Vihreä mehu vähentää ahdistusta, pyhä lääke!

Vihreä mehu vähentää ahdistusta, pyhä lääke!
Helen Smith

Tuomme sinulle fool-proof resepti herkullinen vihreä mehu vähentää ahdistusta Kokeile sitä ja kaikki oireesi ovat mennyttä aikaa!

Ennen kuin kerromme, miten tämä parantava juoma valmistetaan, puhutaan tästä häiriöstä, joka vaikuttaa yhä useampiin ihmisiin maailmanlaajuisesti. Ahdistus on hyvin yleinen psykologinen tila, jolle on ominaista pelon tai kauhun tunne ja krooninen huoli elämästä ja tulevista tilanteista.

The ahdistus tulevaisuudesta johtuu usein traumaattisesta tapahtumasta menneisyydessä, tarkemmin sanottuna lapsuudessa. Olipa tapahtuma kuinka suuri tahansa, ahdistus johtuu siitä, että alkuperäisen trauman seurauksia ei ole käsitelty ajoissa. Tällaisen ahdistuksen välttäminen ahdistus tulevaisuudesta on mahdollista meditaation, sosiaalistamisen tai terapian avulla.

Vaikka nämä oireet ovat normaaleja elämässäsi tapahtuvan suuren muutoksen tai vaikean jakson edessä, joskus ne eivät katoa. Kun ongelma toistuu eikä siihen näytä olevan mitään erityistä syytä, puhutaan jostain ahdistuneisuushäiriö .

Katso myös: Sitruuna ja neilikka: Kotitekoinen luonnollinen hyönteiskarkotin

Ja vaikka sitä pidetään psykologisena ongelmana, myös ruokavalion ja ravitsemuksen epätasapaino tai puutteet voivat olla tärkeä tekijä. Ahdistuneisuuden hallinta terveellisellä ruoalla ja aktiivisuudella on mahdollista, kahvin, teen ja piristävien juomien kulutuksen vähentäminen on ensimmäinen askel. Myös alkoholia, tupakkaa ja psykoaktiivisia huumeita on vältettävä; korvaa nämä elementit urheilulla taiharjoitus.

Mutta ennen kaikkea resepti, joka auttaa sinua tässä ongelmassa, on vihannesmehu poikkeuksellista:

Vihreä mehu ainesosat vähentää ahdistusta

  • 1 kourallinen piparminttua tai minttua
  • 1 vihreä omena
  • Puolikas sitruuna
  • Inkivääri maun mukaan
  • Puolikas kurkku

Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen, lisää lasillinen vettä ja sekoita. Voit nauttia sen illalla ennen nukkumaanmenoa.

Jos olet enemmän visuaalinen henkilö, jätämme sinulle tämän videon, joka toimii oppaana, kun opit jokaisen vaiheen:

Kauneus: Vihreä mehu vähentää ikääntymistä

Onko sinulla ahdistusongelmia? Näytämme, miten voit vähentää sitä tällä vihreällä mehulla 🍏🥒🥦 Se on erittäin helppo valmistaa ja näet tulokset hyvin pian ✌👌Voit tutustua lisää Beauty-sisältöön klikkaamalla tästä -> //bit.ly/2yITxDh

Posted by Beauty on Wednesday, December 13, 2017

Viimeisenä vinkkinä muistakaa, että on täysin normaalia kysyä itseltänne: "Onko sinulla milloin minun pitäisi mennä terapiaan ?", sekä auttaa sinua hallitsemaan ahdistuksen, stressin ja masennuksen kaltaisia ongelmia, on hyväksi sinulle. Tällaisten terveellisten työkalujen avulla voit hallita paremmin tunteita, motivaatiota, itsetuntemusta ja tunneälyä. Mielenterveys ei ole aihe, jonka pitäisi tuottaa häpeää tai pelkoa, se on yhtä tärkeää kuin muun kehosi hyvinvointi.

Toivomme, että tämä vihreä mehu vähentää ahdistusta Jos se auttaa sinua vaikeina päivinä, jaa tätä viestiä, jotta useammat ihmiset tietävät siitä!

Katso myös: Siluettikoiratatuoinnit, käytä karvaista ystävääsi ihollasi!


Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith on kokenut kauneusharrastaja ja taitava bloggaaja, joka tunnetaan asiantuntemuksestaan ​​kosmetiikan ja ihonhoidon alalla. Yli vuosikymmenen kokemuksella kauneusalalta Helenillä on intiimi ymmärrys viimeisimmistä trendeistä, innovatiivisista tuotteista ja tehokkaista kauneusvinkeistä.Helenin intohimo kauneutta kohtaan syttyi yliopistovuosina, kun hän havaitsi meikin ja ihonhoitorutiinien muuttavan voiman. Hän kiinnostui kauneuden tarjoamista loputtomista mahdollisuuksista, ja hän päätti jatkaa uraa alalla. Suoritettuaan kosmetologin tutkinnon ja saatuaan kansainväliset sertifikaatit Helen lähti matkalle, joka määritteli hänen elämänsä uudelleen.Koko uransa ajan Helen on työskennellyt parhaiden kauneusbrändien, kylpylöiden ja tunnettujen meikkitaiteilijoiden kanssa uppoutuen alan eri osa-alueisiin. Hänen altistumisensa erilaisille kulttuureille ja kauneusrituaaleille eri puolilta maailmaa on laajentanut hänen tietämystään ja asiantuntemustaan, minkä ansiosta hän voi kerätä ainutlaatuisen yhdistelmän maailmanlaajuisia kauneusvinkkejä.Bloggaajana Helenin aito ääni ja mukaansatempaava kirjoitustyyli ovat ansainneet hänelle omistautuneen seuraajan. Hänen kykynsä selittää monimutkaiset ihonhoitorutiinit ja meikkitekniikat yksinkertaisella ja tasapuolisella tavalla on tehnyt hänestä luotettavan neuvonlähteen kaikentasoisille kauneusharrastajille. Yleisten kauneusmyyttien kumoamisesta koeteltujen ja todenmukaisten vihjeiden tarjoamiseenhehkuva iho tai hallitsee täydellinen siivekäs eyeliner, Helenin blogi on arvokasta tietoa aarreaitta.Helen, joka on intohimoinen osallisuuden edistämiseen ja luonnon kauneuden edistämiseen, pyrkii varmistamaan, että hänen bloginsa palvelee monenlaista yleisöä. Hän uskoo, että jokainen ansaitsee tuntea olonsa itsevarmaksi ja kauniiksi omassa ihossaan iästä, sukupuolesta tai yhteiskunnallisista normeista riippumatta.Kun Helen ei kirjoita tai testaa uusimpia kauneustuotteita, hän voi tavata osallistuvan kauneuskonferensseihin, tekemässä yhteistyötä muiden alan asiantuntijoiden kanssa tai matkustamasta ympäri maailmaa löytämään ainutlaatuisia kauneuden salaisuuksia. Bloginsa kautta hän pyrkii antamaan lukijoilleen mahdollisuuden tuntea olonsa parhaaksi, ja heillä on tietoa ja työkaluja luonnon kauneuden parantamiseen.Helenin asiantuntemuksen ja horjumattoman sitoumuksensa ansiosta auttaa muita näyttämään ja tuntemaan olonsa parhaimmalta, hänen bloginsa toimii resurssina kaikille kauneusharrastajille, jotka etsivät luotettavia neuvoja ja vertaansa vailla olevia vinkkejä.