Birdseed ku giraniya xwe winda bike, û ew çawa dixebite?

Birdseed ku giraniya xwe winda bike, û ew çawa dixebite?
Helen Smith

Zêdetir mirov tovê kanaryayê ji bo kêmkirina kîloyan dixwin , we dizanibû? Xwarineke xurdemenî ye û ji bo kêmkirina kîloyan jî dibe alîkar.

Tovê qenarê toveke pir piçûk e ji riweka Phalaris canariensis , ku bi giranî ji bo xwarina çûkên xemilandî tê bikaranîn wek kenar û parakûtan.

Hûn çawa dikarin tovê çûkan bigirin?

Ji bo mirovan cureyên tovên çûkan hene; û ew e ku naveroka wê ya zêde ya enzîm û asîdên amînoyî, dibe alîkar ku kolesterolê di xwînê de kêm bike û fonksiyonên avjeniyê yên organîzmê teşwîq dike.

Binêre_jî: Reçeteya pasta mirîşkê, dilxweşiyek pir tîpîk!

Ji ber vê yekê hin kes wê di nav xwe de digirin. parêz, ji ber ku ew enzîmek bi navê lîpaz dihewîne, ku tehlûkeya bi lez a rûnên ku di laş de kom bûne hez dike , yek ji taybetmendiyên tovê çûkan ji bo kêmkirina kîloyan e.

Binêre_jî: Atolye: Xebatên xwe-rêveberî û vegirêdana enerjiyê

Ji bo kêmkirina kîloyan şîrê tovê qenaryayê

Heke we meraq kir hûn çawa dikarin tovê qenaryayê ji bo kêmkirina kîloyan bigirin, em ji we re dibêjin ku piraniya mirovan şîrê tovê kanaryayê amade bikin, ji ber ku ew riya herî hêsan e ji bo vexwarina vî tovê. Ji xwe re wisa çêkin…

  1. Destek tovê çûkan hildin û di blenderekê de hûr bikin.
  2. Tivê çivîkan ên pelçiqandî bixin nav qedehek avê û bihêlin şevekê rûne.
  3. Roja din, tenê ava şûşê vexwe.
  4. Tivên ku tê de mabûn têxin blenderê.binê şûşê).
  5. Qasek din av lê zêde bikin û bixin heta ku şikilek kremî bi dest bixin.
  6. Vê haziriyê li sê dozan belav bikin: beriya taştê, firavîn û şîvê .

HIŞYARÎ: Ji çivîkan re heman tovê çûkan bikar neynin , yê ku hûn digirin divê ji bo xwarina mirovan guncan be; hûn dikarin wê ji firotgehên xwarinên tenduristiyê bistînin.

Herwiha bi…

  • Snaxên tendurist ku bêyî birçîbûna giraniya xwe winda bikin
  • Çawa giraniya xwe winda bikin? Bi van #Tips
  • Feydeyên Tai Chi ji bo windakirina kîloyan. Haya me jê tunebû!

Herweha, tovê kenarê bi senûzê re tevlihev nekin , tovê nebatek din, Sesamum indicum L. jî tê xwarin.

Çaya tovê kanaryayê ji bo kêmkirina kîloyan çi ye?

Forma herî populer a reçeteya tovê kanaryayê ji bo windakirina kîloyê şîrê ku we nû di têbînîya me de dîtiye, ji bîr mekin ku hûn bişopînin gav bi gav ji taybetmendiyên vê tovê herî zêde sûd werdigirin.

Tivê kanariyê çi derman dike?

Alîkarê başkirina metabolîzmê dike ji ber vê yekê feydeyên wê ji pêşîlêgirtin û kontrolkirinê ne. şekir, rûn û kolesterolê di nav damar û damaran de radike. Mîna ku ew ne bes be, di heman demê de ew dermanek bêhempa ye ji bo li dijî gastritê. hevalên te!ew ê jê hez bikin!

Bi agahdariya ji: Gava tenduristiyê




Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith dilxwazek bedewiya demsalî û bloggerek jêhatî ye ku bi pisporiya xwe ya di warê kozmetolojî û lênihêrîna çerm de tê zanîn. Bi zêdetirî deh salan ezmûnek di pîşesaziya bedewiyê de, Helen xwedan têgihiştinek samîmî ya meylên herî dawî, hilberên nûjen, û serişteyên bedewiya bi bandor e.Hesreta Helenê ya ji bo bedewiyê di salên zanîngehê de dema ku wê hêza veguherîner a rûtînên makyaj û lênihêrîna çerm keşf kir. Ji ber îmkanên bêdawî yên ku bedewiyê pêşkêşî dike meraq kir, wê biryar da ku di pîşesaziyê de kariyerek bişopîne. Piştî qedandina dersa xwe ya di Kozmetolojiyê de û wergirtina sertîfîkayên navneteweyî, Helen dest bi rêwîtiyek ku dê jiyana xwe ji nû ve pênase bike.Di dirêjahiya kariyera xwe de, Helen bi markayên bedew, spas, û hunermendên makyajê yên navdar re xebitiye, xwe di warên cihêreng ên pîşesaziyê de vedişêre. Ragihandina wê ji çandên cihêreng û rîtuelên bedewiyê yên ji çaraliyê cîhanê re zanîn û pisporiya wê fireh kiriye, û jê re hiştiye ku tevliheviyek bêhempa ya serişteyên bedewiya gerdûnî peyda bike.Wekî bloggerek, dengê otantîk û şêwaza nivîsandina balkêş a Helen şopînerek jêhatî qezenç kiriye. Qabiliyeta wê ya ravekirina rûtînên lênihêrîna çerm û teknîkên tevlihev ên makyajê bi rengekî sade û têkildar, ew kiriye çavkaniyek pêbawer a şîretan ji bo dildarên bedewiyê yên her astê. Ji pûçkirina efsaneyên bedewiya hevpar bigire heya pêşkêşkirina serişteyên ceribandin-û-rast ên ji bo bidestxistinêçermê dibiriqîne an jî serweriya çavê bi baskên bêkêmasî dike, bloga Helen xezîneyek agahdariya bênirx e.Helen ji bo pêşvebirina tevlêbûnê û hembêzkirina bedewiya xwezayî dilşewat e, Helen hewl dide ku bloga xwe ji temaşevanên cihêreng re peyda bike. Ew bawer dike ku her kes heq dike ku di çermê xwe de xwe ewle û xweşik hîs bike, bêyî ku ji temen, zayend, an pîvanên civakê be.Dema ku hilberên bedewiyê yên herî dawî nenivîsin an ceribandin, Helen dikare were dîtin ku beşdarî konferansên bedewiyê dibe, bi pisporên pîşesaziyê re hevkariyê dike, an jî li cîhanê digere da ku razên bedewiya bêhempa kifş bike. Bi riya bloga xwe, ew armanc dike ku xwendevanên xwe hêzdar bike ku xwe çêtirîn hîs bikin, bi zanyarî û amûrên çekdarî ku bedewiya xweya xwezayî zêde bikin.Digel pisporiya Helen û pabendbûna bêkêmasî ya ji bo alîkariya kesên din ku xwe baştir bibînin û hîs bikin, bloga wê ji bo hemî dilxwazên bedewiyê ku li şîretên pêbawer û serişteyên bêhempa digerin wekî çavkaniyek rêve dibe.