The digaaga fricassee waa cunto karis ah in, marka lagu daro inay dhadhan tahay isku dhafka dhadhanka jilicsan, waxay noqon kartaa diyaarinta ugu fiican ee la socota dhacdo kasta oo aad rabto inaad la yaabto martidaada.
Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay in la helo irbad dhulka, ka fiirso tan! Dhamaanteen waan ognahay in digaaggu uu yahay shay aad u shaqaynaya oo si fiican ula socda maraqa aad jeceshahay, bariiska, baradhada ama wax kasta. In kasta oo ay jiraan diyaargarow aad u fudud, oo lagu daro dhawr waxyaalood oo aad ku hal-abuuri karto marka ay timaado abuurista cunto kariye gaar ah, kaas oo ay jirto xaflad dhadhan oo afka ah oo ku jirta malqacad kasta, wax hubaal ah oo martidaadu jeclaan doonaan.
Sidoo kale eeg: Tuug ku riyoonaya, waxaad noqotay qof feejigan si aadan u lumin waxa aad jeceshahay! Haddii aad rabto inaad ogaato sida loo sameeyo baastada caadiga ah ee digaaga ama aad hore u dareemayso inaad diyaar u tahay inaad isku daydo diyaargarow ka duwan, oo leh maaddooyin sahlan oo la heli karo iyo dhadhan aan la garan karin, waxaanu ku tusineynaa caanaha ugu fiican ee lagu sameeyo Fricassee macaan ee digaaga Diyaarso dhammaan maaddooyinkaaga, gal jikada, raaxayso oo bilow inaad raacdo tillaabadan fudud ee tallaabo tallaabo ah, taas oo, ugu dambeyntii, ka dhalan doonta saxan heersare ah oo qof kastaa rabi doono inuu cuno marar badan, ilaa dheriga la celinayo!
> | Waqtiga diyaarinta | >30 daqiiqo 11> >Waqtiga karinta > 20 daqiiqo
8> Qaybta | Koorsada ugu muhiimsan | > >Cuisine >International > 11>
| Erayada furaha | Creamy, cunto,xawaashka |
| Immisa qof | 3 |
| Qaybta | Medium |
| Kalooriga | > 192
> Dufan | 9.19 g |
> 13> Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 1 naas digaag la jarjarey oo la marsiiyey xawaashkii aad dooratay
- Karootada oo la jarjaray ulaha Ulaha lagu shubo
- Laba basal madax weyn ah, oo xariijimo
- Dharka koofiyadaha badhkii ayaa la kala jaray
> Kala badh oo saytuun la jarjaray - 1/ 4 koob oo khamri cad ah
- 1/2 koob oo suugo yaanyo ah
- Koob caano ah
> nus koob oo maraq digaag ah (ikhtiyaar) 17> 1 qaado oo saliid ah > 1 qaado oo subag ah > milix
> Sidoo kale ku gariir… > > Cunto fudud oo fudud oo leh digaag, si aad guriga ugu sameyso! Risotto: cunto karis leh boqoshaada si aad ugu raaxaysato qaniinyada kasta Baastada carbonara: cunto kariye fudud oo lagu farxo Diyaarinta
Tallaabada 1. Isku shiil
>In baaquli weyn oo ka sarreeya kulayl dhexdhexaad ah, kuleyli qaadooyinka saliidda iyo subagga. Marka kuwani heerkulku qaataan, dhig digaagga si aad u shiil. Marka la xiro, ka saar oo ku rid weel; isticmaal baaquli isku mid ah si aad u kariso basasha iyo paprika. Laba daqiiqo ka dib, ku dar karootada oo u ogolow inuu xoogaa shiiloka dibna ku dar koofiyadaha, saytuunka, maraqa yaanyada iyo khamriga. Halkaa marka ay marayso, waa in aad yareysaa khamriga khamriga ilaa inta isku dar ah ay ka soo baxayso kulayl dhexdhexaad ah. > maraqa oo billow inaad si fiican u walaaqdo si ay u noqoto mid uur leh dhammaan maaddooyinka, u oggolaanaya in lagu hayo kulayl yar 5 daqiiqo. Kaliya haddii aad aragto in ay aad u qalalan tahay, ku dar nus koob oo maraq digaag ah, haddii kale looma baahna. Ku dar kareemka caanaha oo mar labaad isku qas si aad u oggolaato 1 daqiiqo oo dheeraad ah si uu suugu u dhumucdo. > 23> 20 . Isla markiiba u adeeg oo raac cuntadan bariis, baradhada ama salad khudaar daray ah oo macaan. Ku raaxayso waxa la yidhi, cunto-cunid wanaagsan! Waxaan kula wadaageynaa muuqaal sharraxaad ah si aadan hal tafaasiil ah u dhaafin: >Waxaan kuu haynaa boqollaal cunto fudud oo fudud si aad hadda u dhaqangeliso oo aad u beddelato menu guriga maalin kasta. La wadaag shabakadahaaga bulshada!
