ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പക്ഷിവിത്ത്, അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

കൂടുതൽ ആളുകൾ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാനറി വിത്തുകൾ കഴിക്കുന്നു , നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണമാണിത്.

ഇതും കാണുക: ടെന്നീസുമായി ബ്ലേസർ ശരിയായി സംയോജിപ്പിക്കുക... എന്തൊരു കാഴ്ച!

കാനറി വിത്ത് ഫാലറിസ് കാനാറിയൻസിസ് എന്ന ചെടിയിൽ നിന്നുള്ള വളരെ ചെറിയ വിത്താണ്, ഇതിന്റെ ഉപയോഗം പ്രധാനമായും അലങ്കാര പക്ഷികൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകാനാണ് കാനറികളും പരക്കീറ്റുകളും പോലെ.

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പക്ഷിവിത്ത് എടുക്കാം?

മനുഷ്യർക്ക് പലതരം പക്ഷിവിത്തുകൾ ഉണ്ട്; എൻസൈമുകളുടെയും അമിനോ ആസിഡുകളുടെയും ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം, രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ജൈവത്തിന്റെ ഡ്രെയിനേജ് പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു .

അതുകൊണ്ടാണ് ചില ആളുകൾ ഇത് അവരിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത്. ഭക്ഷണക്രമം, കാരണം അതിൽ ലിപേസ് എന്ന എൻസൈം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പുകളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പിരിച്ചുവിടലിനെ അനുകൂലിക്കുന്നു , ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പക്ഷിവിത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാനറി വിത്ത് പാൽ

നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ എങ്ങനെയാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാനറി വിത്ത് കഴിക്കുക, മിക്ക ആളുകളും കാനറി വിത്ത് പാൽ തയ്യാറാക്കുക, കാരണം ഈ വിത്ത് കഴിക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴിയാണിത്. ഇതുപോലെ നിങ്ങളുടേത് ഉണ്ടാക്കുക...

ഒരു പിടി കിളിവിത്ത് എടുത്ത് ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക.
ചതച്ച പക്ഷിവിത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് രാത്രി മുഴുവൻ ഇരിക്കട്ടെ. <12
അടുത്ത ദിവസം, ഗ്ലാസിലെ വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കുക.
വിത്ത് ബ്ലെൻഡറിൽ വയ്ക്കുക (അതിൽ അവശേഷിക്കുന്നത്ഗ്ലാസിന്റെ അടിഭാഗം).
മറ്റൊരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ചേർത്ത് ഒരു ക്രീം സ്മൂത്തി കിട്ടുന്നത് വരെ ബ്ലെൻഡ് ചെയ്യുക.
ഈ തയ്യാറെടുപ്പ് മൂന്ന് ഡോസുകളായി വിതരണം ചെയ്യുക: പ്രാതലിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും മുമ്പ് .

മുന്നറിയിപ്പ്: പക്ഷികൾക്ക് നൽകുന്ന അതേ പക്ഷിവിത്ത് ഉപയോഗിക്കരുത് , നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നത് മനുഷ്യ ഉപഭോഗത്തിന് അനുയോജ്യമായിരിക്കണം; നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറുകളിൽ ലഭിക്കും.

കൂടാതെ വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുക…

ഇതും കാണുക: സക്കുലന്റുകളുടെ പേരുകൾ: അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിയാനാകും

ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ വിശക്കാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ
എങ്ങനെ ദമ്പതികളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ? ഈ #നുറുങ്ങുകൾക്കൊപ്പം
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ തായ് ചിയുടെ ഗുണങ്ങൾ. ഞങ്ങൾക്കൊന്നും അറിയില്ലായിരുന്നു!

കൂടാതെ, കാനറി വിത്തിനെ എള്ളുമായി കൂട്ടിക്കുഴക്കരുത് , മറ്റൊരു ചെടിയിൽ നിന്നുള്ള വിത്തായ സെസാമം ഇൻഡിക്കം എൽ., ഭക്ഷ്യയോഗ്യവുമാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാനറി വിത്ത് ചായ എന്താണ്?

ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള കാനറി വിത്ത് പാചകരീതിയുടെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ രൂപം ഞങ്ങളുടെ കുറിപ്പിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയ പാലാണ്, പിന്തുടരാൻ ഓർമ്മിക്കുക ഈ വിത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ ഘട്ടം ഘട്ടമായി.

കാനറി വിത്ത് എന്താണ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നത്?

ഇത് മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ തടയുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും പ്രമേഹം, സിരകളിലും ധമനികളിലും തങ്ങിനിൽക്കുന്ന കൊഴുപ്പും കൊളസ്ട്രോളും ഇല്ലാതാക്കുന്നു. അത് പോരാ എന്ന മട്ടിൽ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനെ ചെറുക്കാനുള്ള ഒരു അതുല്യ പ്രതിവിധി കൂടിയാണിത്.

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പക്ഷിവിത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, കുറിപ്പ് പങ്കിടുക, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ!അവർ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടും!

ഇതിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾക്കൊപ്പം: ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള ചുവട്

Helen Smith

ഹെലൻ സ്മിത്ത് ഒരു പരിചയസമ്പന്നയായ സൗന്ദര്യ പ്രേമിയും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിലും ചർമ്മസംരക്ഷണ മേഖലയിലും അവളുടെ വൈദഗ്ധ്യത്തിന് പേരുകേട്ട ഒരു മികച്ച ബ്ലോഗറാണ്. സൗന്ദര്യ വ്യവസായത്തിൽ ഒരു ദശാബ്ദത്തിലേറെ പരിചയമുള്ള ഹെലന് ഏറ്റവും പുതിയ ട്രെൻഡുകൾ, നൂതന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഫലപ്രദമായ സൗന്ദര്യ നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അടുത്തറിയുന്നു.മേക്കപ്പിന്റെയും ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യകളുടെയും പരിവർത്തന ശക്തി കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ, കോളേജ് പഠനകാലത്ത് ഹെലന്റെ സൗന്ദര്യത്തോടുള്ള അഭിനിവേശം ജ്വലിച്ചു. സൗന്ദര്യം നൽകുന്ന അനന്തമായ സാധ്യതകളിൽ ആകൃഷ്ടയായ അവൾ വ്യവസായത്തിൽ ഒരു കരിയർ തുടരാൻ തീരുമാനിച്ചു. കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ ബിരുദം പൂർത്തിയാക്കി അന്താരാഷ്ട്ര സർട്ടിഫിക്കേഷനുകൾ നേടിയ ശേഷം, ഹെലൻ തന്റെ ജീവിതത്തെ പുനർനിർവചിക്കുന്ന ഒരു യാത്ര ആരംഭിച്ചു.തന്റെ കരിയറിൽ ഉടനീളം, ഹെലൻ മികച്ച ബ്യൂട്ടി ബ്രാൻഡുകൾ, സ്പാകൾ, പ്രശസ്ത മേക്കപ്പ് ആർട്ടിസ്റ്റുകൾ എന്നിവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്, വ്യവസായത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങളിൽ സ്വയം മുഴുകി. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന സംസ്കാരങ്ങളോടും സൗന്ദര്യാനുഷ്ഠാനങ്ങളോടുമുള്ള അവളുടെ എക്സ്പോഷർ അവളുടെ അറിവും വൈദഗ്ധ്യവും വിശാലമാക്കി, ആഗോള സൗന്ദര്യ നുറുങ്ങുകളുടെ അതുല്യമായ മിശ്രിതം ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്യാൻ അവളെ പ്രാപ്തയാക്കുന്നു.ഒരു ബ്ലോഗർ എന്ന നിലയിൽ, ഹെലന്റെ ആധികാരികമായ ശബ്ദവും ആകർഷകമായ എഴുത്ത് ശൈലിയും അവൾക്ക് അർപ്പിതമായ അനുയായികളെ നേടിക്കൊടുത്തു. സങ്കീർണ്ണമായ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യകളും മേക്കപ്പ് ടെക്നിക്കുകളും ലളിതവും ആപേക്ഷികവുമായ രീതിയിൽ വിശദീകരിക്കാനുള്ള അവളുടെ കഴിവ് എല്ലാ തലങ്ങളിലുമുള്ള സൗന്ദര്യ പ്രേമികൾക്ക് ഉപദേശത്തിന്റെ വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടമാക്കി. പൊതുവായ സൗന്ദര്യ കെട്ടുകഥകൾ പൊളിച്ചെഴുതുന്നത് മുതൽ നേടിയെടുക്കാൻ ശ്രമിച്ചതും യഥാർത്ഥവുമായ നുറുങ്ങുകൾ നൽകുന്നതുവരെതിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം അല്ലെങ്കിൽ മികച്ച ചിറകുള്ള ഐലൈനർ മാസ്റ്റേഴ്സ്, ഹെലന്റെ ബ്ലോഗ് വിലമതിക്കാനാവാത്ത വിവരങ്ങളുടെ ഒരു നിധിയാണ്.ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലും പ്രകൃതിസൗന്ദര്യത്തെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിലും അഭിനിവേശമുള്ള ഹെലൻ തന്റെ ബ്ലോഗ് വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രേക്ഷകർക്ക് നൽകുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. പ്രായം, ലിംഗഭേദം, സാമൂഹിക നിലവാരം എന്നിവ പരിഗണിക്കാതെ സ്വന്തം ചർമ്മത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസവും സുന്ദരവും അനുഭവിക്കാൻ എല്ലാവരും അർഹരാണെന്ന് അവൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.ഏറ്റവും പുതിയ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപന്നങ്ങൾ എഴുതുകയോ പരീക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യാത്തപ്പോൾ, ഹെലൻ സൗന്ദര്യ കോൺഫറൻസുകളിൽ പങ്കെടുക്കുകയോ സഹ വ്യവസായ വിദഗ്ധരുമായി സഹകരിക്കുകയോ അതുല്യമായ സൗന്ദര്യ രഹസ്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ലോകം ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കുകയോ ചെയ്യാം. അവളുടെ ബ്ലോഗിലൂടെ, അവരുടെ പ്രകൃതി സൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അറിവും ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ ഏറ്റവും മികച്ച അനുഭവം അനുഭവിക്കാൻ വായനക്കാരെ പ്രാപ്തരാക്കുക എന്നതാണ് അവൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.ഹെലന്റെ വൈദഗ്‌ധ്യവും മറ്റുള്ളവരെ അവരുടെ മികച്ചതാക്കാനും അനുഭവിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള അചഞ്ചലമായ പ്രതിബദ്ധതയോടെ, വിശ്വസനീയമായ ഉപദേശങ്ങളും സമാനതകളില്ലാത്ത നുറുങ്ങുകളും തേടുന്ന എല്ലാ സൗന്ദര്യ പ്രേമികൾക്കും ഒരു ഗോ-ടു റിസോഴ്‌സായി അവളുടെ ബ്ലോഗ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.