Obsah
Přinášíme vám spolehlivý recept na lahodný zelená šťáva na snížení úzkosti Zkuste to a všechny vaše příznaky budou minulostí!
Než si povíme, jak si tento léčivý nápoj připravit, povíme si něco o této poruše, která postihuje stále více lidí na celém světě. Úzkost je velmi častý psychický stav, který se vyznačuje pocitem strachu nebo hrůzy a chronickými obavami ze života a budoucích situací.
Viz_také: Význam motýlů, velmi duchovní poselství!Na stránkách obavy o budoucnost často pramení z traumatizující události v minulosti, konkrétně v dětství. Bez ohledu na to, jak velká byla tato událost, je příčinou této úzkosti neschopnost včas se vypořádat s následky původního traumatu. vyhnout se takové úzkosti obavy o budoucnost je možné pomocí meditace, socializace nebo terapie.
Ačkoli jsou tyto příznaky normální tváří v tvář zásadní změně ve vašem životě nebo v obtížném období, někdy nezmizí. Když se problém opakuje a zdá se, že nemá žádnou konkrétní příčinu, mluvíme o tzv. úzkostná porucha .
A přestože je považována za psychický problém, důležitým faktorem může být také nerovnováha či nedostatky ve stravování a výživě. Zvládnout úzkost je možné zdravou stravou a aktivitou, prvním krokem je snížení konzumace kávy, čaje a povzbuzujících nápojů. Vyhnout byste se měli také alkoholu, tabáku a psychoaktivním drogám; tyto prvky nahraďte sportem nebo sportem.cvičení.
Ale především recept, který vám s tímto problémem pomůže, je zeleninová šťáva mimořádné:
Složky zelené šťávy pro snížení úzkosti
- 1 hrst máty nebo máty peprné
- 1 zelené jablko
- Půlka citronu
- Zázvor podle chuti
- Půlka okurky
Všechny ingredience vložte do mixéru, přidejte sklenici vody a rozmixujte. Můžete konzumovat večer před spaním.
Viz_také: Jak ovládat mysl: jednoduché techniky k použitíPokud jste spíše vizuální typ člověka, necháme vám toto video, které vám poslouží jako průvodce při učení jednotlivých kroků:
Krása: Zelená šťáva proti stárnutíMáte problémy s úzkostí? Ukážeme vám, jak ji snížit pomocí této zelené šťávy 🍏🥒🥦 Její příprava je velmi snadná a výsledky uvidíte velmi brzy ✌👌Na další Beauty obsah se můžete podívat kliknutím sem -> //bit.ly/2yITxDh
Vložil Krása v Středa, December 13, 2017Jako poslední tip si pamatujte, že je zcela normální ptát se sám sebe: "Máš na to? kdy mám jít na terapii ?", stejně jako vám pomůže zvládnout problémy, jako jsou úzkost, stres a deprese, je pro vás dobré. Díky takovým zdravým nástrojům můžete lépe zvládat emoce, motivaci, sebeuvědomění a emoční inteligenci. Duševní zdraví není téma, které by mělo vyvolávat stud nebo strach, je stejně důležité jako blaho zbytku vašeho těla.
Doufáme, že to zelená šťáva na snížení úzkosti Pokud vám v těchto těžkých dnech pomůže, sdílejte prosím tuto poznámku, aby se o ní dozvědělo více lidí!