तौल घटाउन बर्डसीड, र यसले कसरी काम गर्छ?

तौल घटाउन बर्डसीड, र यसले कसरी काम गर्छ?
Helen Smith

अधिक र धेरै मानिसहरूले तौल घटाउन क्यानरी बीउ उपभोग गर्छन् , के तपाईंलाई थाहा छ? यो एक पौष्टिक खाना हो जसले तौल घटाउन पनि मद्दत गर्छ।

क्यानरी सीड बिरुवा फलारिस क्यानारिन्सिस को एक धेरै सानो बीउ हो, जसको प्रयोग मुख्यतया सजावटी चराहरूलाई खुवाउनको लागि गरिन्छ जस्तै क्यानरी र प्याराकीट्स।

यो पनि हेर्नुहोस्: वर्षाको सपना देख्दै, केहि दुःखका पलहरू साथ दिन्छन्?

तपाईले बर्डसीड कसरी लिन सक्नुहुन्छ?

मानिसका लागि विभिन्न प्रकारका बर्डसीडहरू छन्; र यो हो कि यसमा इन्जाइम र एमिनो एसिडको उच्च सामग्रीले रगतमा कोलेस्ट्रोल कम गर्न मद्दत गर्दछ र जीवको निकास कार्यहरू उत्तेजित गर्दछ।

यसैले केही मानिसहरूले यसलाई आफ्नो आहारहरू, किनभने यसमा लाइपेज नामक इन्जाइम हुन्छ, जसले शरीरमा जम्मा भएको बोसोको द्रुत विघटनलाई समर्थन गर्दछ , तौल घटाउनको लागि बर्डसीडको गुणहरू मध्ये एक।

तौल घटाउन क्यानरी सीड मिल्क

यदि तपाईंले तौल घटाउनको लागि क्यानरी सीड कसरी लिन सक्नुहुन्छ, हामी तपाईंलाई भन्छौं कि अधिकांश मानिसहरू क्यानरी बीउ दूध तयार गर्नुहोस्, किनकि यो बीउ उपभोग गर्ने सबैभन्दा सजिलो तरिका हो। यसरी बनाउनुहोस् आफ्नो...

  1. एक मुठ्ठी बर्डसीड लिनुहोस् र यसलाई ब्लेंडरमा पीस्नुहोस्।
  2. कुचिएको बर्डसीडलाई पानीको गिलासमा राख्नुहोस् र रातभर बस्नुहोस्। <12
  3. अर्को दिन, गिलासको पानी मात्र पिउनुहोस्।
  4. बीउहरू ब्लेंडरमा राख्नुहोस् (के बाँकी थियो।गिलासको तल्लो भाग)।
  5. अर्को गिलास पानी थप्नुहोस् र क्रीमयुक्त स्मूदी नपाउँदा सम्म मिश्रण गर्नुहोस्।
  6. यस तयारीलाई तीन मात्रामा बाँड्नुहोस्: बिहानको खाजा, लंच र डिनर अघि

चेतावनी: चराहरूलाई दिइने एउटै बर्डसीड प्रयोग नगर्नुहोस् , तपाईंले लिनु भएको मानव उपभोगको लागि उपयुक्त हुनुपर्छ; तपाईंले यसलाई हेल्थ फूड स्टोरहरूमा पाउन सक्नुहुन्छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: निलो रंगको सपना देख्दै, भित्री ज्ञानको पल!

साथै भाइब्रेट गर्नुहोस्...

  • भोक नलागि तौल घटाउन स्वस्थ स्न्याक्स
  • कसरी गर्ने जोडीमा वजन घटाउने? यी #टिप्सहरूद्वारा
  • तौल घटाउन ताई चीका फाइदाहरू। हामीलाई थाहा थिएन!

यसबाहेक, क्यानरी बीउलाई तिलसँग नमिलाउनुहोस् , अर्को बिरुवाको बीउ, Sesamum indicum L., पनि खान मिल्छ।

तौल घटाउनको लागि क्यानरी सीड चिया के हो?

तौल घटाउनको लागि क्यानरी सीड रेसिपी को सबैभन्दा लोकप्रिय रूप तपाईंले भर्खरै हाम्रो नोटमा फेला पारेको दूध हो, पालना गर्न नबिर्सनुहोस्। यस बीउको धेरै गुणहरू बनाउनको लागि चरणबद्ध रूपमा।

क्यानरी बीउ निको पार्ने यो के हो?

यसले चयापचय सुधार गर्न मद्दत गर्दछ त्यसैले यसको फाइदाहरू रोकथाम र नियन्त्रणमा छन्। मधुमेह, नसा र धमनीहरूमा जमेको बोसो र कोलेस्ट्रोललाई हटाउँछ। यति मात्र नभएर ग्यास्ट्राइटिस विरुद्ध लड्ने अनौठो उपाय पनि हो।

तौल घटाउनको लागि बर्डसीडका फाइदाहरू तपाईलाई थाहा छ, सेयर गर्नुहोस्, तिम्रो साथीहरु!उनीहरूलाई यो मनपर्नेछ!

