Kaygıyı azaltmak için yeşil meyve suyu, kutsal ilaç!

Kaygıyı azaltmak için yeşil meyve suyu, kutsal ilaç!
Helen Smith

Size lezzetli bir yemek için kusursuz bir tarif sunuyoruz anksiyeteyi azaltmak için yeşil meyve suyu Deneyin ve tüm semptomlarınız geçmişte kalsın!

Bu şifalı içeceği nasıl hazırlayacağınızı anlatmadan önce, dünya çapında giderek daha fazla insanı etkileyen bu rahatsızlıktan bahsedelim. Anksiyete, korku veya dehşet duygusu ve yaşam ve gelecekteki durumlar hakkında kronik endişe ile karakterize edilen çok yaygın bir psikolojik durumdur.

Ayrıca bakınız: Zehirli ilişkiler hakkında şarkılar: Eğer onlar (ya da siz) size ithaf ediyorsa... kötü

Bu gelecek kaygısı genellikle geçmişte, özellikle de çocuklukta yaşanan travmatik bir olaydan kaynaklanır. Olayın büyüklüğü ne kadar büyük olursa olsun, bu kaygıya neden olan şey, ilk travmanın sonuçlarıyla zamanında başa çıkılamamasıdır. Bu tür kaygılardan kaçınmak gelecek kaygısı meditasyon, sosyalleşme veya terapi ile mümkündür.

Hayatınızdaki büyük bir değişiklik veya zor bir dönem karşısında bu belirtiler normal olsa da, bazen geçmezler. Sorun tekrarlayıcı hale geldiğinde ve belirli bir nedeni yokmuş gibi göründüğünde, bir anksiyete bozukluğu .

Ayrıca bakınız: Kot pantolonlar topuklu ayakkabılarla nasıl kombinlenir? İşte nasıl...

Psikolojik bir sorun olarak kabul edilse de, diyet ve beslenme dengesizlikleri veya eksiklikleri de önemli bir faktör olabilir. Sağlıklı gıda ve aktivite ile kaygıyı kontrol etmek mümkündür, kahve, çay ve uyarıcı içeceklerin tüketimini azaltmak ilk adımdır. Ayrıca alkol, tütün ve psikoaktif ilaçlardan da kaçınmalısınız; bu unsurları sporla veyaEgzersiz.

Ancak, her şeyden önce, bu sorunda size yardımcı olacak tarif bir sebze suyu Olağanüstü:

Anksiyeteyi azaltmak için yeşil meyve suyu bileşenleri

  • 1 avuç dolusu nane veya nane
  • 1 yeşil elma
  • Yarım limon
  • Tatlandırmak için zencefil
  • Yarım salatalık

Tüm malzemeleri bir blendera koyun, bir bardak su ekleyin ve karıştırın. Gece yatmadan önce tüketebilirsiniz.

Daha görsel bir kişiyseniz, her adımı öğrenirken size rehberlik etmesi için bu videoyu size bırakıyoruz:

Güzellik: Yaşlanmayı azaltmak için yeşil meyve suyu

Kaygı probleminiz mi var? Bu yeşil meyve suyu ile nasıl azaltacağınızı gösteriyoruz 🍏🥒🥦 Hazırlaması çok kolay ve sonuçlarını çok yakında göreceksiniz ✌👌Buraya tıklayarak daha fazla Güzellik içeriğine göz atabilirsiniz -> //bit.ly/2yITxDh

Beauty tarafından 13 Aralık 2017 Çarşamba günü gönderildi

Son bir ipucu olarak, kendinize şu soruyu sormanızın tamamen normal olduğunu unutmayın ne zaman terapiye gitmeliyim Bunun gibi sağlıklı araçlarla duygularınızı, motivasyonunuzu, öz farkındalığınızı ve duygusal zekanızı daha iyi yönetebilirsiniz. Ruh sağlığı utanç veya korku yaratması gereken bir konu değildir, vücudunuzun geri kalanının sağlığı kadar önemlidir.

Umuyoruz ki bu anksiyeteyi azaltmak için yeşil meyve suyu Bu notu zor günlerinizde faydalı bulursanız, lütfen daha fazla kişinin öğrenmesi için paylaşın!



Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith, deneyimli bir güzellik tutkunu ve kozmetik ve cilt bakımı alanındaki uzmanlığıyla tanınan başarılı bir blog yazarıdır. Güzellik endüstrisinde on yıldan fazla bir deneyime sahip olan Helen, en son trendler, yenilikçi ürünler ve etkili güzellik ipuçları hakkında derin bir anlayışa sahiptir.Helen'in güzelliğe olan tutkusu, üniversite yıllarında makyaj ve cilt bakımı rutinlerinin dönüştürücü gücünü keşfettiğinde alevlendi. Güzelliğin sunduğu sonsuz olanaklar ilgisini çekerek sektörde kariyer yapmaya karar verdi. Helen, Kozmetoloji bölümünden mezun olduktan ve uluslararası sertifikalar aldıktan sonra, hayatını yeniden tanımlayacak bir yolculuğa çıktı.Helen, kariyeri boyunca en iyi güzellik markaları, kaplıcalar ve ünlü makyaj sanatçılarıyla çalışarak sektörün çeşitli yönlerine daldı. Dünyanın dört bir yanından farklı kültürlere ve güzellik ritüellerine maruz kalması, bilgisini ve uzmanlığını genişleterek, küresel güzellik ipuçlarının benzersiz bir karışımını oluşturmasını sağladı.Bir blog yazarı olarak, Helen'in özgün sesi ve ilgi çekici yazı stili, ona sadık bir takipçi kitlesi kazandırdı. Karmaşık cilt bakımı rutinlerini ve makyaj tekniklerini basit ve ilişkilendirilebilir bir şekilde açıklama yeteneği, onu her seviyedeki güzellik meraklıları için güvenilir bir tavsiye kaynağı haline getirdi. Yaygın güzellik mitlerini çürütmekten başarıya ulaşmak için denenmiş ve gerçek ipuçları sağlamaya kadarParlayan bir cilt veya mükemmel kanatlı göz kalemi konusunda uzmanlaşmak için, Helen'in blogu paha biçilmez bilgilerin hazinesidir.Kapsayıcılığı teşvik etme ve doğal güzelliği kucaklama konusunda tutkulu olan Helen, blogunun farklı kitlelere hitap etmesini sağlamaya çalışıyor. Yaşı, cinsiyeti veya toplumsal standartları ne olursa olsun herkesin kendi teninde kendine güvenen ve güzel hissetmeyi hak ettiğine inanıyor.En son güzellik ürünlerini yazmadığı veya test etmediği zamanlarda, Helen güzellik konferanslarına katılırken, sektör uzmanlarıyla işbirliği yaparken veya benzersiz güzellik sırlarını keşfetmek için dünyayı dolaşırken bulunabilir. Blogu aracılığıyla, okuyucularının doğal güzelliklerini artıracak bilgi ve araçlarla donanmış olarak ellerinden gelenin en iyisini hissetmelerini sağlamayı amaçlıyor.Helen'in başkalarının en iyi şekilde görünmesine ve hissetmesine yardımcı olma konusundaki uzmanlığı ve sarsılmaz taahhüdü ile blogu, güvenilir tavsiye ve benzersiz ipuçları arayan tüm güzellik meraklıları için başvurulacak bir kaynak görevi görüyor.