Hadau adar i golli pwysau, a sut mae hynny'n gweithio?

Hadau adar i golli pwysau, a sut mae hynny'n gweithio?
Helen Smith

Mae mwy a mwy o bobl yn bwyta had caneri i golli pwysau , wyddoch chi? Mae'n fwyd maethlon sydd hefyd yn helpu i golli pwysau.

Had bach iawn o'r planhigyn Phalaris canariensis yw had Canari, sy'n cael ei ddefnyddio'n bennaf ar gyfer bwydo adar addurniadol >fel caneris a pharakeets.

Sut allwch chi gymryd had adar?

Mae amrywiaeth o had adar ar gyfer bodau dynol; a bod ei gynnwys uchel o ensymau ac asidau amino, yn helpu i leihau colesterol yn y gwaed ac yn ysgogi swyddogaethau draenio yr organeb.

Dyna pam mae rhai pobl yn ei gynnwys yn eu diet, oherwydd ei fod yn cynnwys ensym o'r enw lipas, sy'n ffafrio diddymiad cyflym o frasterau a gronnir yn y corff , sef un o eiddo had adar i golli pwysau.

Gweld hefyd: Beth mae galwad ymlaen yn ei olygu? manteisio arno

Llaeth had caneri i golli pwysau

Os ydych chi wedi meddwl sut allwch chi gymryd hadau caneri i golli pwysau, rydyn ni'n dweud wrthych chi bod y rhan fwyaf o bobl paratoi llaeth had caneri , gan mai dyma'r ffordd hawsaf o fwyta'r hedyn hwn. Gwnewch eich rhai eich hun fel hyn…

  1. Cymer lond llaw o had adar a'i falu mewn cymysgydd.
  2. Rhowch yr had adar mâl mewn gwydraid o ddŵr wedi'i orchuddio a gadewch iddo eistedd dros nos.
  3. Y diwrnod wedyn, yfwch y dŵr o'r gwydr yn unig.
  4. Rhowch yr hadau yn y cymysgydd (yr hyn oedd ar ôl ynwaelod y gwydr).
  5. Ychwanegwch wydraid arall o ddŵr a chymysgwch nes y cewch smwddi hufennog.
  6. Rhannwch y paratoad hwn yn dri dos: cyn brecwast, cinio a swper
    7. 2>.
> RHYBUDD: Peidiwch â defnyddio'r un had adar a roddir i adar, rhaid i'r un a gymerwch fod yn addas i'w fwyta gan bobl; gallwch ei gael mewn siopau bwyd iach.

Hefyd dirgrynu gyda…

  • Byrbrydau iach i golli pwysau heb fynd yn newynog
  • Sut i colli pwysau mewn cwpl? Gyda'r #Awgrymiadau hyn
  • Manteision Tai Chi i golli pwysau. Nid oedd gennym unrhyw syniad!

Ymhellach, peidiwch â chymysgu hadau caneri â sesame , hedyn o blanhigyn arall, Sesamum indicum L., hefyd yn fwytadwy.

Beth yw'r te had caneri i golli pwysau?

Ffurf mwyaf poblogaidd y rysáit had caneri i golli pwysau yw'r llaeth yr ydych newydd ddod o hyd iddo yn ein nodyn , cofiwch ddilyn y cam wrth gam i wneud y gorau o briodweddau'r hedyn hwn.

Gweld hefyd: Breuddwydio am bryfed, amser i roi'r gorau i feddwl a gweithredu! Beth mae hadau caneri'n ei wella?

Mae'n helpu i wella metaboledd, felly mae ei fanteision yn amrywio o atal a rheoli diabetes, yn dileu braster a cholesterol yn y gwythiennau a'r rhydwelïau. Fel pe na bai hynny'n ddigon, mae hefyd yn feddyginiaeth unigryw i frwydro yn erbyn gastritis.

Rydych chi eisoes yn gwybod manteision hadau adar i golli pwysau, rhannwch y nodyn, eich ffrindiau!byddant wrth eu bodd!

Gyda gwybodaeth gan: Cam at iechyd



Helen Smith
Helen Smith
Mae Helen Smith yn frwd dros harddwch profiadol ac yn blogiwr medrus sy'n adnabyddus am ei harbenigedd ym maes colur a gofal croen. Gyda dros ddegawd o brofiad yn y diwydiant harddwch, mae Helen yn meddu ar ddealltwriaeth agos o'r tueddiadau diweddaraf, cynhyrchion arloesol, ac awgrymiadau harddwch effeithiol.Taniodd angerdd Helen am harddwch yn ystod ei blynyddoedd coleg pan ddarganfuodd bŵer trawsnewidiol trefn colur a gofal croen. Wedi'i swyno gan y posibiliadau diddiwedd y mae harddwch yn eu cynnig, penderfynodd ddilyn gyrfa yn y diwydiant. Ar ôl cwblhau ei gradd mewn Cosmetoleg a derbyn ardystiadau rhyngwladol, cychwynnodd Helen ar daith a fyddai'n ailddiffinio ei bywyd.Drwy gydol ei gyrfa, mae Helen wedi gweithio gyda'r brandiau harddwch gorau, sba, ac artistiaid colur enwog, gan drochi ei hun mewn gwahanol agweddau ar y diwydiant. Mae ei hamlygiad i ddiwylliannau amrywiol a defodau harddwch o bob rhan o'r byd wedi ehangu ei gwybodaeth a'i harbenigedd, gan ei galluogi i guradu cyfuniad unigryw o awgrymiadau harddwch byd-eang.Fel blogiwr, mae llais dilys Helen a'i harddull ysgrifennu deniadol wedi ennill dilynwyr ymroddedig iddi. Mae ei gallu i esbonio arferion gofal croen cymhleth a thechnegau colur mewn ffordd syml, y gellir ei chyfnewid wedi ei gwneud yn ffynhonnell gyngor ddibynadwy i selogion harddwch o bob lefel. O chwalu mythau harddwch cyffredin i ddarparu awgrymiadau profedig ar gyfer cyflawnicroen disglair neu feistroli'r eyeliner asgellog perffaith, mae blog Helen yn drysorfa o wybodaeth amhrisiadwy.Yn angerddol am hyrwyddo cynhwysiant a chofleidio harddwch naturiol, mae Helen yn ymdrechu i sicrhau bod ei blog yn darparu ar gyfer cynulleidfaoedd amrywiol. Mae hi'n credu bod pawb yn haeddu teimlo'n hyderus a hardd yn eu croen eu hunain, waeth beth fo'u hoedran, rhyw, neu safonau cymdeithasol.Wrth beidio ag ysgrifennu neu brofi'r cynhyrchion harddwch diweddaraf, gellir dod o hyd i Helen yn mynychu cynadleddau harddwch, yn cydweithio â chyd-arbenigwyr yn y diwydiant, neu'n teithio'r byd i ddarganfod cyfrinachau harddwch unigryw. Trwy ei blog, ei nod yw grymuso ei darllenwyr i deimlo ar eu gorau, gyda'r wybodaeth a'r offer i wella eu harddwch naturiol.Gydag arbenigedd Helen a'i hymrwymiad diwyro i helpu eraill i edrych a theimlo'u gorau, mae ei blog yn adnodd y gall pawb sy'n ymddiddori mewn harddwch sy'n ceisio cyngor dibynadwy ac awgrymiadau heb ei ail.