எடை இழக்க பறவை விதை, அது எப்படி வேலை செய்கிறது?

எடை இழக்க பறவை விதை, அது எப்படி வேலை செய்கிறது?
Helen Smith

அதிகமான மக்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க கேனரி விதையை உட்கொள்கின்றனர், உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது ஒரு சத்தான உணவாகும், இது எடையைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

கேனரி விதை என்பது Phalaris canariensis என்ற தாவரத்தின் மிகச் சிறிய விதையாகும், இதன் பயன்பாடு முக்கியமாக அலங்காரப் பறவைகளுக்கு உணவளிக்க கேனரிகள் மற்றும் கிளிகள் போன்றவை.

பறவை விதைகளை எப்படி எடுக்கலாம்?

மனிதர்களுக்கு பலவகையான பறவை விதைகள் உள்ளன; மேலும் இதில் உள்ள என்சைம்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்களின் உயர் உள்ளடக்கம், இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் உயிரினத்தின் வடிகால் செயல்பாடுகளைத் தூண்டுகிறது.

அதனால்தான் சிலர் அதைச் சேர்க்கிறார்கள். உணவுமுறைகள், ஏனெனில் இது லிபேஸ் எனப்படும் நொதியைக் கொண்டுள்ளது, இது உடலில் குவிந்துள்ள கொழுப்புகளை விரைவாகக் கரைக்க உதவுகிறது , இது பறவை விதையின் எடையைக் குறைக்கும் பண்புகளில் ஒன்றாகும்.

உடல் எடையைக் குறைக்க கேனரி விதை பால்

நீங்கள் யோசித்திருந்தால், எடையைக் குறைக்க கேனரி விதையை எப்படி எடுத்துக் கொள்ளலாம், என்று பெரும்பாலானோர் கூறுகிறோம் கேனரி விதை பால் தயார், ஏனெனில் இந்த விதையை உட்கொள்ள இது எளிதான வழியாகும். இப்படி நீங்களே செய்து கொள்ளுங்கள்…

மேலும் பார்க்கவும்: ஆலை பாதைகளைத் திறக்கிறது, அது எதற்காக மற்றும் அதன் பராமரிப்பு?
  1. சிறிதளவு பறவை விதையை எடுத்து பிளெண்டரில் அரைக்கவும்.
  2. நொறுக்கப்பட்ட பறவை விதையை மூடிய தண்ணீரில் போட்டு இரவு முழுவதும் உட்கார வைக்கவும். <12
  3. அடுத்த நாள், கிளாஸில் உள்ள தண்ணீரை மட்டும் குடிக்கவும்.
  4. விதைகளை பிளெண்டரில் வைக்கவும்கண்ணாடியின் அடிப்பகுதி).
  5. மற்றொரு கிளாஸ் தண்ணீரைச் சேர்த்து, கிரீமி ஸ்மூத்தி கிடைக்கும் வரை கலக்கவும்.
  6. இந்த தயாரிப்பை மூன்று டோஸ்களாக விநியோகிக்கவும்: காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு முன் .

எச்சரிக்கை: பறவைகளுக்குக் கொடுக்கப்படும் அதே பறவை விதையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் , நீங்கள் எடுத்துக்கொள்வது மனித நுகர்வுக்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும்; நீங்கள் அதை ஹெல்த் ஃபுட் ஸ்டோர்களில் பெறலாம்.

மேலும் அதிர்வு...

  • ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்கள் பசி இல்லாமல் உடல் எடையை குறைக்க
  • எப்படி தம்பதியரில் எடை குறையுமா? இந்த #டிப்ஸ்
  • உடல் எடையை குறைக்க டாய் சியின் நன்மைகள். எங்களுக்கு எதுவும் தெரியாது!

மேலும், கேனரி விதையை எள்ளுடன் குழப்ப வேண்டாம் , மற்றொரு தாவரத்தின் விதையான Sesamum indicum L., மேலும் உண்ணக்கூடியது.

எடையைக் குறைக்க கேனரி விதை தேநீர் என்றால் என்ன?

உடல் எடையைக் குறைக்கும் கேனரி விதை ரெசிபியின் மிகவும் பிரபலமான வடிவம் எங்கள் குறிப்பில் நீங்கள் கண்டறிந்த பால், இதைப் பின்பற்ற மறக்காதீர்கள் இந்த விதையின் பண்புகளை படிப்படியாகப் பயன்படுத்திக் கொள்ள.

கேனரி விதை எதைக் குணப்படுத்துகிறது?

இது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, அதனால் அதன் நன்மைகள் தடுக்கும் மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் நீரிழிவு, நரம்புகள் மற்றும் தமனிகளில் படிந்திருக்கும் கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பை நீக்குகிறது. அது போதாதென்று, இரைப்பை அழற்சியை எதிர்த்துப் போராட இது ஒரு தனித்துவமான தீர்வாகும்.

உடல் எடையைக் குறைக்க பறவை விதையின் நன்மைகள் உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும், குறிப்பைப் பகிரவும், உங்கள் நண்பர்கள்!அவர்கள் அதை விரும்புவார்கள்!

இவரின் தகவலுடன்: ஆரோக்கியத்திற்கான படி

மேலும் பார்க்கவும்: அவர்கள் ராசியின் மிகவும் பெண்மையாக்கும் ஆண்கள், பேட்டரிகள்!



