Birdseed për të humbur peshë, dhe si funksionon kjo?

Tabela e përmbajtjes

Gjithnjë e më shumë njerëz konsumojnë farë kanarine për të humbur peshë , a e dini? Është një ushqim me vlera ushqyese që ndihmon edhe në rënien në peshë.

Farat e kanaries është një farë shumë e vogël nga bima Phalaris canariensis , përdorimi i së cilës është kryesisht për ushqyerjen e shpendëve zbukurues të tilla si kanarinat dhe parakejtë.

Si mund të merrni farat e shpendëve?

Ka një shumëllojshmëri të farave të shpendëve për njerëzit; dhe është se përmbajtja e tij e lartë e enzimave dhe aminoacideve, ndihmon në uljen e kolesterolit në gjak dhe stimulon funksionet e kullimit të organizmit.

Prandaj disa njerëz e përfshijnë atë në dietat, sepse përmban një enzimë të quajtur lipazë, e cila favorizon tretjen e shpejtë të yndyrave të grumbulluara në trup , një nga vetitë e farave të shpendëve për të humbur peshë.

Qumështi i farave të kanarinës për të humbur peshë

Nëse keni pyetur veten si mund të merrni farat e kanarinës për të humbur peshë, ju themi se shumica e njerëzve përgatisni qumësht me fara kanarine , pasi është mënyra më e lehtë për ta konsumuar këtë farë. Bëjeni vetë si kjo…

Merrni një grusht farë zogu dhe grijeni në një blender.
Vendosni farën e grimcuar të shpendëve në një gotë të mbuluar me ujë dhe lëreni të qëndrojë gjatë gjithë natës.
Të nesërmen pini vetëm ujin nga gota.
Vendosni farat në blender (ajo që ka mbetur nëfundi i gotës).
Shtoni edhe një gotë ujë dhe përziejeni derisa të përftoni një smoothie kremoze.
Shpërndajeni këtë përgatitje në tri doza: para mëngjesit, drekës dhe darkës .

PARALAJMËRIM: Mos përdorni të njëjtën farë zogu që u jepet zogjve , ajo që merrni duhet të jetë e përshtatshme për konsum njerëzor; mund ta merrni në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm.

Gjithashtu vibroni me…

Snacks të shëndetshme për të humbur peshë pa pasur uri
Si të humbni peshë në çift? Me këto #Këshilla
Përfitimet e Tai Chi për të humbur peshë. Nuk e kishim idenë!

Për më tepër, mos e ngatërroni farën e kanarinës me susamin , një farë nga një bimë tjetër, Sesamum indicum L., gjithashtu e ngrënshme.

Cili është çaji i farave të kanarinës për të humbur peshë?

Forma më e njohur e recetës së farave të kanarinës për të humbur peshë është qumështi që sapo gjetët në shënimin tonë, mos harroni të ndiqni hap pas hapi për të përfituar sa më shumë nga vetitë e kësaj farë.

Çfarë është ajo që shëron fara e kanarinës?

Ndihmon në përmirësimin e metabolizmit kështu që përfitimet e saj variojnë nga parandalimi dhe kontrolli diabeti, eliminon yndyrën dhe kolesterolin e vendosur në vena dhe arterie. Sikur të mos mjaftonte kjo, është gjithashtu një ilaç unik për të luftuar gastritin.

Ju tashmë i dini përfitimet e farave të shpendëve për të humbur peshë, ndani shënimin, Miqtë tuaj!do t'u pëlqejë!

Shiko gjithashtu: Si të përgatisni supë me makarona në shtëpi? Një delikatesë e perëndive

Me informacion nga: Hapi drejt shëndetit

Shiko gjithashtu: Duke ëndërruar për një shtëpi, filloni të ndërtoni të ardhmen tuaj me entuziazëm!

Helen Smith

Helen Smith është një entuziast me përvojë bukurie dhe një blogere e arrirë e njohur për ekspertizën e saj në fushën e kozmetikës dhe kujdesit të lëkurës. Me mbi një dekadë përvojë në industrinë e bukurisë, Helen zotëron një kuptim intim të tendencave më të fundit, produkteve inovative dhe këshillave efektive të bukurisë.Pasioni i Helenit për bukurinë u ndez gjatë viteve të kolegjit, kur ajo zbuloi fuqinë transformuese të rutinave të grimit dhe kujdesit të lëkurës. E intriguar nga mundësitë e pafundme që ofron bukuroshja, ajo vendosi të ndiqte një karrierë në industri. Pas përfundimit të diplomës në Kozmetologji dhe marrjes së certifikatave ndërkombëtare, Helen nisi një udhëtim që do të ripërcaktonte jetën e saj.Gjatë gjithë karrierës së saj, Helen ka punuar me markat më të mira të bukurisë, spa dhe artistë të njohur grimi, duke u zhytur në aspekte të ndryshme të industrisë. Ekspozimi i saj ndaj kulturave të ndryshme dhe ritualeve të bukurisë nga e gjithë bota ka zgjeruar njohuritë dhe ekspertizën e saj, duke i mundësuar asaj të kurojë një përzierje unike të këshillave globale të bukurisë.Si blogere, zëri autentik dhe stili tërheqës i të shkruarit të Helen-it i kanë dhënë asaj një ndjekës të përkushtuar. Aftësia e saj për të shpjeguar rutinat komplekse të kujdesit të lëkurës dhe teknikat e grimit në një mënyrë të thjeshtë dhe të përshtatshme, e ka bërë atë një burim të besueshëm këshillash për entuziastët e bukurisë të të gjitha niveleve. Nga shpërbërja e miteve të zakonshme të bukurisë deri te ofrimi i këshillave të provuara dhe të vërteta për arritjeLëkurë e shndritshme ose zotërimi i syrit të përsosur me krahë, blogu i Helen është një thesar informacioni i paçmuar.E apasionuar pas promovimit të gjithëpërfshirjes dhe përqafimit të bukurisë natyrore, Helen përpiqet të sigurojë që blogu i saj të kujdeset për audienca të ndryshme. Ajo beson se të gjithë meritojnë të ndihen të sigurt dhe të bukur në lëkurën e tyre, pavarësisht nga mosha, gjinia apo standardet shoqërore.Kur nuk shkruan ose nuk teston produktet më të fundit të bukurisë, Helen mund të gjendet duke marrë pjesë në konferenca bukurie, duke bashkëpunuar me ekspertë të tjerë të industrisë ose duke udhëtuar nëpër botë për të zbuluar sekrete unike të bukurisë. Nëpërmjet blogut të saj, ajo synon të fuqizojë lexuesit e saj që të ndihen më të mirën, të armatosur me njohuritë dhe mjetet për të rritur bukurinë e tyre natyrore.Me ekspertizën e Helen-it dhe angazhimin e palëkundur për të ndihmuar të tjerët të duken dhe të ndihen më mirë, blogu i saj shërben si një burim i përshtatshëm për të gjithë të apasionuarit pas bukurisë që kërkojnë këshilla të besueshme dhe këshilla të pashembullta.