Fuglafræ til að léttast, og hvernig virkar það?

Efnisyfirlit

Sífellt fleiri neyta kanarífræja til að léttast , vissirðu það? Það er næringarrík fæða sem hjálpar líka til við að léttast.

Kanarífræ er mjög lítið fræ úr plöntunni Phalaris canariensis , en það er aðallega notað til að fóðra skrautfugla eins og kanarífuglar og parakítar.

Hvernig er hægt að taka fuglafræ?

Það er til margs konar fuglafræ fyrir menn; og það er að hátt innihald þess af ensímum og amínósýrum, hjálpar til við að lækka kólesteról í blóði og örvar frárennslisstarfsemi lífverunnar.

Þess vegna eru sumir með það í mataræði, vegna þess að það inniheldur ensím sem kallast lípasi, sem stýrir hraðri upplausn fitu sem safnast fyrir í líkamanum , einn af eiginleikum fuglafræja til að léttast.

Kanarífræmjólk til að léttast

Ef þú hefur velt því fyrir þér hvernig geturðu tekið kanarífræ til að léttast, segjum við þér að flestir undirbúa kanarífræmjólk , þar sem það er auðveldasta leiðin til að neyta þessa fræs. Gerðu þitt eigið svona...

Sjá einnig: Hárlitur fyrir brúna húð, þú munt líta stórkostlega út!

Taktu handfylli af fuglafræjum og malaðu það í blandara.
Setjið mulið fuglafræ í lokuðu glasi af vatni og látið standa yfir nótt.
Daginn eftir skaltu aðeins drekka vatnið úr glasinu.
Setjið fræin í blandarann (það sem var eftir íbotninn á glasinu).
Bætið öðru glasi af vatni út í og blandið þar til þú færð rjómablanda.
Dreifið þessum efnablöndu í þrjá skammta: fyrir morgunmat, hádegismat og kvöldmat .

VIÐVÖRUN: Ekki nota sama fuglafræ og fuglum er gefið , það sem þú tekur verður að henta til manneldis; þú getur fengið það í heilsufæðisbúðum.

Líttu líka með...

Sjá einnig: Öskuhár, þannig er það borið með stíl

Heilbrigt snakk til að léttast án þess að verða svangur
Hvernig á að léttast í pari? Með þessum #Tips
Ávinningur af Tai Chi til að léttast. Við höfðum ekki hugmynd um það!

Ennfremur, ekki rugla saman kanarífræi og sesam , fræ úr annarri plöntu, Sesamum indicum L., einnig ætanlegt.

Hvað er kanarífræ te til að léttast?

Vinsælasta form kanarífræuppskriftarinnar til að léttast er mjólkin sem þú fannst í athugasemdinni okkar, mundu að fylgja skref fyrir skref til að nýta eiginleika þessa fræs sem best.

Hvað er það sem kanarífræ læknar?

Það hjálpar til við að bæta efnaskipti svo ávinningur þess er allt frá því að koma í veg fyrir og stjórna sykursýki, útrýma fitu og kólesteróli í bláæðum og slagæðum. Eins og það væri ekki nóg er það líka einstakt lækning til að berjast gegn magabólgu.

Þú veist nú þegar kosti fuglafræja til að léttast, deildu athugasemdinni, vinir þínir!þeir munu elska það!

Með upplýsingum frá: Step to health

Helen Smith

Helen Smith er vanur fegurðaráhugamaður og duglegur bloggari sem er þekkt fyrir sérfræðiþekkingu sína á sviði snyrtivöru og húðumhirðu. Með yfir áratug af reynslu í fegurðariðnaðinum býr Helen yfir nánum skilningi á nýjustu straumum, nýstárlegum vörum og áhrifaríkum fegurðarráðum.Fegurðarástríðu Helen kviknaði á háskólaárunum þegar hún uppgötvaði umbreytandi kraft förðunar- og húðumhirðuvenja. Hún var forvitin af þeim endalausu möguleikum sem fegurð býður upp á og ákvað að sækjast eftir feril í greininni. Eftir að hafa lokið prófi í snyrtifræði og hlotið alþjóðlegar vottanir fór Helen í ferðalag sem myndi endurskilgreina líf hennar.Allan feril sinn hefur Helen unnið með helstu snyrtivörumerkjum, heilsulindum og þekktum förðunarfræðingum og sökkt sér niður í ýmsa þætti greinarinnar. Útsetning hennar fyrir fjölbreyttri menningu og fegurðarsiði víðsvegar að úr heiminum hefur aukið þekkingu hennar og sérfræðiþekkingu, sem gerir henni kleift að búa til einstaka blöndu af alþjóðlegum fegurðarráðum.Sem bloggari hefur ekta rödd Helenar og grípandi ritstíll veitt henni hollt fylgi. Hæfni hennar til að útskýra flóknar húðumhirðuvenjur og förðunartækni á einfaldan og tengdan hátt hefur gert hana að traustri uppsprettu ráðgjafar fyrir fegurðaráhugamenn á öllum stigum. Allt frá því að afsanna algengar fegurðargoðsagnir til að veita sannreyndum ráðum til að ná árangriglóandi húð eða að ná tökum á hinum fullkomna vængjaða eyeliner, bloggið hennar Helen er fjársjóður ómetanlegra upplýsinga.Helen hefur brennandi áhuga á að stuðla að innifalið og aðhyllast náttúrufegurð og leitast við að tryggja að bloggið hennar komi til móts við fjölbreyttan markhóp. Hún telur að allir eigi skilið að finnast þeir vera öruggir og fallegir í eigin skinni, óháð aldri, kyni eða samfélagslegum viðmiðum.Þegar hún er ekki að skrifa eða prófa nýjustu fegurðarvörurnar, þá er Helen að mæta á fegurðarráðstefnur, í samstarfi við aðra sérfræðinga í iðnaðinum eða ferðast um heiminn til að uppgötva einstök fegurðarleyndarmál. Með blogginu sínu miðar hún að því að styrkja lesendur sína til að líða sem best, vopnuð þekkingu og verkfærum til að auka náttúrufegurð sína.Með sérfræðiþekkingu Helen og óbilandi skuldbindingu til að hjálpa öðrum að líta út og líða sem best, þjónar bloggið hennar sem leið til allra fegurðaráhugamanna sem leita að áreiðanlegum ráðum og óviðjafnanlegum ráðum.