ແກ່ນນົກທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແລະມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?

ແກ່ນນົກທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແລະມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?
Helen Smith

ສາ​ລະ​ບານ

ຄົນບໍລິໂພກ ແກ່ນແຄນຣີເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ ຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ບໍ? ມັນເປັນອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງທີ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້.

ແກ່ນ Canary ເປັນແກ່ນຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍຈາກພືດ Phalaris canariensis , ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບ ໃຫ້ອາຫານນົກປະດັບ ເຊັ່ນ: canaries ແລະ parakeets.

ເຈົ້າຈະກິນນົກແນວໃດ? ແລະມັນແມ່ນເນື້ອໃນສູງຂອງ enzymes ແລະອາຊິດ amino, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ໃນເລືອດແລະ ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບລະບາຍນ້ໍາ ຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ.

ນັ້ນແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງບາງຄົນລວມເອົາມັນຢູ່ໃນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອາຫານ, ເພາະວ່າມັນມີ enzyme ທີ່ເອີ້ນວ່າ lipase, ເຊິ່ງ ຊ່ວຍການລະລາຍຢ່າງໄວວາຂອງໄຂມັນທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ , ຫນຶ່ງໃນ ຄຸນສົມບັດຂອງແກ່ນນົກທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ນົມເມັດ Canary ຫຼຸດນໍ້າໜັກ

ຖ້າທ່ານສົງໄສ ວິທີກິນແກ່ນ Canary ເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ພວກເຮົາບອກທ່ານວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ ກະກຽມ ນົມເມັດ canary , ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍລິໂພກເມັດນີ້. ເຮັດເອງແບບນີ້…

ເບິ່ງ_ນຳ: ຜູ້ຊາຍຄິດແນວໃດເມື່ອຜູ້ຍິງບໍ່ໄດ້ຊອກຫາລາວ?
  1. ເອົາເມັດນົກ 1 ບ່ວງແກງມາບົດໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນ.
  2. ເອົາແກ່ນນົກທີ່ແຕກແລ້ວໃສ່ໃນຈອກນ້ຳທີ່ປົກແລ້ວປະໄວ້ຄ້າງຄືນ. <12
  3. ມື້ຕໍ່ມາ, ດື່ມແຕ່ນ້ຳຈາກຈອກເທົ່ານັ້ນ.ດ້ານລຸ່ມຂອງແກ້ວ).
  4. ຕື່ມນ້ຳອີກຈອກໜຶ່ງແລ້ວປັ່ນຈົນໄດ້ສີຄີມເປັນນ້ຳກ້ຽງ.
  5. ແຈກຢາໃຫ້ຢານີ້ອອກເປັນສາມຄັ້ງ: ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ ແລະຄ່ໍາ .

ຄຳເຕືອນ: ຢ່າໃຊ້ແກ່ນນົກຊະນິດດຽວທີ່ໃຫ້ນົກ , ອັນທີ່ເຈົ້າເອົາມາຕ້ອງເໝາະສົມກັບການບໍລິໂພກຂອງມະນຸດ; ທ່ານສາມາດຊື້ໄດ້ໃນຮ້ານຂາຍອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ.

ຍັງສັ່ນກັບ…

  • ອາຫານວ່າງເພື່ອສຸຂະພາບເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກໂດຍບໍ່ຕ້ອງຫິວ
  • ວິທີເຮັດ ສູນເສຍນ້ໍາໃນຄູ່? ດ້ວຍ #Tips ເຫຼົ່ານີ້
  • ປະໂຫຍດຂອງ Tai Chi ໃນການຫຼຸດນໍ້າໜັກ. ພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມຄິດຫຍັງເລີຍ!

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າສັບສົນກັບແກ່ນໝາກງາ ເຊິ່ງເປັນແກ່ນຈາກພືດອື່ນ, Sesamum indicum L., ຍັງສາມາດກິນໄດ້.

ຊາແກ່ນແຄນຣີເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກແມ່ນຫຍັງ?

ສູດທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຂອງ ສູດແກ່ນໝາກຂາມເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ ແມ່ນນົມທີ່ເຈົ້າຫາກໍ່ພົບໃນບັນທຶກຂອງພວກເຮົາ, ຢ່າລືມປະຕິບັດຕາມ ແຕ່ລະຂັ້ນຕອນເພື່ອໃຊ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງຄຸນສົມບັດຂອງເມັດນີ້.

ອັນໃດທີ່ແກ່ນໝາກຂາມຮັກສາ? ພະຍາດເບົາຫວານ, ກໍາຈັດໄຂມັນແລະ cholesterol ທີ່ຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງ. ຄືກັບວ່າບໍ່ພຽງພໍ, ມັນຍັງເປັນຢາແກ້ທີ່ເປັນເອກະລັກເພື່ອຕ້ານພະຍາດກະເພາະອາຫານ.

ທ່ານຮູ້ຄຸນປະໂຫຍດຂອງແກ່ນນົກເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ແບ່ງປັນບັນທຶກ, ຫມູ່​ເພື່ອນ​ຂອງ​ທ່ານ!ເຂົາເຈົ້າຈະຮັກມັນ!

ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການປູກເລັບໄວແລະທໍາມະຊາດ

ດ້ວຍຂໍ້ມູນຈາກ: ກ້າວສູ່ສຸຂະພາບ




Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith ເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນດ້ານຄວາມງາມຕາມລະດູການ ແລະເປັນ blogger ທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດທີ່ຮູ້ຈັກກັບຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງນາງໃນຂະແໜງເຄື່ອງສໍາອາງ ແລະການດູແລຜິວໜັງ. ດ້ວຍປະສົບການຫຼາຍກວ່າທົດສະວັດໃນອຸດສາຫະກໍາຄວາມງາມ, Helen ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບແນວໂນ້ມຫລ້າສຸດ, ຜະລິດຕະພັນນະວັດຕະກໍາ, ແລະຄໍາແນະນໍາຄວາມງາມທີ່ມີປະສິດທິພາບ.ຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນຄວາມງາມຂອງ Helen ໄດ້ລຸກຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງປີວິທະຍາໄລຂອງນາງ ເມື່ອນາງຄົ້ນພົບພະລັງການປ່ຽນແປງຂອງການແຕ່ງໜ້າ ແລະການດູແລຜິວໜັງ. Intrigued ໂດຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດທີ່ຄວາມງາມສະເຫນີ, ນາງໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະດໍາເນີນການອາຊີບໃນອຸດສາຫະກໍາ. ຫຼັງຈາກຈົບການສຶກສາລະດັບປະລິນຍາຕີໃນ Cosmetology ແລະໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກສາກົນ, Helen ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ຈະກໍານົດຊີວິດຂອງນາງຄືນໃຫມ່.ຕະຫຼອດອາຊີບຂອງນາງ, Helen ໄດ້ເຮັດວຽກກັບຍີ່ຫໍ້ຄວາມງາມຊັ້ນນໍາ, ສະປາ, ແລະຊ່າງແຕ່ງຫນ້າທີ່ມີຊື່ສຽງ, immersing ຕົນເອງໃນຫຼາຍດ້ານຂອງອຸດສາຫະກໍາ. ການສໍາຜັດກັບວັດທະນະທໍາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະພິທີກໍາຄວາມງາມຈາກທົ່ວໂລກຂອງນາງໄດ້ຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ ແລະຄວາມຊໍານານຂອງນາງ, ເຮັດໃຫ້ນາງສາມາດແກ້ໄຂເຄັດລັບຄວາມງາມທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງໂລກໄດ້.ໃນຖານະທີ່ເປັນ blogger, ສຽງທີ່ແທ້ຈິງຂອງ Helen ແລະຮູບແບບການຂຽນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໄດ້ເຮັດໃຫ້ນາງເປັນຜູ້ຕິດຕາມທີ່ອຸທິດຕົນ. ຄວາມສາມາດຂອງນາງໃນການອະທິບາຍວິທີການດູແລຜິວຫນັງທີ່ຊັບຊ້ອນແລະເຕັກນິກການແຕ່ງຫນ້າໃນແບບງ່າຍດາຍ, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ນາງເປັນແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກຄວາມງາມໃນທຸກລະດັບ. ຈາກການຖອດຖອນນິທານເລື່ອງຄວາມງາມທົ່ວໄປໄປສູ່ການໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ພະຍາຍາມ ແລະເປັນຄວາມຈິງເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຜິວໜັງທີ່ເຫຼື້ອມໃສ ຫຼື ນຳໃຊ້ eyeliner ມີປີກທີ່ດີເລີດ, ບລັອກຂອງ Helen ແມ່ນແຫຼ່ງຊັບສົມບັດຂອງຂໍ້ມູນອັນລ້ຳຄ່າ.ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບການສົ່ງເສີມການລວມເຂົ້າກັນແລະການຮັບເອົາຄວາມງາມທໍາມະຊາດ, Helen ພະຍາຍາມໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ blog ຂອງນາງຕອບສະຫນອງກັບຜູ້ຊົມທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ນາງເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສົມຄວນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈແລະສວຍງາມໃນຜິວຫນັງຂອງຕົນເອງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຍຸ, ເພດ, ຫຼືມາດຕະຖານຂອງສັງຄົມ.ໃນເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ຂຽນຫຼືທົດສອບຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມຫລ້າສຸດ, Helen ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນກອງປະຊຸມຄວາມງາມ, ຮ່ວມມືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານອຸດສາຫະກໍາອື່ນໆ, ຫຼືເດີນທາງໄປທົ່ວໂລກເພື່ອຄົ້ນພົບຄວາມລັບຄວາມງາມທີ່ເປັນເອກະລັກ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, ນາງມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຜູ້ອ່ານຂອງນາງມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ປະກອບອາວຸດທີ່ມີຄວາມຮູ້ແລະເຄື່ອງມືເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມງາມທໍາມະຊາດຂອງພວກເຂົາ.ດ້ວຍຄວາມຊໍານານຂອງ Helen ແລະຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນອື່ນເບິ່ງແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ບລັອກຂອງນາງເປັນແຫລ່ງຂໍ້ມູນສໍາລັບຜູ້ມັກຄວາມງາມທັງຫມົດທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ.