Jus hijau untuk mengurangkan kebimbangan, ubat suci!

Isi kandungan

Kami membawakan anda resipi yang sempurna untuk jus hijau yang lazat untuk mengurangkan kebimbangan . Cubalah dan semua simptom anda akan berlalu!

Sebelum memberitahu anda cara minuman penyembuhan ini disediakan, mari kita bincangkan tentang gangguan ini yang setiap hari memberi kesan kepada lebih ramai orang di seluruh dunia. Kebimbangan ialah keadaan psikologi yang sangat biasa yang dicirikan oleh perasaan takut atau takut dan kebimbangan kronik tentang kehidupan dan situasi masa depan.

Kebimbangan tentang masa depan selalunya berpunca daripada beberapa peristiwa traumatik daripada masa lalu, lebih khusus dari zaman kanak-kanak. Tidak kira betapa besarnya peristiwa itu, apa yang menyebabkan kebimbangan ini adalah tidak menangani akibat trauma awal pada masanya. Mengelakkan kebimbangan tentang masa depan ini boleh dilakukan dengan meditasi, sosialisasi atau terapi.

Walaupun menunjukkan simptom ini adalah perkara biasa dalam menghadapi beberapa perubahan transendental dalam hidup anda atau peringkat yang sukar, kadangkala ia tidak hilang. Apabila masalah menjadi berulang dan nampaknya tidak mempunyai sebab tertentu, kita akan bercakap tentang gangguan kecemasan .

Lihat juga: 11 selebriti dengan gigi yang tidak kemas

Dan walaupun ia dianggap sebagai masalah psikologi, ketidakseimbangan atau kekurangan pemakanan dan pemakanan juga boleh menjadi faktor. Mengawal kebimbangan dengan makanan dan aktiviti yang sihat adalah mungkin, mengurangkan penggunaan kopi, teh dan minuman yang merangsang adalah yang pertamalulus. Anda juga harus mengelakkan alkohol, tembakau dan dadah psikoaktif; gantikan item ini dengan sukan atau senaman.

Tetapi, di atas semua, resipi yang akan membantu anda dengan masalah ini ialah jus sayuran yang luar biasa :

Lihat juga: Tong kitar semula mengikut warna dan maksud sebenar

Ramuan jus hijau untuk mengurangkan kebimbangan

1 genggam pudina atau pudina
1 epal hijau
Setengah limau
Halia secukup rasa
Setengah timun

Letakkan semua bahan dalam pengisar, tambah segelas air dan kisar. Anda boleh mengambilnya pada waktu malam sebelum tidur.

Jika anda seorang yang lebih visual, kami meninggalkan anda video ini untuk dijadikan panduan semasa anda mempelajari setiap langkah:

Kecantikan: Jus hijau untuk mengurangkan keresahan

Adakah anda mempunyai masalah keresahan? Kami mengajar anda cara mengurangkannya dengan jus hijau ini. 🍏🥒🥦 Sangat mudah untuk disediakan dan anda akan melihat hasilnya tidak lama lagi. ✌👌Anda boleh melihat lebih banyak kandungan Beauty dengan memasukkan di sini –> //bit.ly/2yITxDh

Disiarkan oleh Beauty pada hari Rabu, 13 Disember 2017

Sebagai petua terakhir, ingat bahawa adalah perkara biasa untuk bertanya kepada diri sendiri “ bila saya harus pergi ke terapi ?” membantu anda menguruskan isu seperti kebimbangan, tekanan dan kemurungan, ia baik untuk anda. Dengan alat yang sihat seperti ini, anda boleh mempunyai pengurusan emosi, motivasi, pengetahuan diri dan kecerdasan emosi yang lebih baik. Kesihatan mental bukanlah satu isu yang harus dihasilkanmalu atau takut, adalah sama pentingnya dengan kesejahteraan seluruh badan anda.

Kami berharap jus hijau untuk mengurangkan kebimbangan ini akan membantu anda pada hari-hari yang kompleks itu, kongsi nota ini supaya lebih ramai orang mengetahuinya!

Helen Smith

Helen Smith ialah peminat kecantikan berpengalaman dan seorang blogger yang terkenal dengan kepakarannya dalam bidang kosmetik dan penjagaan kulit. Dengan lebih sedekad pengalaman dalam industri kecantikan, Helen mempunyai pemahaman yang mendalam tentang trend terkini, produk inovatif dan petua kecantikan yang berkesan.Keghairahan Helen untuk kecantikan tercetus semasa zaman kolejnya apabila dia menemui kuasa transformatif solekan dan rutin penjagaan kulit. Tertarik dengan kemungkinan yang tidak berkesudahan yang ditawarkan oleh kecantikan, dia memutuskan untuk meneruskan kerjaya dalam industri. Selepas menamatkan ijazahnya dalam bidang Kosmetologi dan menerima pensijilan antarabangsa, Helen memulakan perjalanan yang akan mentakrifkan semula hidupnya.Sepanjang kerjayanya, Helen telah bekerja dengan jenama kecantikan, spa dan artis solek terkenal, melibatkan diri dalam pelbagai aspek industri. Pendedahannya kepada pelbagai budaya dan ritual kecantikan dari seluruh dunia telah meluaskan pengetahuan dan kepakarannya, membolehkannya menyusun gabungan unik petua kecantikan global.Sebagai seorang penulis blog, suara Helen yang tulen dan gaya penulisan yang menarik telah menjadikannya pengikut yang berdedikasi. Keupayaannya untuk menerangkan rutin penjagaan kulit dan teknik solekan yang kompleks dengan cara yang mudah dan boleh dikaitkan telah menjadikannya sumber nasihat yang boleh dipercayai untuk peminat kecantikan dari semua peringkat. Daripada membongkar mitos kecantikan biasa kepada menyediakan petua yang cuba dan benar untuk dicapaikulit bercahaya atau menguasai celak bersayap yang sempurna, blog Helen adalah khazanah maklumat yang tidak ternilai.Ghairah untuk mempromosikan keterangkuman dan menerima keindahan semula jadi, Helen berusaha untuk memastikan blognya memenuhi khalayak yang pelbagai. Dia percaya bahawa setiap orang berhak berasa yakin dan cantik dalam kulit mereka sendiri, tanpa mengira umur, jantina atau piawaian masyarakat.Apabila tidak menulis atau menguji produk kecantikan terkini, Helen boleh didapati menghadiri persidangan kecantikan, bekerjasama dengan rakan pakar industri, atau mengembara ke seluruh dunia untuk menemui rahsia kecantikan yang unik. Melalui blognya, dia berhasrat untuk memperkasakan pembacanya untuk merasai yang terbaik, berbekalkan pengetahuan dan alat untuk meningkatkan kecantikan semula jadi mereka.Dengan kepakaran Helen dan komitmen yang tidak berbelah bahagi untuk membantu orang lain melihat dan merasakan yang terbaik, blognya berfungsi sebagai sumber rujukan untuk semua peminat kecantikan yang mencari nasihat yang boleh dipercayai dan petua yang tiada tandingan.