কৰ্মশালা: আত্ম-ব্যৱস্থাপনা আৰু শক্তি পুনৰ সংযোগৰ অনুশীলন

কৰ্মশালা: আত্ম-ব্যৱস্থাপনা আৰু শক্তি পুনৰ সংযোগৰ অনুশীলন
Helen Smith

বিষয়বস্তুৰ তালিকা

আপোনাৰ জীৱনৰ কিছুমান দিশ উন্নত কৰিবলৈ প্ৰতি শনিবাৰে এটা বিশেষ আত্ম-ব্যৱস্থাপনা কৰ্মশালা আৰু শক্তি পুনৰ সংযোগৰ অনুশীলন লাভ কৰক।

ৰাতিপুৱা 8 বজাৰ পৰা আমাৰ ফেনপেজত আমাৰ অতিথিসকলৰ জ্ঞান আৰু শিক্ষা বিচাৰি উলিয়াওক।

কৰ্মশালাৰ সময়ত আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ বিভিন্ন দিশ অধিক সচেতনভাৱে পৰিচালনা কৰিবলৈ শিকিব।

শক্তি পুনৰ সংযোগৰ অনুশীলন

<৬>১. "আপোনাৰ স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত কৰক আৰু সুখী জীৱন যাপন কৰক"

ড° মৰিছিঅ' ৰিংকন পণ্টিচিয়া ইউনিভাৰ্চিটি জাভেৰিয়ানাৰ এজন অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞ, এজন প্ৰবক্তা আৰু আৱেগিক ব্যৱস্থাপনা কৌশলৰ প্ৰশিক্ষক।

২. “লুমিনাছ অচেতন, নিজকে পুনৰ উদ্ভাৱন কৰিবলৈ আমাৰ শ্ৰেষ্ঠ মিত্ৰ”।

লিলিয়ানা জাম্ব্ৰানো ইউনিভাৰ্চিটি ডি লা ছাবানাৰ এগৰাকী ক্লিনিকেল চাইক’লজিষ্ট, লগতে ইন... স্বাস্থ্য আৰু শিক্ষাৰ ক্ষেত্ৰত

See_also: নো-বেক মিটলফ ৰেচিপি, একপ্ৰকাৰ ইয়াক বলপাৰ্কৰ পৰা নোক আউট কৰিবলৈ!

3. “জ্যোতিষৰ পোহৰত আত্ম-ব্যৱস্থাপনা”।

শিক্ষক ৰিকাৰ্ডো ভিলালোবছ ক হেৰুৱাব নোৱাৰিলে, যিয়ে আমাৰ লগত সাপ্তাহিকভাৱেও থাকে, তেওঁৰ নিৰ্দেশনা আৰু জ্ঞানৰ সৈতে

জ্যোতিষ আৰু আত্ম-ব্যৱস্থাপনা

আত্ম-আৱিষ্কাৰ আৰু আত্ম-বাস্তৱায়নৰ এই কামত জ্যোতিষ বিজ্ঞান ব্যক্তিগত বৃদ্ধিৰ সকলো প্ৰক্ৰিয়াতে আৰু জাগৰণ, বৃদ্ধি, বিৱৰ্তন আৰু সত্তাৰ মূল্য পুনৰাবৃত্তি কৰাত এক বৈধ বিকল্প হিচাপে থিয় দিছে সুখী।

Posted by Vibra on Saturday, October 24, 2020

তাৰ উপৰিও কি শিক্ষক...শেহতীয়াকৈ “আভ্যন্তৰীণ কম্পন নিৰাময়ৰ বাবে মন্ত্ৰ” নামৰ এখন কৰ্মশালা শ্বেয়াৰ কৰিছে।

4. "সংঘাত সমাধান আৰু ৰূপান্তৰ কেনেকৈ কৰিব পাৰি"

