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Wir bringen Ihnen ein kinderleichtes Rezept für ein köstliches Grüner Saft gegen Angstzustände Probieren Sie es aus und alle Ihre Symptome werden der Vergangenheit angehören!
Bevor wir Ihnen sagen, wie Sie dieses heilende Getränk zubereiten können, sollten wir über diese Störung sprechen, von der weltweit immer mehr Menschen betroffen sind. Angst ist eine sehr verbreitete psychologische Störung, die durch ein Gefühl der Furcht oder des Grauens und chronische Sorgen über das Leben und zukünftige Situationen gekennzeichnet ist.
Die Angst vor der Zukunft ist häufig auf ein traumatisches Ereignis in der Vergangenheit, insbesondere in der Kindheit, zurückzuführen. Unabhängig von der Größe des Ereignisses ist es das Versäumnis, die Folgen des anfänglichen Traumas rechtzeitig zu bewältigen, das diese Angst auslöst. Die Vermeidung dieser Angst Angst vor der Zukunft ist durch Meditation, Sozialisation oder Therapie möglich.
Obwohl diese Symptome angesichts einer großen Veränderung in Ihrem Leben oder einer schwierigen Phase normal sind, gehen sie manchmal nicht weg. Wenn sich das Problem wiederholt und keine spezifische Ursache zu haben scheint, sprechen wir von einer Angststörung .
Und obwohl sie als psychologisches Problem angesehen wird, können auch Unausgewogenheit und Mangelerscheinungen in der Ernährung ein wichtiger Faktor sein. Es ist möglich, die Angst mit gesunder Ernährung und Bewegung in den Griff zu bekommen, wobei die Reduzierung des Konsums von Kaffee, Tee und aufputschenden Getränken der erste Schritt ist. Außerdem sollten Sie auf Alkohol, Tabak und psychoaktive Drogen verzichten; ersetzen Sie diese Elemente durch Sport oderÜbung.
Aber vor allem ist das Rezept, das Ihnen bei diesem Problem helfen wird, ein Gemüsesaft außergewöhnlich:
Siehe auch: Von sauberem Wasser zu träumen, hat nicht immer eine positive BedeutungInhaltsstoffe von grünem Saft zur Verringerung von Angstzuständen
- 1 Handvoll Pfefferminz oder Minze
- 1 grüner Apfel
- Eine halbe Zitrone
- Ingwer nach Geschmack
- Eine halbe Gurke
Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer, fügen Sie ein Glas Wasser hinzu und pürieren Sie es. Sie können es abends vor dem Schlafengehen zu sich nehmen.
Wenn Sie eher visuell veranlagt sind, lassen wir Ihnen dieses Video als Leitfaden für die einzelnen Schritte da:
Schönheit: Grüner Saft gegen AlterungWir zeigen dir, wie du mit diesem grünen Saft deine Angst reduzieren kannst 🍏🥒🥦 Es ist sehr einfach zuzubereiten und du wirst die Ergebnisse sehr bald sehen ✌👌Sie können mehr Beauty-Inhalte sehen, indem Sie hier klicken -> //bit.ly/2yITxDh
Siehe auch: Zeichentrickfilme der 90er Jahre, steigen Sie in die Zeitmaschine! Gepostet von Beauty am Mittwoch, Dezember 13, 2017Ein letzter Tipp: Denken Sie daran, dass es völlig normal ist, sich zu fragen: "Haben Sie Wann sollte ich zur Therapie gehen? ?" und hilft Ihnen, Probleme wie Ängste, Stress und Depressionen zu bewältigen, ist gut für Sie. Mit gesunden Werkzeugen wie diesen können Sie Emotionen, Motivation, Selbstbewusstsein und emotionale Intelligenz besser steuern. Psychische Gesundheit ist kein Thema, das Scham oder Angst auslösen sollte, sie ist genauso wichtig wie das Wohlergehen des restlichen Körpers.
Wir hoffen, dass diese Grüner Saft gegen Angstzustände Wenn Sie diese Notiz als hilfreich für schwierige Tage empfinden, teilen Sie sie bitte mit anderen, damit noch mehr Menschen von ihr erfahren!
