Tabloya naverokê
Zêdetir mirov tovê kanaryayê ji bo kêmkirina kîloyan dixwin , we dizanibû? Xwarineke xurdemenî ye û ji bo kêmkirina kîloyan jî dibe alîkar.
Tovê qenarê toveke pir piçûk e ji riweka Phalaris canariensis , ku bi giranî ji bo xwarina çûkên xemilandî tê bikaranîn wek kenar û parakûtan.
Hûn çawa dikarin tovê çûkan bigirin?
Ji bo mirovan cureyên tovên çûkan hene; û ew e ku naveroka wê ya zêde ya enzîm û asîdên amînoyî, dibe alîkar ku kolesterolê di xwînê de kêm bike û fonksiyonên avjeniyê yên organîzmê teşwîq dike.
Binêre_jî: Reçeteya pasta mirîşkê, dilxweşiyek pir tîpîk!Ji ber vê yekê hin kes wê di nav xwe de digirin. parêz, ji ber ku ew enzîmek bi navê lîpaz dihewîne, ku tehlûkeya bi lez a rûnên ku di laş de kom bûne hez dike , yek ji taybetmendiyên tovê çûkan ji bo kêmkirina kîloyan e.
Binêre_jî: Atolye: Xebatên xwe-rêveberî û vegirêdana enerjiyêJi bo kêmkirina kîloyan şîrê tovê qenaryayê
Heke we meraq kir hûn çawa dikarin tovê qenaryayê ji bo kêmkirina kîloyan bigirin, em ji we re dibêjin ku piraniya mirovan şîrê tovê kanaryayê amade bikin, ji ber ku ew riya herî hêsan e ji bo vexwarina vî tovê. Ji xwe re wisa çêkin…
- Destek tovê çûkan hildin û di blenderekê de hûr bikin.
- Tivê çivîkan ên pelçiqandî bixin nav qedehek avê û bihêlin şevekê rûne.
- Roja din, tenê ava şûşê vexwe.
- Tivên ku tê de mabûn têxin blenderê.binê şûşê).
- Qasek din av lê zêde bikin û bixin heta ku şikilek kremî bi dest bixin.
- Vê haziriyê li sê dozan belav bikin: beriya taştê, firavîn û şîvê .
HIŞYARÎ: Ji çivîkan re heman tovê çûkan bikar neynin , yê ku hûn digirin divê ji bo xwarina mirovan guncan be; hûn dikarin wê ji firotgehên xwarinên tenduristiyê bistînin.
Herwiha bi…
- Snaxên tendurist ku bêyî birçîbûna giraniya xwe winda bikin
- Çawa giraniya xwe winda bikin? Bi van #Tips
- Feydeyên Tai Chi ji bo windakirina kîloyan. Haya me jê tunebû!
Herweha, tovê kenarê bi senûzê re tevlihev nekin , tovê nebatek din, Sesamum indicum L. jî tê xwarin.
Çaya tovê kanaryayê ji bo kêmkirina kîloyan çi ye?Forma herî populer a reçeteya tovê kanaryayê ji bo windakirina kîloyê şîrê ku we nû di têbînîya me de dîtiye, ji bîr mekin ku hûn bişopînin gav bi gav ji taybetmendiyên vê tovê herî zêde sûd werdigirin.
Tivê kanariyê çi derman dike?Alîkarê başkirina metabolîzmê dike ji ber vê yekê feydeyên wê ji pêşîlêgirtin û kontrolkirinê ne. şekir, rûn û kolesterolê di nav damar û damaran de radike. Mîna ku ew ne bes be, di heman demê de ew dermanek bêhempa ye ji bo li dijî gastritê. hevalên te!ew ê jê hez bikin!
Bi agahdariya ji: Gava tenduristiyê