আৰু, ডাক্তৰ চান্টিয়াগো ৰ'জাছ প'ছাডা , যি এজন ইন্টিগ্ৰেটিভ মেডিচিনৰ সৈতে প্ৰশমনমূলক যত্নৰ বাবে উৎসৰ্গিত, তেওঁ আমাক এটা প্ৰচণ্ড দিলে আভ্যন্তৰীণ আৰু বাহ্যিক সংঘাতসমূহ বুদ্ধিমানৰূপে পৰিচালনা কৰিবলৈ কৰ্মশালা।

সংঘাতক ৰূপান্তৰিত কৰাৰ নতুন উপায়

ড. 31 অক্টোবৰ, 2020 শনিবাৰে Vibra দ্বাৰা পোষ্ট কৰা হৈছে

5. আৱেগিক ব্যৱস্থাপনা: আত্মসচেতনতাৰ চাবিকাঠি

একেদৰে ক্লিনিকেল চাইক’লজিষ্ট লিনা পাৰাডা । তেখেতে ব্যক্তিগত আৰু সামূহিক প্ৰশিক্ষণৰ প্ৰশিক্ষকও, আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ মূল্যৱান প্ৰশিক্ষণ ভাগ কৰিছিল।

আৱেগিক ব্যৱস্থাপনা: আত্মসচেতনতাৰ চাবিকাঠি

ড্ৰা লিনা পেৰাডাক্লিনিকেল চাইক'লজিষ্টক্লিনিকেল চাইক'লজিৰ মাষ্টাৰ ব্যক্তিগত আৰু সামূহিক প্ৰশিক্ষণৰ প্ৰশিক্ষকসম্পৰ্কীয় দক্ষতাৰ বিশেষজ্ঞআৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ বিশেষজ্ঞ লিনা পাৰাডা বিস্তৃত প্ৰশিক্ষণ

See_also: বাদামী ছালৰ বাবে চুলিৰ ৰং, আপুনি অতিশয় দেখা যাব! Posted by Vibra on Saturday, November 7, 2020

6. "শাৰীৰিক ব্যায়ামৰ ব্যৱহাৰিক তাত্ত্বিক শ্ৰেণী"

অধ্যাপক কেমিলো চিটিভা ছান্টো টমাছ বিশ্ববিদ্যালয়ৰ শাৰীৰিক সংস্কৃতিৰ এজন পেছাদাৰী আৰু আমিতেখেতে শিকাইছিল যে আপুনি কেনেকৈ, কিয় আৰু কিহৰ বাবে কিছুমান ব্যায়াম কৰিব লাগে।

কেমিলো চিটিভাৰ সৈতে শাৰীৰিক ব্যায়ামৰ ব্যৱহাৰিক তাত্ত্বিক শ্ৰেণী

কেমিলো চিটিভাৰ সৈতে "শাৰীৰিক ব্যায়ামৰ ব্যৱহাৰিক তাত্ত্বিক শ্ৰেণী" লাভ কৰিবলৈ প্ৰস্তুত হওক 14 নৱেম্বৰ, 2020 শনিবাৰে Vibra দ্বাৰা পোষ্ট কৰা হৈছে

7. “ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শ যাতে আপোনাৰ দৈনন্দিন খাদ্য সচেতন হয়”

স্পেইনৰ পৰা অহা চিলভিয়া বেডোয়া এ সঁচাকৈয়ে আৰু সচেতনভাৱে খাদ্য খোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ ওপৰত এখন দৰ্শনীয় সন্মিলন ভাগ কৰিছিল।

সচেতন হ'বলৈ আপোনাৰ দৈনন্দিন খাদ্যৰ বাবে ব্যৱহাৰিক টিপছ।

চিলভিয়া বেডোয়াই আমাক সচেতনভাৱে খোৱাৰ গুৰুত্বৰ বিষয়ে ক'বলৈ এটা লাইভ সম্প্ৰচাৰ আগবঢ়ায়।যোগাযোগ+34 670082563Instagram Silvia Bedoya MTCFacebook SilviaBedoyaMTCwww.silviabedoyamtc.es

Posted by Vibra ২১ নৱেম্বৰ, ২০২০ শনিবাৰে

৮. "আত্ম-পৰিচালনাৰ সন্মুখত মন্ত্ৰ আৰু আভ্যন্তৰীণ শব্দ"

