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अधिक से अधिक लोग वजन कम करने के लिए कैनरी बीज का सेवन करते हैं , क्या आप जानते हैं? यह एक पौष्टिक भोजन है जो वजन कम करने में भी मदद करता है।
यह सभी देखें: क्या आपको याद है 90 के दशक में शकीरा कैसी दिखती थीं?कैनरी बीज पौधे का एक बहुत छोटा बीज है फैलारिस कैनेरेन्सिस , जिसका उपयोग मुख्य रूप से सजावटी पक्षियों को खिलाने के लिए होता है जैसे कि कैनरी और तोते।
आप पक्षियों का बीज कैसे ले सकते हैं?
मनुष्यों के लिए विभिन्न प्रकार के पक्षी बीज हैं; और यह है कि इसमें एंजाइम और अमीनो एसिड की उच्च सामग्री रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करती है और जीव के जल निकासी कार्यों को उत्तेजित करती है।
यही कारण है कि कुछ लोग इसे अपने आहार में शामिल करते हैं आहार, क्योंकि इसमें लाइपेज नामक एक एंजाइम होता है, जो शरीर में जमा वसा के तेजी से विघटन को बढ़ावा देता है , जो वजन कम करने के लिए बर्डसीड के गुणों में से एक है।
वजन कम करने के लिए कैनरी बीज का दूध
यदि आपने सोचा है कैनरी बीज का सेवन आप वजन कम करने के लिए कैसे कर सकते हैं, हम आपको बताते हैं कि ज्यादातर लोग कैनरी बीज का दूध तैयार करें, क्योंकि यह इस बीज का उपभोग करने का सबसे आसान तरीका है। ऐसे बनाएं अपना...
- एक मुट्ठी बर्डसीड लें और इसे ब्लेंडर में पीस लें।
- कुचल बर्डसीड को एक ढके हुए पानी के गिलास में रखें और रात भर छोड़ दें। <12
- अगले दिन, केवल गिलास का पानी पिएं।
- बीजों को ब्लेंडर में डालें (जो बचा था)गिलास के नीचे)।
- एक और गिलास पानी डालें और तब तक मिलाएँ जब तक आपको एक मलाईदार स्मूदी न मिल जाए।
- इस तैयारी को तीन खुराक में बाँट लें: नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने से पहले .
चेतावनी: पक्षियों को जो बीज दिया जाता है उसका उपयोग न करें , जो आप लेंगे वह मानव उपभोग के लिए उपयुक्त होना चाहिए; आप इसे स्वास्थ्य खाद्य दुकानों में प्राप्त कर सकते हैं।
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इसके अलावा, कैनरी बीज को तिल के साथ भ्रमित न करें , एक अन्य पौधे, सेसमम इंडिकम एल. का बीज, जो खाने योग्य भी है।
वजन कम करने के लिए कैनरी बीज की चाय क्या है?वजन कम करने के लिए कैनरी बीज नुस्खा का सबसे लोकप्रिय रूप वह दूध है जो आपने अभी हमारे नोट में पाया है, इसका पालन करना याद रखें इस बीज के गुणों का अधिकतम लाभ उठाने के लिए चरण दर चरण।
कैनरी बीज क्या ठीक करता है?यह चयापचय में सुधार करने में मदद करता है इसलिए इसके लाभ रोकने और नियंत्रित करने तक होते हैं मधुमेह, नसों और धमनियों में जमा वसा और कोलेस्ट्रॉल को खत्म करता है। जैसे कि यह पर्याप्त नहीं था, यह गैस्ट्राइटिस से निपटने के लिए एक अनूठा उपाय भी है।
वजन कम करने के लिए बर्डसीड के फायदे आप पहले से ही जानते हैं, नोट साझा करें, आपके मित्र!उन्हें यह पसंद आएगा!
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