Helen Smith
Helen Smith waa qof xiiseeya quruxda khibrada leh iyo blogger ka soo baxay oo caan ku ah khibradeeda dhinaca qurxinta iyo daryeelka maqaarka. In ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan warshadaha quruxda, Helen waxay leedahay faham qotodheer oo ku saabsan isbeddellada ugu dambeeyay, alaabada cusub, iyo talooyinka quruxda waxtarka leh.Jacaylka Helen ee quruxda ayaa shidmay intii lagu jiray sannadihii kulliyadda markii ay ogaatay awoodda isbeddelka ee qurxinta iyo joogtada ah ee daryeelka maqaarka. Iyada oo ay xiiseenayso fursadaha aan dhamaadka lahayn ee ay quruxdu bixiso, waxay go'aansatay in ay sii waddo xirfadda warshadaha. Ka dib markii ay dhammaysatay shahaadadeeda Cosmetology oo ay heshay shahaadooyin caalami ah, Helen waxay gashay safar dib u qeexi doona nolosheeda.Intii ay ku guda jirtay shaqadeeda, Helen waxa ay la shaqeysay noocyada quruxda sare, isboortiska, iyo farshaxanada qurxinta caanka ah, iyada oo isku milmay dhinacyo kala duwan oo warshadaha ah. Soo bandhigiddeeda dhaqamada kala duwan iyo caadooyinka quruxda adduunka oo dhan waxay balaadhisay aqoonteeda iyo khibraddeeda, taas oo u sahlaysa inay diyaariso isku dhafka gaarka ah ee talooyinka quruxda caalamiga ah.Blogger ahaan, Helen codkeeda dhabta ah iyo qaabka qorista ee soo jiidashada leh ayaa kasbaday taageere u heellan. Awoodeeda ay ku sharaxdo hababka daryeelka maqaarka ee adag iyo farsamooyinka qurxinta si fudud, hab la isku hallayn karo ayaa ka dhigtay ilo la aamini karo oo talo ah oo loogu talagalay dadka xiiseeya quruxda heer kasta. Laga soo bilaabo been-abuurista khuraafaadka quruxda caadiga ah ilaa bixinta talooyinka la isku dayay oo run ah si loo gaaroMaqaar dhalaalaya ama si fiican u yaqaan indho-shareerayaasha baalasha saxda ah, Helen blog's blog waa kayd macluumaad qiimo leh.Jacaylka ku saabsan kor u qaadida ka-qaybgalka iyo qaadashada quruxda dabiiciga ah, Helen waxay ku dadaalaysaa inay hubiso in balooggeeda u adeego dhagaystayaal kala duwan. Waxay aaminsan tahay in qof kastaa u qalmo inuu dareemo kalsooni iyo qurux maqaarkiisa, iyada oo aan loo eegin da'da, jinsiga, ama heerarka bulshada.Marka aanad qorin ama tijaabin alaabtii ugu dambaysay ee quruxda, Helen waxaa laga heli karaa ka qayb galka shirarka quruxda, la shaqaynta khubarada warshadaha, ama u socdaalaysa aduunka si ay u ogaato siraha quruxda gaarka ah. Iyada oo u maraysa balooggeeda, waxay ujeedadeedu tahay inay xoojiso akhristeyaasheeda inay dareemaan sida ugu wanaagsan, iyagoo ku hubaysan aqoonta iyo qalabka si kor loogu qaado quruxdooda dabiiciga ah.Iyada oo leh khibradda Helen iyo ballanqaadka aan leexleexa lahayn ee lagu caawinayo dadka kale si ay u dareemaan oo ay dareemaan sida ugu fiican, balooggeedu wuxuu u adeegaa sidii ilo-raadinta dhammaan dadka xiiseeya quruxda oo raadinaya talooyin la isku halleyn karo iyo talooyin aan la mid ahayn.
