ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਕੈਨਰੀ ਬੀਜ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੈਨਰੀ ਬੀਜ ਫੈਲਾਰਿਸ ਕੈਨਾਰੀਏਨਸਿਸ ਪੌਦੇ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਬੀਜ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਜਾਵਟੀ ਪੰਛੀਆਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।>ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਨਰੀ ਅਤੇ ਪੈਰਾਕੀਟਸ।
ਤੁਸੀਂ ਬਰਡਸੀਡ ਕਿਵੇਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇਨਸਾਨਾਂ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਰਡਸੀਡ ਹਨ; ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਾ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਸੇ ਲਈ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖੁਰਾਕ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਿਪੇਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੁਲਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਰਡਸੀਡ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਜੂਆਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਹਕੀਕਤ ਹੈ!
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੈਨਰੀ ਬੀਜ ਦਾ ਦੁੱਧ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੈਨਰੀ ਬੀਜ ਕਿਵੇਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕੈਨਰੀ ਸੀਡ ਮਿਲਕ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਬੀਜ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ…
- ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਬਰਡਸੀਡ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਪੀਸ ਲਓ।
- ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਬਰਡਸੀਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਢੱਕੇ ਹੋਏ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਬੈਠਣ ਦਿਓ। <12
- ਅਗਲੇ ਦਿਨ, ਸਿਰਫ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਹੀ ਪੀਓ।
- ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ (ਜੋ ਬਚਿਆ ਸੀ।ਗਲਾਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ)।
- ਇਕ ਹੋਰ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕ੍ਰੀਮੀਲ ਸਮੂਦੀ ਨਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ।
- ਇਸ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ: ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ .
ਚੇਤਾਵਨੀ: ਉਹੀ ਬਰਡਸੀਡ ਨਾ ਵਰਤੋ ਜੋ ਪੰਛੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ , ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਮਨੁੱਖੀ ਖਪਤ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਨਾਲ ਵੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਕਰੋ…
- ਭੁੱਖੇ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਸ
- ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ? ਇਹਨਾਂ # ਟਿਪਸ ਨਾਲ
- ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਾਈ ਚੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ। ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ!
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਨਰੀ ਬੀਜ ਨੂੰ ਤਿਲ ਨਾਲ ਨਾ ਮਿਲਾਓ , ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੌਦੇ ਦਾ ਬੀਜ, ਸੇਸਮਮ ਇੰਡੀਕਮ ਐਲ., ਜੋ ਖਾਣ ਯੋਗ ਵੀ ਹੈ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੈਨਰੀ ਸੀਡ ਚਾਹ ਕੀ ਹੈ? ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੈਨਰੀ ਸੀਡ ਰੈਸਿਪੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੂਪ ਉਹ ਦੁੱਧ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਸਾਡੇ ਨੋਟ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਇਸ ਬੀਜ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ। 
ਇਹ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸਲਈ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੂਗਰ, ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਹ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨੋਖਾ ਉਪਾਅ ਵੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਰਡਸੀਡ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਪਤਾ ਹਨ, ਨੋਟ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ!ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ!
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮਗਰਮੱਛ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਇਸ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ: ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਕਦਮ
