Բովանդակություն
Մենք ձեզ ենք ներկայացնում համեղ կանաչ հյութի անսխալական բաղադրատոմս՝ անհանգստությունը նվազեցնելու համար : Փորձեք այն, և ձեր բոլոր ախտանիշները կմնան անցյալում:
Տես նաեւ: Ինչպես պատրաստել տնական փափուկ գազար տորթՆախքան ձեզ պատմելը, թե ինչպես է պատրաստվում այս բուժիչ ըմպելիքը, եկեք խոսենք այս խանգարման մասին, որն ամեն օր ազդում է ավելի շատ մարդկանց վրա ամբողջ աշխարհում: Անհանգստությունը շատ տարածված հոգեբանական վիճակ է, որը բնութագրվում է վախի կամ վախի զգացումով և կյանքի և ապագա իրավիճակների վերաբերյալ խրոնիկ անհանգստությամբ:
Ապագայի մասին անհանգստությունը հաճախ ծագում է ինչ-որ տրավմատիկ իրադարձության մեջ: անցյալը, ավելի կոնկրետ՝ մանկությունից։ Անկախ նրանից, թե որքան մեծ էր իրադարձության ծավալը, այդ անհանգստության պատճառն այն է, որ ժամանակին չվերաբերվեց նախնական տրավմայի հետևանքներին: Այս ապագայի անհանգստությունից խուսափելը հնարավոր է մեդիտացիայի, սոցիալականացման կամ թերապիայի միջոցով:
Չնայած այս ախտանիշները ներկայացնելը նորմալ է ձեր կյանքի որոշ տրանսցենդենտալ փոփոխության կամ դժվար փուլի պայմաններում, երբեմն դրանք չեն անհետանում: Երբ խնդիրը դառնում է կրկնվող և կարծես թե կոնկրետ պատճառ չունի, մենք կխոսենք անհանգստության խանգարման մասին :
Եվ չնայած այն համարվում է հոգեբանական խնդիր, սննդակարգի և սննդային անհավասարակշռությունը կամ թերությունները կարող են նաև գործոն լինել: Հնարավոր է անհանգստությունը վերահսկել առողջ սննդով և ակտիվությամբ, առաջին հերթին նվազեցնել սուրճի, թեյի և խթանող ըմպելիքների օգտագործումը.անցել է. Դուք նաև պետք է խուսափեք ալկոհոլից, ծխախոտից և հոգեակտիվ դեղամիջոցներից. փոխարինեք այս իրերը սպորտով կամ վարժություններով:
Բայց, ամենից առաջ, բաղադրատոմսը, որը կօգնի ձեզ լուծել այս խնդիրը, դա արտասովոր բանջարեղենային հյութն է :
Կանաչ հյութի բաղադրիչները, որոնք նվազեցնում են անհանգստությունը
- 1 բուռ անանուխ կամ անանուխ
- 1 կանաչ խնձոր
- Կես կիտրոն
- կոճապղպեղ ըստ ճաշակի
- Կես վարունգ
Բոլոր բաղադրիչները լցնել բլենդերի մեջ, ավելացնել մի բաժակ ջուր և հարել։ Դուք կարող եք այն օգտագործել գիշերը քնելուց առաջ:
Տես նաեւ: «Խուանաների վրեժը» Netflix vs. սերիալ «Las Juanas» 1997 թԵթե դուք ավելի տեսողական մարդ եք, մենք թողնում ենք ձեզ այս տեսանյութը որպես ուղեցույց, մինչ դուք սովորում եք յուրաքանչյուր քայլը.
Գեղեցկություն. Կանաչ հյութ նվազեցնելու համար անհանգստությունԴուք ունե՞ք անհանգստության հետ կապված խնդիրներ: Մենք ձեզ սովորեցնում ենք, թե ինչպես կարելի է նվազեցնել այն այս կանաչ հյութով։ 🍏🥒🥦 Պատրաստելը շատ հեշտ է, և արդյունքը շատ շուտով կտեսնեք։ ✌👌Դուք կարող եք դիտել ավելի շատ Beauty բովանդակություն՝ մտնելով այստեղ –> //bit.ly/2yITxDh
Տեղադրվել է Beauty-ի կողմից չորեքշաբթի, դեկտեմբերի 13, 2017Որպես վերջին հուշում, հիշեք, որ լիովին նորմալ է ինքներդ ձեզ հարցնել « երբ պետք է գնամ թերապիայի ?» կօգնի ձեզ կառավարել այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են անհանգստությունը, սթրեսը և դեպրեսիան, դա լավ է ձեզ համար: Նման առողջ գործիքների շնորհիվ դուք կարող եք ավելի լավ կառավարել զգացմունքները, մոտիվացիան, ինքնաճանաչումը և հուզական ինտելեկտը: Հոգեկան առողջությունը խնդիր չէ, որը պետք է առաջացնիամոթը կամ վախը նույնքան կարևոր են, որքան ձեր մարմնի մնացած մասերի բարեկեցությունը:
Մենք հուսով ենք, որ այս կանաչ հյութը, որը նվազեցնում է անհանգստությունը , մեծ օգնություն կլինի ձեզ այդ բարդ օրերին, տարածեք այս նշումը, որպեսզի ավելի շատ մարդիկ իմանան:
