Atolye: Xebatên xwe-rêveberî û vegirêdana enerjiyê

Her şemî komxebatek taybetî ya xwe-rêveberiyê û temrînên vejandina enerjiyê werbigirin da ku hin aliyên jiyana xwe baştir bikin.

Ji 8ê sibehê ve, zanyarî û hînkirinên mêvanên me li ser Fanpage me bibînin.

Di dema atolyeyan de hûn ê fêr bibin ku hûn aliyên cûda yên jiyana xwe bi awayek hişmendtir îdare bikin. 6>1. "Tenduristiya xwe biparêzin û bextewartir bijîn"

Dr. Mauricio Rincón cerahekî ji Zanîngeha Pontificia Universidad Javeriana ye, dersdar û di teknîkên rêveberiya hestyarî de jî perwerdekar e.

2. "Bêhişmendiya ronî, hevalbendê me yê herî baş e ku em xwe ji nû ve dahêner bikin."

Liliana Zambrano psîkologek klînîkî ye li Universidad de la Sabana, û her weha axaftvanek navneteweyî ye li qadên tenduristî û perwerdehiyê

3. “Di ronahiya stêrnasiyê de xwe-rêveberî”.

Mamoste Ricardo Villalobos nedihat windakirin, ku her hefte jî bi rêberî û zanîna xwe li gel me dimeşe. Vibra

ASTROLOJÎ Û XWE ÎRÊVEBERÎ

Di vê xebata xwenasîn û xwenaskirinê de, Stêrnasî di hemî pêvajoyên mezinbûna kesane de û di dubarekirina nirxa şiyarbûn, mezinbûn, pêşkeftin û hebûnê de wekî alternatîfek derbasdar radiweste. bextewar.

Ji hêla Vibra şemî, 24ê cotmeha, 2020-an ve hatî şandin

Çi zêde ye, mamostevê dawiyê atolyeyek bi navê "Mantras ji bo saxkirina vibrasyonên navxweyî" parve kir.

4. "Nakokî çawa çareser bikin û wan veguherînin"

Binêre_jî: Xewna guavas bi mezinbûna kesane re hevwate ye

Herwiha, bijîjk Santiago Rojas Posada , ku bijîjkek ku ji bo lênihêrîna paliatîf bi dermanê entegre ve girêdayî ye, ji me re pir girîng da atolyeya ku bi aqilane nakokiyên hundir û derve birêve bibe.

Rêyên nû yên veguherîna nakokiyan

Dr. Santiago Rojas PosadaDoctor ji bo lênihêrîna paliatîf bi dermanê entegre ve girêdayî ye Wî li ser Instagram bişopînin wekî @santiagorojasp

Binêre_jî: Kevirê kehrîban ji bo çi tê bikaranîn? hûn ê bixwazin wê hebinJi hêla Vibra roja Saturdayemî, 31ê Cotmeha, 2020-an ve hatî şandin

5. Rêvebiriya hestyarî: Mifteya xwe-hişmendiyê

Bi heman awayî, Psîkologê Klînîkî Lina Parada . ku di heman demê de di perwerdehiya kesane û kolektîf de rahênerek e, di îstîxbarata hestyarî de perwerdehiya hêja parve kir.

Rêvebiriya hestyarî: Mifteya xwe-hişmendiyê

Dra Lina Parada Psîkologê klînîkî Master di Derûnnasiya Klînîkî de Mamoste di Perwerdehiya Kesane û Kolektîf de Pisporê jêhatîbûnên pêwendiyê Zehmetiya hestyarî Perwerdehiya Neuroscience di jiyana rojane de tê sepandin.Instagram @linamparadamFanPage Perwerdehiya Berfireh a Lina Parada

Ji hêla Vibra roja Saturdayemî, 7ê Mijdara 2020-an ve hatî şandin

6. "Çîna teorîkî ya pratîkî ya temrîniya laşî"

Profesor Camilo Chitiva di çanda laşî de ji Zanîngeha Santo Tomás profesyonel e û emwî hîn kir ku çawa, çima û ji bo çi divê hûn hin temrînan bikin.

Bi Camilo Chitiva re pola teorîkî ya pratîkî ya temrînên fizîkî

Amade bikin ku hûn bi Camilo Chitiva re "Klasa teorî ya pratîkî ya fizîkî" bistînin. Professional in fizîkê çandê ji Universidad Santo Tomás. Wî li ser medyaya civakî bişopînin:@sensegymco@camilotrainerfit

Ji hêla Vibra roja Saturdayemî, 14ê Mijdara 2020-an ve hatî şandin

7. "Şêwirdariya pratîkî da ku parêza weya rojane bi zanebûn be"

Silvia Bedoya ji Spanya konferansek balkêş li ser hewcedariya xwarina rast û bi zanebûn parve kir.

Serişteyên pratîk ji bo ku parêza weya rojane hişyar be.

