Zeleni sok za zmanjšanje anksioznosti, sveto zdravilo!

Zeleni sok za zmanjšanje anksioznosti, sveto zdravilo!
Helen Smith

Prinašamo vam recept za slasten zeleni sok za zmanjšanje anksioznosti Poskusite in vsi vaši simptomi bodo stvar preteklosti!

Poglej tudi: Rdeče visoke pete: kombinirajte jih na ta način, da boste videti res vroče

Preden vam povemo, kako pripraviti ta zdravilni napitek, spregovorimo o tej motnji, ki prizadene vse več ljudi po vsem svetu. Tesnoba je zelo pogosto psihološko stanje, za katero sta značilna občutek strahu ali groze ter kronična zaskrbljenost glede življenja in prihodnjih situacij.

Spletna stran zaskrbljenost glede prihodnosti. pogosto izhaja iz travmatičnega dogodka v preteklosti, natančneje v otroštvu. Ne glede na to, kako velik je bil dogodek, je vzrok za tesnobo pravočasna neuspešna obravnava posledic prvotne travme. izogibanje takšni tesnobi zaskrbljenost glede prihodnosti. je mogoče z meditacijo, socializacijo ali terapijo.

Čeprav so ti simptomi normalni ob velikih spremembah v vašem življenju ali težkem obdobju, včasih ne izginejo. Kadar se težave ponavljajo in se zdi, da nimajo posebnega vzroka, govorimo o anksiozna motnja .

In čeprav velja za psihološko težavo, je lahko pomemben dejavnik tudi prehrana in prehransko neravnovesje ali pomanjkanje. Anksioznost je mogoče nadzorovati z zdravo prehrano in aktivnostjo, prvi korak je zmanjšanje uživanja kave, čaja in poživilnih pijač. Izogibati se morate tudi alkoholu, tobaku in psihoaktivnim drogam; te elemente nadomestite s športom alivadba.

Poglej tudi: Top 10 stvari, ki vzburjajo ženske in moške

Predvsem pa je recept, ki vam bo pomagal rešiti to težavo. zelenjavni sok izredno:

Sestavine zelenega soka za zmanjšanje anksioznosti

  • 1 pest poprove mete ali mete
  • 1 zeleno jabolko
  • Polovica limone
  • Ingver po okusu
  • Polovica kumare

Vse sestavine dajte v mešalnik, dodajte kozarec vode in zmešajte. Zaužijete ga lahko zvečer pred spanjem.

Če ste bolj vizualno usmerjeni, vam v pomoč pri učenju posameznih korakov ponujamo ta videoposnetek, ki vam bo služil kot vodnik:

Lepota: Zeleni sok za zmanjševanje staranja

Imate težave s tesnobo? Pokažemo vam, kako jo zmanjšati s tem zelenim sokom 🍏🥒🥦 Pripraviti ga je zelo preprosto, rezultate pa boste videli zelo kmalu ✌👌Več lepih vsebin si lahko ogledate s klikom tukaj -> //bit.ly/2yITxDh

Objavil Beauty v Sreda, December 13, 2017

Kot zadnji nasvet si zapomnite, da je povsem normalno, če se vprašate: "Ali kdaj naj grem na terapijo ?" in vam pomaga obvladovati težave, kot so tesnoba, stres in depresija, je dobro za vas. S takšnimi zdravimi orodji lahko bolje upravljate s čustvi, motivacijo, samozavedanjem in čustveno inteligenco. Duševno zdravje ni tema, ki bi morala povzročati sram ali strah, saj je enako pomembno kot dobro počutje preostalih delov telesa.

Upamo, da bo to zeleni sok za zmanjšanje anksioznosti Če vam je v pomoč v težkih dneh, delite ta zapis, da bo zanj vedelo več ljudi!



Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith je izkušena lepotna navdušenka in uspešna blogerka, znana po svojem strokovnem znanju na področju kozmetike in nege kože. Z več kot desetletnimi izkušnjami v lepotni industriji ima Helen globoko razumevanje najnovejših trendov, inovativnih izdelkov in učinkovitih lepotnih nasvetov.Helenina strast do lepote se je vnela v študentskih letih, ko je odkrila transformativno moč ličil in rutin nege kože. Navdušena nad neskončnimi možnostmi, ki jih ponuja lepota, se je odločila za kariero v industriji. Po končani diplomi iz kozmetologije in prejemu mednarodnih certifikatov se je Helen podala na potovanje, ki bo na novo definiralo njeno življenje.V svoji karieri je Helen sodelovala z vrhunskimi kozmetičnimi znamkami, zdravilišči in priznanimi vizažisti ter se poglobila v različne vidike industrije. Njena izpostavljenost različnim kulturam in lepotnim ritualom z vsega sveta je razširila njeno znanje in strokovnost, kar ji je omogočilo, da pripravi edinstveno mešanico globalnih lepotnih nasvetov.Kot blogerka sta si Helen zaradi pristnega glasu in privlačnega sloga pisanja prislužila predane sledilce. Zaradi svoje sposobnosti, da na preprost in razumljiv način razloži zapletene rutine nege kože in tehnike ličenja, je postala zaupanja vreden vir nasvetov za lepotne navdušence vseh ravni. Od razbijanja pogostih lepotnih mitov do zagotavljanja preizkušenih in resničnih nasvetov za doseganjesijočo kožo ali obvladovanje popolnega črtala za oči s krili, je Helenin blog zakladnica neprecenljivih informacij.Helen, ki je navdušena nad spodbujanjem inkluzivnosti in sprejemanjem naravnih lepot, si prizadeva zagotoviti, da je njen blog namenjen različnim občinstvom. Verjame, da si vsakdo zasluži biti samozavesten in lep v svoji koži, ne glede na starost, spol ali družbene standarde.Ko ne piše ali preizkuša najnovejših lepotnih izdelkov, se lahko Helen udeležuje lepotnih konferenc, sodeluje s kolegi strokovnjaki iz industrije ali potuje po svetu, da bi odkrila edinstvene lepotne skrivnosti. S svojim blogom želi svojim bralcem omogočiti, da se počutijo najbolje, oborožene z znanjem in orodji za poudarjanje svoje naravne lepote.S Heleninim strokovnim znanjem in neomajno predanostjo pomagati drugim, da izgledajo in se počutijo najbolje, njen blog služi kot vir za vse lepotne navdušence, ki iščejo zanesljive nasvete in nasvete brez primere.