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De plus en plus de personnes consomment graines d'alpiste pour la perte de poids C'est un aliment nutritif qui aide également à perdre du poids.
La graine d'alpiste est une très petite graine provenant de la plante Phalaris canariensis dont l'utilisation est principalement destinée à la l'alimentation des oiseaux d'ornement comme les canaris et les perruches.
Comment les graines d'alpiste peuvent-elles être consommées ?
Il existe une variété de graines d'alpiste pour l'homme ; leur teneur élevée en enzymes et en acides aminés contribue à réduire le taux de cholestérol dans le sang, et les graines d'alpiste peuvent être utilisées pour le traitement des maladies infectieuses. stimule les fonctions de drainage de l'organisme.
C'est pourquoi certaines personnes l'intègrent à leur régime alimentaire, car il contient une enzyme appelée lipase, qui favorise la dissolution rapide des graisses accumulées dans l'organisme l'un des propriétés des graines d'alpiste pour la perte de poids.
Le lait d'alpiste pour la perte de poids
Si vous vous êtes demandé comment prendre des graines d'alpiste pour perdre du poids, nous vous disons que la majorité des gens se préparent lait d'alpiste Faites-le vous-même comme ceci...
- Prenez une poignée de graines d'alpiste et passez-la au mixeur.
- Placez les graines d'alpiste écrasées dans un verre d'eau couvert et laissez-les reposer toute la nuit.
- Le lendemain, ne buvez que l'eau contenue dans le verre.
- Placer les graines (ce qui reste au fond du verre) dans le mixeur.
- Ajouter un autre verre d'eau et mixer pour obtenir un smoothie crémeux.
- Distribuer cette préparation en trois doses : avant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner .
AVERTISSEMENT : N'utilisez pas les mêmes graines que celles données aux oiseaux. Celui que vous prenez doit être propre à la consommation humaine ; vous pouvez le trouver dans les magasins de produits diététiques.
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En outre, ne pas confondre les graines d'alpiste avec les graines de sésame une graine d'une autre plante, Sesamum indicum L., qui est également comestible.
Qu'est-ce que le thé aux graines d'alpiste pour la perte de poids ? La forme la plus populaire du recette de graines d'alpiste pour la perte de poids est le lait que vous venez de trouver dans notre article, pensez à suivre le pas à pas pour profiter au mieux des propriétés de cette graine. 
Il aide à améliorer le métabolisme et ses bienfaits vont donc de la prévention et du contrôle du diabète à l'élimination des graisses et du cholestérol logés dans les veines et les artères, en passant par la lutte contre la gastrite.
Vous connaissez déjà les bienfaits des graines d'alpiste pour la perte de poids, partagez la note, vos amis vont l'adorer !
Avec des informations provenant de : Un pas vers la santé
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