बाट जानकारी सहित: स्वास्थ्यको लागि कदम




Helen Smith
Helen Smith
हेलेन स्मिथ एक अनुभवी सौन्दर्य उत्साही र सौन्दर्य प्रसाधन र छाला हेरचाह को क्षेत्र मा आफ्नो विशेषज्ञता को लागी परिचित एक कुशल ब्लगर हो। सौन्दर्य उद्योगमा एक दशक भन्दा बढीको अनुभवको साथ, हेलेनसँग नवीनतम प्रचलनहरू, नवीन उत्पादनहरू, र प्रभावकारी सौन्दर्य सुझावहरूको घनिष्ठ समझ छ।हेलेनको सौन्दर्यप्रतिको जोश उनको कलेजका वर्षहरूमा प्रज्वलित भयो जब उनले मेकअप र स्किनकेयर दिनचर्याको परिवर्तनकारी शक्ति पत्ता लगाइन्। सौन्दर्यले प्रदान गर्ने अनन्त सम्भावनाहरूबाट उत्सुक भएर, उनले उद्योगमा क्यारियर बनाउने निर्णय गरे। कस्मेटोलोजीमा आफ्नो डिग्री पूरा गरेपछि र अन्तर्राष्ट्रिय प्रमाणपत्रहरू प्राप्त गरेपछि, हेलेनले आफ्नो जीवनलाई पुन: परिभाषित गर्ने यात्रा सुरु गरिन्।आफ्नो करियरमा, हेलेनले शीर्ष सौन्दर्य ब्रान्डहरू, स्पाहरू र प्रख्यात मेकअप कलाकारहरूसँग काम गरिन्, आफूलाई उद्योगका विभिन्न पक्षहरूमा डुबाइरहेकी छिन्। विश्वभरका विविध संस्कृति र सौन्दर्य अनुष्ठानहरूमा उनको एक्सपोजरले उनको ज्ञान र विशेषज्ञतालाई फराकिलो बनाएको छ, जसले उनलाई विश्वव्यापी सौन्दर्य सुझावहरूको एक अद्वितीय मिश्रण बनाउन सक्षम बनायो।एक ब्लगरको रूपमा, हेलेनको प्रामाणिक आवाज र आकर्षक लेखन शैलीले उनलाई एक समर्पित अनुयायी कमाएको छ। जटिल छाला हेरचाह दिनचर्या र मेकअप प्रविधिलाई सरल, सम्बद्ध तरिकाले व्याख्या गर्ने उनको क्षमताले उनलाई सबै तहका सौन्दर्य उत्साहीहरूका लागि सल्लाहको विश्वसनीय स्रोत बनाएको छ। सामान्य सौन्दर्य मिथकहरू हटाउनदेखि लिएर प्राप्त गर्नको लागि प्रयास-र-साँचो सुझावहरू प्रदान गर्नचम्किलो छाला वा उत्तम पखेटा आईलाइनरमा निपुणता हासिल गर्न, हेलेनको ब्लग अमूल्य जानकारीको खजाना हो।समावेशीता प्रवर्द्धन गर्ने र प्राकृतिक सौन्दर्यलाई अँगाल्ने बारे भावुक, हेलेनले आफ्नो ब्लगले विविध श्रोताहरूलाई पूरा गर्ने सुनिश्चित गर्न प्रयास गर्छिन्। उनी विश्वास गर्छिन् कि उमेर, लिङ्ग, वा सामाजिक मापदण्डको पर्वाह नगरी सबैले आफ्नो छालामा आत्मविश्वास र सुन्दर महसुस गर्न योग्य छन्।भर्खरको सौन्दर्य उत्पादनहरू लेख्न वा परीक्षण नगर्दा, हेलेन सौन्दर्य सम्मेलनहरूमा भाग लिन, सँगी उद्योग विशेषज्ञहरूसँग सहकार्य गर्दै, वा अद्वितीय सौन्दर्य रहस्यहरू पत्ता लगाउन संसारको यात्रामा फेला पार्न सकिन्छ। उनको ब्लग मार्फत, उनले आफ्ना पाठकहरूलाई उनीहरूको प्राकृतिक सौन्दर्य बढाउन ज्ञान र उपकरणहरूद्वारा सशस्त्र, उनीहरूको उत्कृष्ट अनुभव गर्न सशक्त बनाउने लक्ष्य राख्छिन्।हेलेनको विशेषज्ञता र अरूलाई राम्रो देख्न र महसुस गर्न मद्दत गर्नको लागि अटल प्रतिबद्धताको साथ, उनको ब्लगले भरपर्दो सल्लाह र अनुपम सुझावहरू खोज्ने सबै सौन्दर्य उत्साहीहरूका लागि स्रोतको रूपमा काम गर्दछ।