যিজন ভদ্ৰলোক তেওঁ পুনৰাবৃত্তি কৰে আৰু আকৌ অধ্যাপক ৰিকাৰ্ডো ভিলালোবছে আমাৰ সৈতে জাগ্ৰত হ'বলৈ কিছুমান মন্ত্ৰ শ্বেয়াৰ কৰিলে আমাৰ সত্তাৰ ভিতৰত থকা সম্ভাৱনাসমূহ।

আত্ম-ব্যৱস্থাপনাৰ আগৰ মন্ত্ৰ আৰু আভ্যন্তৰীণ শব্দ

আন্তৰিক শক্তিসমূহৰ ব্যৱস্থাপনা আৰু আমাৰ মাজত শুই থকা অসীম সম্ভাৱনাসমূহৰ প্ৰতি জাগৰণ, এটা পূৰ্ণ জীৱনৰ উৎস।

পোষ্ট কৰা হৈছে২৮ নৱেম্বৰ, ২০২০ শনিবাৰে ভাইব্ৰা

৯। “আপোনাৰ ধন চিনি পাওক আৰু ভাগ কৰক”

ধ্যানা ৰিঅ’ছৰ সৈতে আমি “খণ্ডৰ মানচিত্ৰ” বনালোঁ যাতে এটা নতুন বছৰ ২০২১ আৰম্ভ কৰিব পাৰো riches.

আপোনাৰ ধন চিনি পাওক আৰু শ্বেয়াৰ কৰক

আমি ধনেৰে ভৰা এটা নতুন বছৰ আৰম্ভ কৰিবলৈ ট্ৰেজাৰ মেপ বনাম। Instagram: @celestierra

