Ynhâldsopjefte
Wy bringe jo in ûnfeilber resept foar in hearlik grien sap om eangst te ferminderjen . Besykje it en al jo symptomen sille yn it ferline wêze!
Foardat jo fertelle hoe't dizze genêzende drank wurdt taret, litte wy prate oer dizze oandwaning dy't elke dei mear minsken wrâldwiid treft. eangst is in hiel gewoane psychologyske steat karakterisearre troch in gefoel fan eangst of eangst en groanyske soargen oer it libben en takomstige situaasjes. ferline, mear spesifyk fan bernetiid. Nettsjinsteande hoe grut de omfang fan it barren wie, wat feroarsaket dizze eangst is net omgean mei de gefolgen fan it earste trauma yn 'e tiid. It foarkommen fan dizze eangst foar de takomst is mooglik mei meditaasje, sosjalisaasje of terapy.
Hoewol it presintearjen fan dizze symptomen normaal is yn it gesicht fan wat transzendintale feroaring yn jo libben as in lestich poadium, ferdwine se soms net. As it probleem repetitive wurdt en gjin spesifike oarsaak liket te hawwen, soene wy it hawwe oer in eangststeurnis .
En hoewol it wurdt beskôge as in psychologysk probleem, kinne dieet- en fiedingsûnbalâns as tekoarten ek in faktor wêze. Bestjoeren fan eangst mei sûn iten en aktiviteit is mooglik, it ferminderjen fan it konsumpsje fan kofje, tee en stimulearjende dranken is de earstetrochjûn. Jo moatte ek alkohol, tabak en psychoaktive drugs foarkomme; ferfange dizze items mei sport of oefening.
Sjoch ek: Dizze ferneamden hawwe in tredde tepel!Mar, boppe alles, it resept dat jo sil helpe mei dit probleem is in bûtengewoane grienteap :
Yngrediïnten fan griene sap om eangst te ferminderjen
- 1 hânfol mint of mint
- 1 griene appel
- In heale citroen
- Gember nei smaak
- In heale komkommer
Plak alle yngrediïnten yn in blender, foegje in glês wetter ta en mingje. Jo kinne it nachts konsumearje foardat jo sliepe.
As jo in mear fisuele persoan binne, litte wy jo dizze fideo litte om as gids te tsjinjen wylst jo elke stap leare:
Skientme: Griene sap om te ferminderjen anxietyHawwe jo angstproblemen? Wy leare jo hoe't jo it ferminderje kinne mei dit griene sap. 🍏🥒🥦 It is heul maklik te meitsjen en jo sille de resultaten heul gau sjen. ✌👌Jo kinne mear Beauty-ynhâld sjen troch hjir yn te gean -> //bit.ly/2yITxDh
Plaats troch Beauty op woansdei 13 desimber 2017As lêste tip, tink derom dat it folslein normaal is om josels te freegjen " wannear moat ik nei terapy gean ?” helpe jo problemen te behearjen lykas eangst, stress en depresje, it is goed foar jo. Mei sûne ark lykas dit kinne jo in better behear hawwe fan emoasjes, motivaasje, selskennis en emosjonele yntelliginsje. Mentale sûnens is gjin probleem dat produsearje moatskamte of eangst, is like wichtich as it wolwêzen fan 'e rest fan jo lichem.
Wy hoopje dat dit griene sap om eangst te ferminderjen fan grutte help foar jo wêze sil op dy komplekse dagen, diel dizze notysje sadat mear minsken útfine!
Sjoch ek: Fisker fûn in wolfeel en sei dat it "in meunster" wie