Zeleni sok za smanjenje anksioznosti, sveti lijek!

Zeleni sok za smanjenje anksioznosti, sveti lijek!
Helen Smith

Donosimo vam nepogrešiv recept za ukusan zeleni sok za smanjenje anksioznosti . Probajte i svi vaši simptomi će biti u prošlosti!

Prije nego što vam kažemo kako se priprema ovaj ljekoviti napitak, hajde da pričamo o ovom poremećaju koji svakim danom pogađa sve više ljudi širom svijeta. Anksioznost je vrlo često psihološko stanje koje karakterizira osjećaj straha ili straha i hronična zabrinutost za život i buduće situacije.

Anksioznost za budućnost često ima svoje porijeklo u nekom traumatskom događaju iz prošlosti, tačnije iz djetinjstva. Bez obzira na veličinu događaja, ono što uzrokuje ovu anksioznost je to što se posljedice početne traume ne rješavaju na vrijeme. Izbjegavanje ove tjeskobe oko budućnosti moguće je meditacijom, socijalizacijom ili terapijom.

Vidi_takođe: Sanjati snijeg, upozorenje da izliječite svoje emocije!

Iako je ispoljavanje ovih simptoma normalno uoči neke transcendentalne promjene u vašem životu ili teške faze, ponekad oni ne nestanu. Kada se problem ponavlja i čini se da nema specifičnog uzroka, govorili bismo o anksioznom poremećaju .

I dok se to smatra psihološkim problemom, neravnoteža u ishrani i nutritivnoj ravnoteži ili nedostaci također mogu biti faktor. Kontrola anksioznosti zdravom hranom i aktivnošću je moguća, smanjenje konzumacije kafe, čaja i stimulativnih pića je prvoprošao. Takođe treba izbegavati alkohol, duvan i psihoaktivne droge; zamijenite ove stavke sportom ili vježbanjem.

Ali, prije svega, recept koji će vam pomoći s ovim problemom je izvanredni sok od povrća :

Sastojci zelenog soka za smanjenje anksioznosti

  • 1 šaka mente ili mente
  • 1 zelena jabuka
  • Pola limuna
  • đumbir po ukusu
  • Pola krastavca

Sve sastojke stavite u blender, dodajte čašu vode i izmiksajte. Možete ga konzumirati navečer prije spavanja.

Ako ste više vizualna osoba, ostavljamo vam ovaj video da vam posluži kao vodič dok učite svaki korak:

Ljepota: Zeleni sok za smanjenje anksioznost

Imate li problema sa anksioznošću? Učimo vas kako ga smanjiti ovim zelenim sokom. 🍏🥒🥦 Veoma je jednostavan za pripremu i vrlo brzo ćete vidjeti rezultate. ✌👌 Više Beauty sadržaja možete pogledati upisom ovdje –> //bit.ly/2yITxDh

Vidi_takođe: Fraze kada vas partner ne uzima u obzir, vrlo istinite!Postavio Beauty u srijedu, 13. decembra 2017.

Kao posljednji savjet, zapamtite da je potpuno normalno da se zapitate “ kada da idem na terapiju ?” pomaže vam u rješavanju problema kao što su anksioznost, stres i depresija, dobro je za vas. Sa zdravim alatima poput ovog možete bolje upravljati emocijama, motivacijom, samospoznajom i emocionalnom inteligencijom. Mentalno zdravlje nije problem koji bi trebao proizvestistid ili strah, jednako je važan kao i dobrobit ostatka vašeg tijela.

Nadamo se da će vam ovaj zeleni sok za smanjenje anksioznosti biti od velike pomoći u tim složenim danima, podijelite ovu bilješku kako bi više ljudi saznalo!



Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith je iskusni entuzijasta za ljepotu i uspješna blogerka poznata po svojoj stručnosti u području kozmetike i njege kože. Sa više od decenije iskustva u industriji ljepote, Helen posjeduje intimno razumijevanje najnovijih trendova, inovativnih proizvoda i učinkovitih savjeta za ljepotu.Helenina strast za ljepotom rasplamsala se tokom njenih fakultetskih godina kada je otkrila transformativnu moć šminke i rutine njege kože. Zaintrigirana beskrajnim mogućnostima koje ljepota nudi, odlučila je nastaviti karijeru u industriji. Nakon što je završila diplomu iz kozmetologije i dobila međunarodne sertifikate, Helen je krenula na putovanje koje će redefinisati njen život.Tokom svoje karijere, Helen je radila sa vrhunskim kozmetičkim brendovima, banjama i renomiranim vizažistima, uranjajući se u različite aspekte industrije. Njeno izlaganje različitim kulturama i ritualima ljepote iz cijelog svijeta proširilo je njeno znanje i stručnost, omogućavajući joj da pripremi jedinstveni spoj globalnih savjeta za ljepotu.Kao blogerki, Helenin autentičan glas i privlačan stil pisanja zaslužili su joj predane sljedbenike. Njena sposobnost da objasni složene rutine njege kože i tehnike šminkanja na jednostavan, blizak način učinila ju je pouzdanim izvorom savjeta za ljubitelje ljepote svih nivoa. Od razotkrivanja uobičajenih mitova o ljepoti do pružanja isprobanih savjeta za postizanjeblistave kože ili savladavanja savršenog olovke za oči, Helenin blog je riznica neprocjenjivih informacija.Strastvena u promociji inkluzivnosti i prihvaćanju prirodnih ljepota, Helen nastoji osigurati da njen blog bude prilagođen raznolikoj publici. Ona vjeruje da svako zaslužuje da se osjeća samopouzdano i lijepo u svojoj koži, bez obzira na godine, spol ili društvene standarde.Kada ne piše ili ne testira najnovije kozmetičke proizvode, Helen se može naći kako prisustvuje konferencijama ljepote, surađuje s kolegama stručnjacima iz industrije ili putuje svijetom kako bi otkrila jedinstvene tajne ljepote. Kroz svoj blog, ona ima za cilj osnažiti svoje čitatelje da se osjećaju najbolje, naoružani znanjem i alatima za poboljšanje njihove prirodne ljepote.Uz Heleninu stručnost i nepokolebljivu posvećenost pomaganju drugima da izgledaju i osjećaju se najbolje, njen blog služi kao izvor za sve ljubitelje ljepote koji traže pouzdane savjete i savjete bez premca.