă pentru un delicios suc verde pentru a reduce anxietatea Încearcă-l și toate simptomele tale vor fi de domeniul trecutului!

Vezi si: Iubitul Paulinei Rubio a murit la vârsta de 16 ani și acest lucru a marcat-o

Înainte de a vă spune cum să preparați această băutură vindecătoare, să vorbim despre această tulburare care afectează tot mai mulți oameni din întreaga lume. Anxietatea este o afecțiune psihologică foarte frecventă, caracterizată de un sentiment de teamă sau de teamă și de îngrijorare cronică cu privire la viață și la situațiile viitoare.

The anxietate cu privire la viitor provine adesea de la un eveniment traumatic din trecut, mai precis din copilărie. Indiferent cât de mare este amploarea evenimentului, incapacitatea de a face față la timp consecințelor traumei inițiale este cea care provoacă această anxietate. Evitarea unei astfel de anxietăți anxietate cu privire la viitor este posibilă prin meditație, socializare sau terapie.

Deși aceste simptome sunt normale în fața unei schimbări majore în viața ta sau a unei perioade dificile, uneori ele nu dispar. Atunci când problema devine repetitivă și pare să nu aibă o cauză anume, vorbim de o tulburare de anxietate .

Și, deși este considerată o problemă psihologică, dezechilibrele sau deficiențele alimentare și nutriționale pot fi, de asemenea, un factor important. Controlul anxietății cu ajutorul unei alimentații și activități sănătoase este posibil, reducerea consumului de cafea, ceai și băuturi stimulante este primul pas. De asemenea, trebuie să evitați alcoolul, tutunul și drogurile psihoactive; înlocuiți aceste elemente cu sport sauexercițiu.

Vezi si: Ritualul lămâii: sfaturi pentru a ține energiile rele departe de viața ta

Dar, mai presus de toate, rețeta care vă va ajuta cu această problemă este un suc de legume extraordinar:

Ingrediente de suc verde pentru a reduce anxietatea

1 pumn de mentă sau mentă
1 măr verde
O jumătate de lămâie
Ghimbir după gust
Jumătate de castravete

Puneți toate ingredientele într-un blender, adăugați un pahar de apă și amestecați. Puteți să-l consumați seara, înainte de a merge la culcare.

Dacă sunteți o persoană mai vizuală, vă lăsăm acest videoclip pentru a vă servi drept ghid în timp ce învățați fiecare pas:

Frumusețe: Sucul verde pentru a reduce îmbătrânirea

Ai probleme de anxietate? Îți arătăm cum să o reduci cu acest suc verde 🍏🥒🥦 Este foarte ușor de preparat și vei vedea rezultatele foarte curând ✌👌👌Puteți vedea mai mult conținut Beauty dând click aici -> //bit.ly/2yITxDh

postat de Beauty on Wednesday, December 13, 2017

Ca un ultim sfat, nu uitați că este complet normal să vă întrebați: "Vă când ar trebui să merg la terapie ?", pe lângă faptul că te ajută să gestionezi probleme precum anxietatea, stresul și depresia, îți face bine. Cu astfel de instrumente sănătoase poți avea o mai bună gestionare a emoțiilor, motivație, conștientizare de sine și inteligență emoțională. Sănătatea mentală nu este un subiect care ar trebui să producă rușine sau teamă, este la fel de importantă ca și bunăstarea restului corpului tău.

Sperăm că acest suc verde pentru a reduce anxietatea Dacă ți se pare de ajutor în acele zile dificile, te rugăm să distribui această notă pentru ca mai multe persoane să știe despre ea!

Helen Smith

Helen Smith este o pasionată de frumusețe experimentată și o bloggeriță desăvârșită, cunoscută pentru experiența ei în domeniul cosmeticelor și al îngrijirii pielii. Cu peste un deceniu de experiență în industria frumuseții, Helen posedă o înțelegere intimă a celor mai recente tendințe, produse inovatoare și sfaturi eficiente de frumusețe.Pasiunea lui Helen pentru frumusețe s-a aprins în anii ei de facultate, când a descoperit puterea transformatoare a machiajului și a rutinelor de îngrijire a pielii. Intrigata de posibilitățile nesfârșite pe care frumusețea le oferă, ea a decis să urmeze o carieră în industrie. După ce și-a terminat diploma în Cosmetologie și a primit certificări internaționale, Helen a pornit într-o călătorie care avea să-și redefinească viața.De-a lungul carierei sale, Helen a lucrat cu branduri de frumusețe de top, spa-uri și artiști de machiaj renumiți, cufundându-se în diferite aspecte ale industriei. Expunerea ei la diverse culturi și ritualuri de frumusețe din întreaga lume i-a lărgit cunoștințele și expertiza, permițându-i să organizeze un amestec unic de sfaturi globale de frumusețe.În calitate de blogger, vocea autentică a lui Helen și stilul de scriere captivant i-au câștigat o urmărire dedicată. Capacitatea ei de a explica rutine complexe de îngrijire a pielii și tehnici de machiaj într-o manieră simplă și care se poate identifica a făcut din ea o sursă de încredere de sfaturi pentru pasionații de frumusețe de toate nivelurile. De la dezmințirea miturilor comune de frumusețe la oferirea de sfaturi încercate și adevărate pentru a obține rezultatepiele strălucitoare sau stăpânirea creionului perfect înaripat, blogul lui Helen este un tezaur de informații neprețuite.Pasionată de promovarea incluziunii și de îmbrățișarea frumuseții naturale, Helen se străduiește să se asigure că blogul ei se adresează unui public divers. Ea crede că toată lumea merită să se simtă încrezătoare și frumoasă în propria piele, indiferent de vârstă, sex sau standarde societale.Când nu scrie sau nu testează cele mai noi produse de înfrumusețare, Helen poate fi găsită participând la conferințe de frumusețe, colaborând cu alți experți din industrie sau călătorind prin lume pentru a descoperi secrete unice de frumusețe. Prin blogul ei, își propune să-și împuternicească cititorii să se simtă cel mai bine, înarmați cu cunoștințele și instrumentele pentru a le spori frumusețea naturală.Cu expertiza lui Helen și angajamentul de neclintit de a-i ajuta pe ceilalți să arate și să se simtă cel mai bine, blogul ei servește drept resursă pentru toți pasionații de frumusețe care caută sfaturi de încredere și sfaturi de neegalat.