Silvia Bedoya weşanek zindî pêşkêşî me dike da ku em li ser girîngiya xwarina bi zanebûn biaxivin. Têkilî+34 670082563Instagram Silvia Bedoya MTCFacebook SilviaBedoyaMTCwww.silviabedoyamtc.es ji hêla Vijabedoyamtc.es

roja Şemiyê, 21 Mijdar, 2020

8. "Mantras û dengên hundurîn li ber xwe-rêveberiyê"

Yê ku mîrzade ye dubare dike û dîsa Profesor Ricardo Villalobos hin mantra bi me re parve kir ku em şiyar bibin. îmkanên ku di nava hebûna me de ne.

MANTRA Û DENGÊN HUNDIR LI BER XWE ÎRÊVEBERIYÊ

Rêvebirina enerjiyên hundirîn û şiyarbûna îmkanên bêdawî yên ku di nav me de radizên, çavkaniya jiyaneke tije ye.

Ji hêla şandinVibra roja Saturdayemî, 28 Mijdar, 2020

9. "Xezîneya xwe nas bikin û parve bikin"

Bi Dhyana Ríos re me "nexşeya xezîneyê" çêkir da ku sala nû ya 2021-an dest pê bike. dewlemendî.

Xezîneya xwe nas bikin û parve bikin

Em ê nexşeya xezîneyê çêbikin ku sala nû ya tijî dewlemend dest pê bikin. Instagram: @celestierra

Ji hêla Vibra ve roja Saturdayemî, 5ê Kanûna Pêşîn, 2020-an hatî şandin

Di dawiyê de, em bi bîr tînin ku axêverê me yê din bavê Jaime Jaramillo ye.

Helen Smith

Helen Smith dilxwazek bedewiya demsalî û bloggerek jêhatî ye ku bi pisporiya xwe ya di warê kozmetolojî û lênihêrîna çerm de tê zanîn. Bi zêdetirî deh salan ezmûnek di pîşesaziya bedewiyê de, Helen xwedan têgihiştinek samîmî ya meylên herî dawî, hilberên nûjen, û serişteyên bedewiya bi bandor e.Hesreta Helenê ya ji bo bedewiyê di salên zanîngehê de dema ku wê hêza veguherîner a rûtînên makyaj û lênihêrîna çerm keşf kir. Ji ber îmkanên bêdawî yên ku bedewiyê pêşkêşî dike meraq kir, wê biryar da ku di pîşesaziyê de kariyerek bişopîne. Piştî qedandina dersa xwe ya di Kozmetolojiyê de û wergirtina sertîfîkayên navneteweyî, Helen dest bi rêwîtiyek ku dê jiyana xwe ji nû ve pênase bike.Di dirêjahiya kariyera xwe de, Helen bi markayên bedew, spas, û hunermendên makyajê yên navdar re xebitiye, xwe di warên cihêreng ên pîşesaziyê de vedişêre. Ragihandina wê ji çandên cihêreng û rîtuelên bedewiyê yên ji çaraliyê cîhanê re zanîn û pisporiya wê fireh kiriye, û jê re hiştiye ku tevliheviyek bêhempa ya serişteyên bedewiya gerdûnî peyda bike.Wekî bloggerek, dengê otantîk û şêwaza nivîsandina balkêş a Helen şopînerek jêhatî qezenç kiriye. Qabiliyeta wê ya ravekirina rûtînên lênihêrîna çerm û teknîkên tevlihev ên makyajê bi rengekî sade û têkildar, ew kiriye çavkaniyek pêbawer a şîretan ji bo dildarên bedewiyê yên her astê. Ji pûçkirina efsaneyên bedewiya hevpar bigire heya pêşkêşkirina serişteyên ceribandin-û-rast ên ji bo bidestxistinêçermê dibiriqîne an jî serweriya çavê bi baskên bêkêmasî dike, bloga Helen xezîneyek agahdariya bênirx e.Helen ji bo pêşvebirina tevlêbûnê û hembêzkirina bedewiya xwezayî dilşewat e, Helen hewl dide ku bloga xwe ji temaşevanên cihêreng re peyda bike. Ew bawer dike ku her kes heq dike ku di çermê xwe de xwe ewle û xweşik hîs bike, bêyî ku ji temen, zayend, an pîvanên civakê be.Dema ku hilberên bedewiyê yên herî dawî nenivîsin an ceribandin, Helen dikare were dîtin ku beşdarî konferansên bedewiyê dibe, bi pisporên pîşesaziyê re hevkariyê dike, an jî li cîhanê digere da ku razên bedewiya bêhempa kifş bike. Bi riya bloga xwe, ew armanc dike ku xwendevanên xwe hêzdar bike ku xwe çêtirîn hîs bikin, bi zanyarî û amûrên çekdarî ku bedewiya xweya xwezayî zêde bikin.Digel pisporiya Helen û pabendbûna bêkêmasî ya ji bo alîkariya kesên din ku xwe baştir bibînin û hîs bikin, bloga wê ji bo hemî dilxwazên bedewiyê ku li şîretên pêbawer û serişteyên bêhempa digerin wekî çavkaniyek rêve dibe.