Roheline mahl ärevuse vähendamiseks, püha abinõu!

Roheline mahl ärevuse vähendamiseks, püha abinõu!
Helen Smith

Me toome teile lollikindla retsepti maitsva roheline mahl ärevuse vähendamiseks Proovige seda ja kõik teie sümptomid jäävad minevikku!

Vaata ka: Kui mees armub meeletult naisesse

Enne kui me räägime teile, kuidas seda tervendavat jooki valmistada, räägime sellest häirest, mis mõjutab üha rohkem inimesi kogu maailmas. Ärevus on väga levinud psühholoogiline seisund, mida iseloomustab hirmu või hirmu tunne ja krooniline mure elu ja tulevaste olukordade pärast.

The ärevus tuleviku pärast tuleneb sageli minevikus, täpsemalt lapsepõlves toimunud traumaatilisest sündmusest. Ükskõik kui suur on sündmuse ulatus, põhjustab seda ärevust see, et algse trauma tagajärgedega ei suudeta õigeaegselt toime tulla. Sellise ärevuse vältimine ärevus tuleviku pärast on võimalik meditatsiooni, sotsialiseerumise või teraapiaga.

Kuigi need sümptomid on normaalsed, kui teie elus on toimunud suur muutus või raske periood, ei kao need mõnikord ära. Kui probleem muutub korduvaks ja tundub, et sellel ei ole konkreetset põhjust, on tegemist ärevushäire .

Vaata ka: Mida tähendab unistada nõidadest? Hirmutav!

Ja kuigi seda peetakse psühholoogiliseks probleemiks, võib oluliseks teguriks olla ka toitumise ja toitumise tasakaalustamatus või puudulikkus. Ärevuse kontrollimine tervisliku toidu ja aktiivsusega on võimalik, kohvi, tee ja ergutavate jookide tarbimise vähendamine on esimene samm. Samuti tuleks vältida alkoholi, tubakat ja psühhoaktiivseid uimasteid; asendada need elemendid spordi võiharjutus.

Aga eelkõige on retsept, mis aitab teid selle probleemi puhul köögiviljamahl erakordne:

Rohelise mahla koostisosad, et vähendada ärevust

  • 1 peotäis piparmünti või piparmündi
  • 1 roheline õun
  • Pool sidrunit
  • Ingver maitse järgi
  • Pool kurki

Pange kõik koostisosad blenderisse, lisage klaas vett ja segage. Võite seda õhtul enne magamaminekut tarbida.

Kui olete rohkem visuaalne inimene, siis jätame teile selle video, mis aitab teil iga sammu õppida:

Ilu: roheline mahl vananemise vähendamiseks

Kas sul on ärevusprobleeme? Näitame, kuidas seda vähendada selle rohelise mahlaga 🍏🥒🥦 Seda on väga lihtne valmistada ja tulemusi näed väga kiiresti ✌👌Sina saad rohkem ilu sisu vaadata, kui klikid siia -> //bit.ly/2yITxDh

Posted by Beauty on Wednesday, December 13, 2017

Viimase näpunäidisena pidage meeles, et on täiesti normaalne küsida endalt: "Kas sa millal peaksin ma teraapiasse minema ?", samuti aitab see teil toime tulla selliste probleemidega nagu ärevus, stress ja depressioon. Selliste tervislike vahenditega saate paremini hallata oma emotsioone, motivatsiooni, eneseteadvust ja emotsionaalset intelligentsust. Vaimne tervis ei ole teema, mis peaks tekitama häbi või hirmu, see on sama oluline kui teie ülejäänud keha heaolu.

Loodame, et see roheline mahl ärevuse vähendamiseks Kui see on teie jaoks kasulik nendel rasketel päevadel, siis palun jagage seda märkust, et rohkem inimesi sellest teada saaks!



Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith on kogenud iluhuviline ja kogenud blogija, kes on tuntud oma kosmeetika- ja nahahoolduse valdkonna teadmiste poolest. Rohkem kui kümneaastase ilutööstuse kogemusega Helenil on intiimne arusaam viimastest trendidest, uuenduslikest toodetest ja tõhusatest ilunippidest.Heleni kirg ilu vastu süttis kolledžiaastatel, kui ta avastas meigi- ja nahahooldusrutiinide muutva jõu. Olles huvitatud ilu pakutavatest lõpututest võimalustest, otsustas ta selles valdkonnas karjääri teha. Pärast kosmetoloogia kraadi omandamist ja rahvusvaheliste sertifikaatide saamist asus Helen teekonnale, mis määras tema elu uuesti.Helen on kogu oma karjääri jooksul töötanud koos parimate ilubrändide, spaade ja tunnustatud meigikunstnikega, sukeldudes tööstuse erinevatesse aspektidesse. Tema kokkupuude erinevate kultuuride ja ilurituaalidega kogu maailmast on avardanud tema teadmisi ja teadmisi, võimaldades tal koostada ainulaadset segu ülemaailmsetest ilunippidest.Blogijana on Heleni autentne hääl ja kaasahaarav kirjutamisstiil pälvinud talle pühendunud jälgijaskonna. Tema oskus selgitada keerulisi nahahooldusrutiine ja meigitehnikaid lihtsal ja võrreldaval viisil on teinud temast usaldusväärse nõuandeallika iga taseme iluhuvilistele. Alates levinud ilumüütide ümberlükkamisest kuni proovitud näpunäideteni, kuidas saavutadahõõguv nahk või täiusliku tiivulise silmapliiatsi valdamine, on Heleni ajaveeb hindamatu teabe aare.Helen, kes on kirglik kaasatuse edendamise ja loomuliku ilu vastu, püüab tagada, et tema ajaveebi oleks võimalik teenindada erinevaid vaatajaskondi. Ta usub, et igaüks väärib end oma nahas enesekindlalt ja ilusana tundma, olenemata vanusest, soost või ühiskonna standarditest.Kui ei kirjuta ega testi uusimaid ilutooteid, võib Heleni kohata ilukonverentsidel, koostööd tegemas teiste valdkonna asjatundjatega või reisimas mööda maailma ainulaadseid ilusaladusi avastamas. Oma ajaveebi kaudu püüab ta anda oma lugejatele võimaluse tunda end kõige paremini, olles varustatud teadmiste ja vahenditega, et parandada nende loomulikku ilu.Heleni teadmised ja vankumatu pühendumus aidata teistel välja näha ja end kõige paremini tunda, on tema ajaveeb allikaks kõigile iluhuvilistele, kes otsivad usaldusväärset nõu ja võrratuid nõuandeid.