مواد جي جدول
وزن گھٽائڻ لاءِ وڌيڪ ۽ وڌيڪ ماڻهو ڪينري ٻج استعمال ڪن ٿا ، ڇا توهان کي خبر آهي؟ اهو هڪ غذائيت وارو کاڌو آهي جيڪو وزن گھٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.
ڪينري سيڊ ٻوٽي جو هڪ تمام ننڍڙو ٻج آهي Phalaris canariensis ، جنهن جو استعمال گهڻو ڪري سنواريندڙ پکين کي کارائڻ جهڙوڪ ڪينري ۽ پيراڪيٽ.
توهان birdseed ڪيئن وٺي سگهو ٿا؟
انسانن لاءِ پکين جي ٻج جو هڪ قسم آهي. ۽ اهو آهي ته ان ۾ اينزائمز ۽ امينو اسيد جو وڏو مواد رت ۾ ڪوليسٽرول کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ جسم جي نيڪالي جي ڪمن کي متحرڪ ڪري ٿو . غذا، ڇاڪاڻ ته ان ۾ ليپيس نالي هڪ اينزائم هوندو آهي، جيڪو جسم ۾ جمع ٿيل ڀاڄين جي تيزيءَ سان ڦهلجڻ جي حامي آهي ، وزن گھٽائڻ لاءِ birdseed جي <1 جي خاصيتن مان هڪ آهي.
وزن گھٽائڻ لاءِ ڪينري ٻج جو کير
جيڪڏهن توهان حيران ڪيو آهي ته توهان وزن گھٽائڻ لاءِ ڪينري سيڊ ڪيئن وٺي سگهو ٿا، اسان توهان کي ٻڌايون ٿا ته اڪثر ماڻهو تيار ڪريو ڪينري ٻج جو کير ، ڇاڪاڻ ته هي ٻج استعمال ڪرڻ جو آسان طريقو آهي. پنهنجو ٺاهيو هن طرح…
- هڪڙو برڊسيڊ وٺو ۽ ان کي بلينڈر ۾ پيس ڪريو.
- برڊ سيڊ کي ڍڪيل پاڻيءَ جي گلاس ۾ وجهي ڇڏيو ۽ رات جو ويهڻ ڏيو. <12
- ٻئي ڏينهن، گلاس مان رڳو پاڻي پيئو. 11> ٻج کي بلينڈر ۾ رکو (جيڪو بچيو ويو)شيشي جي تري ۾).
- ٻيو گلاس پاڻي شامل ڪريو ۽ ملائي جيستائين توهان کي ڪريمي سمودي حاصل نه ٿئي.
- هن تياري کي ٽن حصن ۾ ورهايو: ناشتي، لنچ ۽ رات جي ماني کان اڳ .
خبردار: ساڳي پکيءَ جي ٻج جو استعمال نه ڪريو جيڪو پکين کي ڏنو وڃي ٿو ، جيڪو توهان کڻو اهو انساني استعمال لاءِ موزون هجڻ گهرجي. توھان ھي ھيلٿ فوڊ اسٽورن ۾ حاصل ڪري سگھو ٿا.
ڏسو_ پڻ: بهتر زندگي گذارڻ لاءِ توانائي جي رڪاوٽ کي ڪيئن ختم ڪجيان سان گڏ وائبرٽ ڪريو...
- صحتمند ناشتو وزن گھٽائڻ لاءِ بغير بکيو
- ڪيئن ڪجي جوڙو ۾ وزن گھٽائڻ؟ هنن #Tips سان
- تائي چي جا فائدا وزن گھٽائڻ لاءِ. اسان کي ڪا به خبر نه هئي!
وڌيڪ، ڪينري ٻج کي تل سان نه ملائي ، هڪ ٻي ٻوٽي جو ٻج، Sesamum indicum L.، پڻ کائڻ لائق.
ڏسو_ پڻ: بورج: هي ٻوٽو ڇا لاء سٺو ملڪيت آهي؟<1 وزن گھٽائڻ لاءِ ڪينري سيڊ چانهه ڇا آهي؟ سڀ کان وڌيڪ مشهور فارم ڪينري سيڊ ريسيپي وزن گھٽائڻ لاءِ اهو کير آهي جيڪو توهان کي اسان جي نوٽ ۾ مليو آهي، ياد رکو ته ان کي فالو ڪريو ھن ٻج جي سڀ کان وڌيڪ خاصيتن کي حاصل ڪرڻ لاءِ قدم بہ قدم. 
ھي ميٽابولزم کي بھتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو تنھنڪري ان جا فائدا روڪڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ کان وٺي ذیابيطس، رڳن ۽ شريانن ۾ موجود چربی ۽ ڪوليسٽرول کي ختم ڪري ٿو. جيئن ته اهو ڪافي نه هو، اهو پڻ گيسٽرائٽس کي منهن ڏيڻ جو هڪ منفرد علاج آهي.
18>
توهان کي اڳ ۾ ئي ڄاڻو ٿا برڊ سيڊ جا فائدا وزن گھٽائڻ لاءِ، نوٽ شيئر ڪريو، توهان جا دوست!اهي ان کي پسند ڪندا!
ان کان معلومات سان: 5> صحت ڏانهن قدم