Posted by Vibra on Saturday, December 5, 2020

শেষত আমি আপোনালোকক সোঁৱৰাই দিছো যে আমাৰ পৰৱৰ্তী বক্তা হৈছে দেউতা জেইমে জাৰামিলো।




Helen Smith
Helen Smith
হেলেন স্মিথ এগৰাকী অভিজ্ঞ সৌন্দৰ্য্য অনুৰাগী আৰু প্ৰসাধন সামগ্ৰী আৰু ছালৰ যত্নৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষজ্ঞতাৰ বাবে পৰিচিত এগৰাকী নিপুণ ব্লগাৰ। সৌন্দৰ্য্য উদ্যোগত দশকৰো অধিক অভিজ্ঞতাৰে হেলেনে শেহতীয়া ধাৰা, উদ্ভাৱনীমূলক সামগ্ৰী, আৰু ফলপ্ৰসূ সৌন্দৰ্য্যৰ টিপছৰ বিষয়ে অন্তৰংগ বুজাবুজিৰ অধিকাৰী।কলেজীয়া জীৱনত হেলেনৰ সৌন্দৰ্য্যৰ প্ৰতি থকা আকৰ্ষণ জ্বলি উঠিছিল যেতিয়া তেওঁ মেকআপ আৰু ছালৰ যত্নৰ ৰুটিনৰ পৰিৱৰ্তনশীল শক্তি আৱিষ্কাৰ কৰিছিল। সৌন্দৰ্য্যই আগবঢ়োৱা অন্তহীন সম্ভাৱনাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হৈ তাই এই উদ্যোগটোত কেৰিয়াৰ গঢ়িবলৈ সিদ্ধান্ত লয়। কচমেট’লজীত ডিগ্ৰী সম্পূৰ্ণ কৰি আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় প্ৰমাণপত্ৰ লাভ কৰাৰ পিছত হেলেনে এনে এক যাত্ৰাত নামি পৰে যিয়ে তেওঁৰ জীৱনটোক পুনৰ সংজ্ঞায়িত কৰিব।গোটেই কেৰিয়াৰটোত হেলেনে শীৰ্ষ বিউটি ব্ৰেণ্ড, স্পা, আৰু বিখ্যাত মেকআপ আৰ্টিষ্টৰ সৈতে কাম কৰি উদ্যোগটোৰ বিভিন্ন দিশত নিজকে নিমজ্জিত কৰি আহিছে। বিশ্বৰ বিভিন্ন সংস্কৃতি আৰু সৌন্দৰ্য্যৰ আচাৰ-অনুষ্ঠানৰ সৈতে তেওঁৰ পৰিচয়ে তেওঁৰ জ্ঞান আৰু বিশেষজ্ঞতা বহল কৰি তুলিছে, যাৰ ফলত তেওঁ বিশ্বব্যাপী সৌন্দৰ্য্যৰ টিপছৰ এক অনন্য মিশ্ৰণ কিউৰেট কৰিবলৈ সক্ষম হৈছে।এগৰাকী ব্লগাৰ হিচাপে হেলেনৰ প্ৰামাণিক কণ্ঠ আৰু আকৰ্ষণীয় লেখা শৈলীয়ে তেওঁক এক নিষ্ঠাবান অনুগামী লাভ কৰিছে। জটিল ছালৰ যত্নৰ ৰুটিন আৰু মেকআপ কৌশলসমূহ সহজ, সম্পৰ্কীয়ভাৱে বুজাব পৰা ক্ষমতাই তেওঁক সকলো স্তৰৰ সৌন্দৰ্য্য অনুৰাগীৰ বাবে পৰামৰ্শৰ এক বিশ্বাসযোগ্য উৎস কৰি তুলিছে। সাধাৰণ সৌন্দৰ্য্যৰ মিথক ডিবাংক কৰাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি লাভৰ বাবে চেষ্টা কৰা আৰু সঁচা টিপছ প্ৰদান কৰালৈকেহেলেনৰ ব্লগটো অমূল্য তথ্যৰ এক ভঁৰাল।অন্তৰ্ভুক্তিক প্ৰসাৰ আৰু প্ৰাকৃতিক সৌন্দৰ্য্যক আকোৱালি লোৱাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হেলেনে তেওঁৰ ব্লগে বৈচিত্ৰময় দৰ্শকৰ বাবে সুবিধা প্ৰদান কৰাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। তাইৰ মতে বয়স, লিংগ, সমাজৰ মানদণ্ড যিয়েই নহওক কিয়, সকলোৱে নিজৰ ছালত আত্মবিশ্বাসী আৰু সুন্দৰ অনুভৱ কৰাৰ যোগ্য।শেহতীয়া সৌন্দৰ্য্য সামগ্ৰী লিখা বা পৰীক্ষা নকৰাৰ সময়ত হেলেনে সৌন্দৰ্য্য সন্মিলনত অংশগ্ৰহণ কৰা, সহযোগী উদ্যোগ বিশেষজ্ঞৰ সৈতে সহযোগিতা কৰা বা অনন্য সৌন্দৰ্য্যৰ গোপনীয়তা আৱিষ্কাৰ কৰিবলৈ বিশ্ব ভ্ৰমণ কৰা দেখা পোৱা যায়। তেওঁৰ ব্লগৰ জৰিয়তে তেওঁৰ লক্ষ্য হৈছে তেওঁৰ পাঠকসকলক তেওঁলোকৰ প্ৰাকৃতিক সৌন্দৰ্য্য বৃদ্ধিৰ জ্ঞান আৰু সঁজুলিৰে সজ্জিত, তেওঁলোকৰ শ্ৰেষ্ঠ অনুভৱ কৰিবলৈ শক্তিশালী কৰা।হেলেনৰ বিশেষজ্ঞতা আৰু আনক তেওঁলোকৰ শ্ৰেষ্ঠ দেখা আৰু অনুভৱ কৰাত সহায় কৰাৰ অদম্য প্ৰতিশ্ৰুতিৰ সৈতে তেওঁৰ ব্লগে নিৰ্ভৰযোগ্য পৰামৰ্শ আৰু অতুলনীয় টিপছ বিচৰা সকলো সৌন্দৰ্য্য অনুৰাগীৰ বাবে এক গ’-টু ৰিচ’ৰ্চ হিচাপে কাম কৰে।