સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
વજન ઘટાડવા માટે વધુને વધુ લોકો કેનેરી સીડ નો ઉપયોગ કરે છે, શું તમે જાણો છો? તે એક પૌષ્ટિક ખોરાક છે જે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
કેનરી સીડ એ છોડ ફલારીસ કેનેરીએન્સીસ નું ખૂબ જ નાનું બીજ છે, જેનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે સુશોભિત પક્ષીઓને ખોરાક આપવા માટે થાય છે જેમ કે કેનેરી અને પેરાકીટ્સ.
તમે બર્ડસીડ કેવી રીતે લઈ શકો?
માણસો માટે વિવિધ પ્રકારના બર્ડસીડ છે; અને તે એ છે કે તેમાં ઉત્સેચકો અને એમિનો એસિડની ઉચ્ચ સામગ્રી, લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને જીવતંત્રના ડ્રેનેજ કાર્યો ને ઉત્તેજિત કરે છે.
તેથી જ કેટલાક લોકો તેનો સમાવેશ કરે છે. આહાર, કારણ કે તેમાં લિપેઝ નામનું એન્ઝાઇમ હોય છે, જે શરીરમાં સંચિત ચરબીના ઝડપી વિસર્જનની તરફેણ કરે છે , જે વજન ઘટાડવા માટે બર્ડસીડના ગુણોમાંની એક છે.
વજન ઘટાડવા માટે કેનેરી બીજનું દૂધ
જો તમે વિચાર્યું હોય કે તમે વજન ઘટાડવા માટે કેનેરી સીડ કેવી રીતે લઈ શકો છો, અમે તમને જણાવીએ છીએ કે મોટાભાગના લોકો કેનરી સીડ મિલ્ક તૈયાર કરો, કારણ કે આ બીજનું સેવન કરવાનો આ સૌથી સહેલો રસ્તો છે. તમારા પોતાના આ રીતે બનાવો...
આ પણ જુઓ: ત્વચાને એક્સ્ફોલિએટ કરવા માટે લીંબુ અને ખાંડનો માસ્ક- મુઠ્ઠીભર બર્ડસીડ લો અને તેને બ્લેન્ડરમાં પીસી લો.
- કવર કરેલા બર્ડસીડને પાણીના ગ્લાસમાં મૂકો અને આખી રાત બેસવા દો. <12
- બીજા દિવસે, ગ્લાસમાંથી માત્ર પાણી પીવો.
- બીજને બ્લેન્ડરમાં મૂકો (જેમાં બાકી હતું તેકાચની નીચે).
- બીજો ગ્લાસ પાણી ઉમેરો અને જ્યાં સુધી તમને ક્રીમી સ્મૂધી ન મળે ત્યાં સુધી બ્લેન્ડ કરો.
- આ તૈયારીને ત્રણ ડોઝમાં વહેંચો: નાસ્તો, લંચ અને ડિનર પહેલાં .
ચેતવણી: પક્ષીઓને આપવામાં આવે છે તે જ બર્ડસીડનો ઉપયોગ કરશો નહીં , તમે જે લો છો તે માનવ વપરાશ માટે યોગ્ય હોવું જોઈએ; તમે તેને હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સમાં મેળવી શકો છો.
આ પણ જુઓ: ટુના પાસ્તા: શેર કરવા માટે સફેદ ચટણી સાથે રેસીપીઆ સાથે વાઇબ્રેટ પણ કરો…
- ભૂખ્યા વગર વજન ઘટાડવા માટે હેલ્ધી સ્નેક્સ
- કેવી રીતે દંપતીમાં વજન ઘટે છે? આ #ટિપ્સ સાથે
- વજન ઘટાડવા માટે તાઈ ચીના ફાયદા. અમને કોઈ ખ્યાલ નહોતો!
વધુમાં, કેનરી સીડને તલ સાથે ભેળસેળ કરશો નહીં , જે અન્ય છોડમાંથી આવેલું બીજ, સેસમમ ઇન્ડિકમ એલ., જે ખાદ્ય પણ છે.
વજન ઘટાડવા માટે કેનેરી સીડ ટી શું છે?વજન ઘટાડવાની કેનેરી સીડ રેસીપીનું સૌથી લોકપ્રિય સ્વરૂપ એ દૂધ છે જે તમને હમણાં જ અમારી નોંધમાં મળ્યું છે, તેને અનુસરવાનું યાદ રાખો આ બીજના ગુણધર્મોનો મહત્તમ ઉપયોગ કરવા માટે એક-દર-પગલાં.
કેનરી બીજ શું ઇલાજ કરે છે?તે ચયાપચયને સુધારવામાં મદદ કરે છે તેથી તેના ફાયદા અટકાવવા અને નિયંત્રણમાં છે ડાયાબિટીસ, નસ અને ધમનીઓમાં રહેલ ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલને દૂર કરે છે. જાણે કે તે પૂરતું ન હોય, તે ગેસ્ટ્રાઇટિસ સામે લડવા માટેનો એક અનોખો ઉપાય પણ છે.
તમે પહેલેથી જ વજન ઘટાડવા માટે બર્ડસીડના ફાયદા જાણો છો, નોંધ શેર કરો, તમારા મિત્રો!તેઓને તે ગમશે!
માહિતી સાથે: સ્વાસ્થ્ય તરફનું પગલું