Lëng jeshil për të reduktuar ankthin, ilaç i shenjtë!

Tabela e përmbajtjes

Ne ju sjellim një recetë të pagabueshme për një lëng të shijshëm jeshil për të reduktuar ankthin . Provojeni dhe të gjitha simptomat tuaja do të jenë në të kaluarën!

Para se t'ju tregojmë se si përgatitet kjo pije shëruese, le të flasim për këtë çrregullim që çdo ditë prek më shumë njerëz në mbarë botën. Ankthi është një gjendje shumë e zakonshme psikologjike e karakterizuar nga një ndjenjë frike ose frike dhe shqetësimi kronik për jetën dhe situatat e ardhshme.

Ankthi për të ardhmen shpesh e ka origjinën në disa ngjarje traumatike nga e kaluara, më konkretisht nga fëmijëria. Sado e madhe të ishte përmasat e ngjarjes, ajo që e shkakton këtë ankth është mospërballja në kohë e pasojave të traumës fillestare. Shmangia e këtij ankthi për të ardhmen është e mundur me meditim, socializim ose terapi.

Megjithëse paraqitja e këtyre simptomave është normale përballë disa ndryshimeve transcendentale në jetën tuaj ose një faze të vështirë, ndonjëherë ato nuk zhduken. Kur problemi bëhet i përsëritur dhe duket se nuk ka ndonjë shkak specifik, do të flasim për një çrregullim ankthi .

Dhe ndërsa konsiderohet si një problem psikologjik, çekuilibrat ose mangësitë dietike dhe ushqimore mund të jenë gjithashtu një faktor. Kontrolli i ankthit me ushqim dhe aktivitet të shëndetshëm është i mundur, ulja e konsumit të kafesë, çajit dhe pijeve stimuluese është e para.kaloi. Gjithashtu duhet të shmangni alkoolin, duhanin dhe drogat psikoaktive; zëvendësoni këto artikuj me sport ose ushtrime.

Por, mbi të gjitha, receta që do t'ju ndihmojë me këtë problem është një lëng i jashtëzakonshëm perimesh :

Përbërësit e lëngut jeshil për të reduktuar ankthin

1 grusht nenexhik ose nenexhik
1 mollë jeshile
Gjysmë limoni
Xhenxhefil për shije
Gjysmë kastravec

Vendosni të gjithë përbërësit në një blender, shtoni një gotë ujë dhe përzieni. Mund ta konsumoni natën para se të shkoni për të fjetur.

Shiko gjithashtu: Ëndërroni të fshini, për të pastruar jetën tuaj?

Nëse jeni një person më vizual, ju lëmë këtë video që të shërbejë si udhëzues ndërsa mësoni çdo hap:

Shiko gjithashtu: 12 foto që tregojnë se Enrique Bunbury është një çurroBukuria: Lëng jeshil për të reduktuar ankthi

A keni probleme me ankthin? Ne ju mësojmë se si ta zvogëloni atë me këtë lëng jeshil. 🍏🥒🥦 Është shumë e lehtë për t'u përgatitur dhe rezultatet do t'i shihni shumë shpejt. ✌👌Mund të shikoni më shumë përmbajtje për bukurinë duke hyrë këtu –> //bit.ly/2yITxDh

Postuar nga Beauty të Mërkurën, 13 Dhjetor 2017

Si këshillë e fundit, mbani mend se është krejtësisht normale të pyesni veten “ kur duhet të shkoj në terapi ?” ju ndihmon të menaxhoni çështje si ankthi, stresi dhe depresioni, është mirë për ju. Me mjete të shëndetshme si kjo ju mund të keni një menaxhim më të mirë të emocioneve, motivimit, vetënjohjes dhe inteligjencës emocionale. Shëndeti mendor nuk është një çështje që duhet të prodhojëturpi apo frika, janë po aq të rëndësishme sa mirëqenia e pjesës tjetër të trupit tuaj.

Shpresojmë që ky lëng jeshil për të reduktuar ankthin do të jetë një ndihmë e madhe për ju në ato ditë komplekse, ndajeni këtë shënim që ta zbulojnë më shumë njerëz!

Helen Smith

Helen Smith është një entuziast me përvojë bukurie dhe një blogere e arrirë e njohur për ekspertizën e saj në fushën e kozmetikës dhe kujdesit të lëkurës. Me mbi një dekadë përvojë në industrinë e bukurisë, Helen zotëron një kuptim intim të tendencave më të fundit, produkteve inovative dhe këshillave efektive të bukurisë.Pasioni i Helenit për bukurinë u ndez gjatë viteve të kolegjit, kur ajo zbuloi fuqinë transformuese të rutinave të grimit dhe kujdesit të lëkurës. E intriguar nga mundësitë e pafundme që ofron bukuroshja, ajo vendosi të ndiqte një karrierë në industri. Pas përfundimit të diplomës në Kozmetologji dhe marrjes së certifikatave ndërkombëtare, Helen nisi një udhëtim që do të ripërcaktonte jetën e saj.Gjatë gjithë karrierës së saj, Helen ka punuar me markat më të mira të bukurisë, spa dhe artistë të njohur grimi, duke u zhytur në aspekte të ndryshme të industrisë. Ekspozimi i saj ndaj kulturave të ndryshme dhe ritualeve të bukurisë nga e gjithë bota ka zgjeruar njohuritë dhe ekspertizën e saj, duke i mundësuar asaj të kurojë një përzierje unike të këshillave globale të bukurisë.Si blogere, zëri autentik dhe stili tërheqës i të shkruarit të Helen-it i kanë dhënë asaj një ndjekës të përkushtuar. Aftësia e saj për të shpjeguar rutinat komplekse të kujdesit të lëkurës dhe teknikat e grimit në një mënyrë të thjeshtë dhe të përshtatshme, e ka bërë atë një burim të besueshëm këshillash për entuziastët e bukurisë të të gjitha niveleve. Nga shpërbërja e miteve të zakonshme të bukurisë deri te ofrimi i këshillave të provuara dhe të vërteta për arritjeLëkurë e shndritshme ose zotërimi i syrit të përsosur me krahë, blogu i Helen është një thesar informacioni i paçmuar.E apasionuar pas promovimit të gjithëpërfshirjes dhe përqafimit të bukurisë natyrore, Helen përpiqet të sigurojë që blogu i saj të kujdeset për audienca të ndryshme. Ajo beson se të gjithë meritojnë të ndihen të sigurt dhe të bukur në lëkurën e tyre, pavarësisht nga mosha, gjinia apo standardet shoqërore.Kur nuk shkruan ose nuk teston produktet më të fundit të bukurisë, Helen mund të gjendet duke marrë pjesë në konferenca bukurie, duke bashkëpunuar me ekspertë të tjerë të industrisë ose duke udhëtuar nëpër botë për të zbuluar sekrete unike të bukurisë. Nëpërmjet blogut të saj, ajo synon të fuqizojë lexuesit e saj që të ndihen më të mirën, të armatosur me njohuritë dhe mjetet për të rritur bukurinë e tyre natyrore.Me ekspertizën e Helen-it dhe angazhimin e palëkundur për të ndihmuar të tjerët të duken dhe të ndihen më mirë, blogu i saj shërben si një burim i përshtatshëm për të gjithë të apasionuarit pas bukurisë që kërkojnë këshilla të besueshme dhe këshilla të pashembullta.