విషయ సూచిక
ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు బరువు తగ్గడానికి కానరీ సీడ్ తీసుకుంటారు, మీకు తెలుసా? ఇది బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడే ఒక పోషకమైన ఆహారం.
కానరీ సీడ్ Phalaris canariensis అనే మొక్క నుండి చాలా చిన్న విత్తనం, దీని ఉపయోగం ప్రధానంగా అలంకార పక్షులకు ఆహారం కానరీలు మరియు చిలుకలు వంటివి.
మీరు పక్షి విత్తనాన్ని ఎలా తీసుకోవచ్చు?
మానవుల కోసం వివిధ రకాల పక్షి విత్తనాలు ఉన్నాయి; మరియు దానిలోని ఎంజైమ్‌లు మరియు అమైనో ఆమ్లాల అధిక కంటెంట్, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు జీవి యొక్క డ్రెయినేజ్ ఫంక్షన్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది.
అందుకే కొంతమంది దీనిని తమలో చేర్చుకుంటారు. ఆహారాలు, ఎందుకంటే ఇది లైపేస్ అనే ఎంజైమ్‌ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వులను వేగంగా కరిగించడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది , ఇది బరువు తగ్గడానికి పక్షుల గింజల లక్షణాలలో ఒకటి.
బరువు తగ్గడానికి కానరీ సీడ్ మిల్క్
మీరు బరువు తగ్గడానికి కానరీ సీడ్‌ని ఎలా తీసుకోవచ్చు అని మీరు ఆలోచిస్తే, చాలా మంది ప్రజలు అలాంటారని మేము మీకు చెప్తాము కానరీ సీడ్ మిల్క్ ని సిద్ధం చేయండి, ఎందుకంటే ఈ విత్తనాన్ని తినడానికి ఇది సులభమైన మార్గం. ఇలా మీ స్వంతం చేసుకోండి...
ఇది కూడ చూడు: శారీరక వేడెక్కడం దేనికి? చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండే బ్యాటరీలు- కొన్ని పక్షి గింజలను తీసుకుని బ్లెండర్‌లో మెత్తగా రుబ్బుకోండి.
- తరిగిన బర్డ్‌సీడ్‌ను మూతపెట్టిన గ్లాసు నీటిలో వేసి రాత్రంతా అలాగే ఉంచండి. <12
- మరుసటి రోజు, గ్లాసులోని నీటిని మాత్రమే త్రాగాలి.
- విత్తనాలను బ్లెండర్‌లో ఉంచండి (ఏమి మిగిలి ఉన్నాయిగ్లాస్ దిగువన).
- మరొక గ్లాసు నీటిని వేసి, మీకు క్రీము స్మూతీ వచ్చేవరకు కలపండి.
- ఈ తయారీని మూడు మోతాదులుగా పంపిణీ చేయండి: అల్పాహారం, భోజనం మరియు రాత్రి భోజనానికి ముందు .
హెచ్చరిక: పక్షులకు ఇచ్చే పక్షి విత్తనాన్ని ఉపయోగించవద్దు , మీరు తీసుకునేది మానవ వినియోగానికి అనుకూలంగా ఉండాలి; మీరు దీన్ని ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాల్లో పొందవచ్చు.
అలాగే వైబ్రేట్ చేయండి…
- ఆకలి లేకుండా బరువు తగ్గడానికి ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్
- ఎలా చేయాలి జంటలో బరువు తగ్గుతారా? ఈ #చిట్కాలతో
- బరువు తగ్గడానికి తాయ్ చి యొక్క ప్రయోజనాలు. మాకు తెలియదు!
అంతేకాకుండా, కానరీ విత్తనాన్ని నువ్వులతో కంగారు పెట్టవద్దు , మరొక మొక్క నుండి వచ్చిన విత్తనం, సెసమమ్ ఇండికమ్ ఎల్., కూడా తినదగినది.
ఇది కూడ చూడు: అదృష్టానికి సంకేతమైన కుక్క పూప్‌పై అడుగు పెట్టడం అంటే ఏమిటి? బరువు తగ్గడానికి కానరీ సీడ్ టీ అంటే ఏమిటి? బరువు తగ్గడానికి కానరీ సీడ్ రెసిపీ యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన రూపం మీరు మా నోట్‌లో కనుగొన్న పాలు , అనుసరించాలని గుర్తుంచుకోండి ఈ విత్తనం యొక్క లక్షణాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవడానికి దశలవారీగా. 
ఇది జీవక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది కాబట్టి దాని ప్రయోజనాలు నిరోధించడం మరియు నియంత్రించడం వరకు ఉంటాయి. మధుమేహం, సిరలు మరియు ధమనులలో కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగిస్తుంది. అది చాలదన్నట్లు, గ్యాస్ట్రిటిస్‌ను ఎదుర్కోవడానికి ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన ఔషధం. మీ స్నేహితులు!వారు దీన్ని ఇష్టపడతారు!
వీడి నుండి సమాచారంతో: ఆరోగ్యానికి అడుగు
