सामग्री तालिका
अधिक र धेरै मानिसहरूले तौल घटाउन क्यानरी बीउ उपभोग गर्छन् , के तपाईंलाई थाहा छ? यो एक पौष्टिक खाना हो जसले तौल घटाउन पनि मद्दत गर्छ।
क्यानरी सीड बिरुवा फलारिस क्यानारिन्सिस को एक धेरै सानो बीउ हो, जसको प्रयोग मुख्यतया सजावटी चराहरूलाई खुवाउनको लागि गरिन्छ जस्तै क्यानरी र प्याराकीट्स।
यो पनि हेर्नुहोस्: वर्षाको सपना देख्दै, केहि दुःखका पलहरू साथ दिन्छन्?तपाईले बर्डसीड कसरी लिन सक्नुहुन्छ?
मानिसका लागि विभिन्न प्रकारका बर्डसीडहरू छन्; र यो हो कि यसमा इन्जाइम र एमिनो एसिडको उच्च सामग्रीले रगतमा कोलेस्ट्रोल कम गर्न मद्दत गर्दछ र जीवको निकास कार्यहरू उत्तेजित गर्दछ।
यसैले केही मानिसहरूले यसलाई आफ्नो आहारहरू, किनभने यसमा लाइपेज नामक इन्जाइम हुन्छ, जसले शरीरमा जम्मा भएको बोसोको द्रुत विघटनलाई समर्थन गर्दछ , तौल घटाउनको लागि बर्डसीडको गुणहरू मध्ये एक।
तौल घटाउन क्यानरी सीड मिल्क
यदि तपाईंले तौल घटाउनको लागि क्यानरी सीड कसरी लिन सक्नुहुन्छ, हामी तपाईंलाई भन्छौं कि अधिकांश मानिसहरू क्यानरी बीउ दूध तयार गर्नुहोस्, किनकि यो बीउ उपभोग गर्ने सबैभन्दा सजिलो तरिका हो। यसरी बनाउनुहोस् आफ्नो...
- एक मुठ्ठी बर्डसीड लिनुहोस् र यसलाई ब्लेंडरमा पीस्नुहोस्।
- कुचिएको बर्डसीडलाई पानीको गिलासमा राख्नुहोस् र रातभर बस्नुहोस्। <12
- अर्को दिन, गिलासको पानी मात्र पिउनुहोस्।
- बीउहरू ब्लेंडरमा राख्नुहोस् (के बाँकी थियो।गिलासको तल्लो भाग)।
- अर्को गिलास पानी थप्नुहोस् र क्रीमयुक्त स्मूदी नपाउँदा सम्म मिश्रण गर्नुहोस्।
- यस तयारीलाई तीन मात्रामा बाँड्नुहोस्: बिहानको खाजा, लंच र डिनर अघि ।
चेतावनी: चराहरूलाई दिइने एउटै बर्डसीड प्रयोग नगर्नुहोस् , तपाईंले लिनु भएको मानव उपभोगको लागि उपयुक्त हुनुपर्छ; तपाईंले यसलाई हेल्थ फूड स्टोरहरूमा पाउन सक्नुहुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: निलो रंगको सपना देख्दै, भित्री ज्ञानको पल!साथै भाइब्रेट गर्नुहोस्...
- भोक नलागि तौल घटाउन स्वस्थ स्न्याक्स
- कसरी गर्ने जोडीमा वजन घटाउने? यी #टिप्सहरूद्वारा
- तौल घटाउन ताई चीका फाइदाहरू। हामीलाई थाहा थिएन!
यसबाहेक, क्यानरी बीउलाई तिलसँग नमिलाउनुहोस् , अर्को बिरुवाको बीउ, Sesamum indicum L., पनि खान मिल्छ।
तौल घटाउनको लागि क्यानरी सीड चिया के हो?तौल घटाउनको लागि क्यानरी सीड रेसिपी को सबैभन्दा लोकप्रिय रूप तपाईंले भर्खरै हाम्रो नोटमा फेला पारेको दूध हो, पालना गर्न नबिर्सनुहोस्। यस बीउको धेरै गुणहरू बनाउनको लागि चरणबद्ध रूपमा।
क्यानरी बीउ निको पार्ने यो के हो?यसले चयापचय सुधार गर्न मद्दत गर्दछ त्यसैले यसको फाइदाहरू रोकथाम र नियन्त्रणमा छन्। मधुमेह, नसा र धमनीहरूमा जमेको बोसो र कोलेस्ट्रोललाई हटाउँछ। यति मात्र नभएर ग्यास्ट्राइटिस विरुद्ध लड्ने अनौठो उपाय पनि हो।
तौल घटाउनको लागि बर्डसीडका फाइदाहरू तपाईलाई थाहा छ, सेयर गर्नुहोस्, तिम्रो साथीहरु!उनीहरूलाई यो मनपर्नेछ!
बाट जानकारी सहित: स्वास्थ्यको लागि कदम