Inhoudsopgave
We brengen je een waterdicht recept voor een heerlijke groen sap om angst te verminderen Probeer het en al je symptomen behoren tot het verleden!
Voordat we je vertellen hoe je dit helende drankje bereidt, praten we eerst over deze aandoening die wereldwijd steeds meer mensen treft. Angst is een veel voorkomende psychologische aandoening die wordt gekenmerkt door een gevoel van angst of vrees en chronische zorgen over het leven en toekomstige situaties.
De angst voor de toekomst komt vaak voort uit een traumatische gebeurtenis in het verleden, meer bepaald in de kindertijd. Hoe groot de gebeurtenis ook is, het is het onvermogen om tijdig om te gaan met de gevolgen van het initiële trauma dat deze angst veroorzaakt. Het vermijden van dergelijke angst angst voor de toekomst is mogelijk met meditatie, socialisatie of therapie.
Hoewel deze symptomen normaal zijn bij een grote verandering in je leven of een moeilijke periode, gaan ze soms niet weg. Als het probleem zich herhaalt en geen specifieke oorzaak lijkt te hebben, hebben we het over een angststoornis .
En hoewel het wordt beschouwd als een psychologisch probleem, kunnen onevenwichtigheden of tekorten in voeding en voedingsstoffen ook een belangrijke factor zijn. Angst onder controle houden met gezonde voeding en activiteit is mogelijk, het verminderen van de consumptie van koffie, thee en stimulerende dranken is de eerste stap. Je moet ook alcohol, tabak en psychoactieve drugs vermijden; vervang deze elementen door sport ofoefening.
Maar bovenal is het recept dat je zal helpen met dit probleem een groentesap buitengewoon:
Groene sap ingrediënten om angst te verminderen
- 1 handvol pepermunt of munt
- 1 groene appel
- Een halve citroen
- Gember naar smaak
- Een halve komkommer
Doe alle ingrediënten in een blender, voeg een glas water toe en mix. Je kunt het 's avonds voor het slapen gaan consumeren.
Als je een meer visueel ingesteld persoon bent, laten we deze video achter als gids bij het leren van elke stap:
Schoonheid: Groene sapjes tegen verouderingHeb je last van angstproblemen? Wij laten je zien hoe je die kunt verminderen met dit groene sap 🍏🥒🥦 Het is heel gemakkelijk te bereiden en je zult al snel resultaat zien ✌👌 Je kunt meer Beauty-inhoud bekijken door hier te klikken -> //bit.ly/2yITxDh
Zie ook: Zou jij slimme, tijdelijke LED lichttatoeages willen proberen? Geplaatst door Beauty op woensdag 13 december 2017Onthoud als laatste tip dat het volkomen normaal is om jezelf af te vragen: "Doe je dat? Wanneer moet ik in therapie gaan? Met gezonde hulpmiddelen zoals deze kun je beter omgaan met emoties, motivatie, zelfbewustzijn en emotionele intelligentie. Geestelijke gezondheid is geen onderwerp dat schaamte of angst zou moeten veroorzaken, het is net zo belangrijk als het welzijn van de rest van je lichaam.
We hopen dat dit groen sap om angst te verminderen Als je het nuttig vindt op die moeilijke dagen, deel deze notitie dan alsjeblieft zodat meer mensen ervan weten!
Zie ook: Mantra van bescherming, zorg voor lichaam, geest en ziel!