Helen Smith
Helen Smith
ஹெலன் ஸ்மித் ஒரு அனுபவமிக்க அழகு ஆர்வலர் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் தோல் பராமரிப்புத் துறையில் தனது நிபுணத்துவத்திற்காக அறியப்பட்ட ஒரு திறமையான பதிவர். அழகு துறையில் ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலான அனுபவத்துடன், ஹெலன் சமீபத்திய போக்குகள், புதுமையான தயாரிப்புகள் மற்றும் பயனுள்ள அழகு குறிப்புகள் பற்றிய நெருக்கமான புரிதலைக் கொண்டுள்ளார்.ஹெலனின் அழகுக்கான ஆர்வம் அவரது கல்லூரி ஆண்டுகளில் மேக்கப் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளின் உருமாறும் சக்தியைக் கண்டறிந்தபோது பற்றவைத்தது. அழகு வழங்கும் முடிவற்ற சாத்தியக்கூறுகளால் ஈர்க்கப்பட்ட அவர், தொழிலில் ஒரு தொழிலைத் தொடர முடிவு செய்தார். அழகுக்கலையில் பட்டப்படிப்பை முடித்து சர்வதேச சான்றிதழ்களைப் பெற்ற பிறகு, ஹெலன் தனது வாழ்க்கையை மறுவரையறை செய்யும் பயணத்தைத் தொடங்கினார்.ஹெலன் தனது தொழில் வாழ்க்கை முழுவதும், சிறந்த அழகு பிராண்டுகள், ஸ்பாக்கள் மற்றும் புகழ்பெற்ற ஒப்பனை கலைஞர்களுடன் பணிபுரிந்தார், தொழில்துறையின் பல்வேறு அம்சங்களில் தன்னை மூழ்கடித்தார். உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு கலாச்சாரங்கள் மற்றும் அழகு சடங்குகளை அவர் வெளிப்படுத்துவது அவரது அறிவையும் நிபுணத்துவத்தையும் விரிவுபடுத்தியுள்ளது, மேலும் உலகளாவிய அழகு குறிப்புகளின் தனித்துவமான கலவையை அவர் நிர்வகிக்க உதவுகிறது.ஒரு பதிவர் என்ற முறையில், ஹெலனின் உண்மையான குரல் மற்றும் ஈர்க்கும் எழுத்து நடை அவருக்கு அர்ப்பணிப்புப் பின்தொடர்பைப் பெற்றுத்தந்தது. சிக்கலான தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகள் மற்றும் ஒப்பனை நுட்பங்களை எளிமையான, தொடர்புபடுத்தும் விதத்தில் விளக்கும் அவரது திறன், அனைத்து மட்டங்களிலும் உள்ள அழகு ஆர்வலர்களுக்கு நம்பகமான அறிவுரைகளை வழங்கியுள்ளது. பொதுவான அழகுக் கட்டுக்கதைகளைத் துடைப்பது முதல் சாதிப்பதற்கான முயற்சி மற்றும் உண்மையான உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குவது வரைஒளிரும் தோல் அல்லது சரியான சிறகுகள் கொண்ட ஐலைனரில் தேர்ச்சி பெற்ற ஹெலனின் வலைப்பதிவு விலைமதிப்பற்ற தகவல்களின் புதையல் ஆகும்.உள்ளடக்கத்தை ஊக்குவித்தல் மற்றும் இயற்கை அழகைத் தழுவுதல் ஆகியவற்றில் ஆர்வமுள்ள ஹெலன், தனது வலைப்பதிவு பலதரப்பட்ட பார்வையாளர்களுக்கு உதவுவதை உறுதிசெய்ய பாடுபடுகிறார். வயது, பாலினம் அல்லது சமூகத் தரங்களைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த தோலில் நம்பிக்கையுடனும் அழகாகவும் உணரத் தகுதியானவர்கள் என்று அவர் நம்புகிறார்.சமீபத்திய அழகு சாதனப் பொருட்களை எழுதவோ அல்லது சோதிக்கவோ செய்யாதபோது, ​​ஹெலன் அழகு மாநாடுகளில் கலந்துகொள்வது, சக தொழில் வல்லுநர்களுடன் ஒத்துழைப்பது அல்லது தனித்துவமான அழகு ரகசியங்களைக் கண்டறிய உலகம் முழுவதும் பயணம் செய்வது போன்றவற்றைக் காணலாம். அவரது வலைப்பதிவு மூலம், அவர் தனது வாசகர்களுக்கு அவர்களின் சிறந்த உணர்வை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளார், அவர்களின் இயற்கை அழகை மேம்படுத்துவதற்கான அறிவு மற்றும் கருவிகளைக் கொண்டு ஆயுதம் ஏந்தியுள்ளார்.ஹெலனின் நிபுணத்துவம் மற்றும் மற்றவர்களுக்கு அவர்களின் சிறந்த தோற்றத்தை அளிக்க உதவுவதில் அசைக்க முடியாத அர்ப்பணிப்புடன், அவரது வலைப்பதிவு நம்பகமான ஆலோசனை மற்றும் இணையற்ற உதவிக்குறிப்புகளைத் தேடும் அனைத்து அழகு ஆர்வலர்களுக்கும் ஒரு ஆதாரமாக செயல்படுகிறது.