கேபிரோலெட்டா அல்லது எண்ணெய் விளக்கு எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது, அது எதற்காக?

கேபிரோலெட்டா அல்லது கேண்டில் எப்படி தயாரிக்கப்படுகிறது என்பதை அறிய நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், நாங்கள் அதை உங்களுக்கு விளக்குவோம். கூடுதலாக, இது எதற்காக மற்றும் அதன் ஊட்டச்சத்து பண்புகளை நாங்கள் உங்களுக்குக் கூறுவோம்.

நிச்சயமாக பலர் காஸ்பிரோலெட்டா அல்லது கேண்டில் முயற்சித்திருக்கிறார்கள், ஆனால் அது என்னவென்று அவர்களுக்குத் தெரியாது. இது பாலை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு பானமாகும், இதில் மதுபானம் இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம், மேலும் இது குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்தக் குறிப்பில், இந்த பானத்தைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

கேபிரோலெட்டா என்றால் என்ன?

முதலில், நாடு அல்லது பிராந்தியத்தைப் பொறுத்து, இந்த பானத்தில் வெவ்வேறு பதிப்புகள் உள்ளன என்பதை நாம் தெளிவுபடுத்த வேண்டும். , அசல் செய்முறை பெருவியன் என்றாலும்; கொலம்பியாவில் கேண்டில் என்று ஒரு பதிப்பு உள்ளது. இது சூடான பால், முட்டை, இலவங்கப்பட்டை, சர்க்கரை மற்றும் பொதுவாக பெருவியன் பிஸ்கோவாக இருக்கும் சில மதுபானங்களுடன் தயாரிக்கப்படும் பானமாகும்; சில செய்முறை புத்தகங்களில் இது ஒயின் அல்லது ரம் உடன் தோன்றும். இருப்பினும், இது எந்த வகையான பானமும் இல்லாமல் தயாரிக்கப்படலாம்.

Caspiroleta: இது எதற்காக?

எடையைக் குறைக்க உதவும் குறைந்த கலோரி உணவுகள் இருப்பதைப் போலவே, மற்றவையும் உள்ளன தேடுதல் எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும்: எடை அதிகரிப்பு. காஸ்பிரோலெட்டா (ஊட்டச்சத்து) ன் நன்மைகளில் இதுவும் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது ஒரு ஹைபர்கலோரிக் பானமாகும், மேலும் இந்த காரணத்திற்காக இது எடை குறைவான மற்றும் எடை அதிகரிக்க அல்லது பலவீனமாக உள்ளவர்களுக்கு குறிக்கப்படுகிறது. இது காய்ச்சலுக்கும் பயன்படுகிறது

Caspiroleta toஉடம்பு

அதேபோல், இந்த பானத்தில் மற்றொரு பயன் உள்ளது. பெருவியன் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியான Segunda Opinión இல் இருந்து டாக்டர். டோமஸ் போர்டா, காய்ச்சல் அறிகுறிகளுக்கு, குறிப்பாக ஜலதோஷத்தின் பொதுவான தசை வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க இதைப் பரிந்துரைக்கிறார். அதை சூடாகவும், படுக்கைக்கு சற்று முன், போர்வைகளுக்கு இடையில் குடிக்க வேண்டிய நேரம் இது என்று பரவல் நிபுணர் மருத்துவர் உறுதியளிக்கிறார்.

அதுதான் நாம் சாப்பிடுகிறோம் என்பது ஒரு பெரிய உண்மை. அதனால்தான், நீங்கள் குறிப்பிட்ட இலக்குகளை அடைய வேண்டியிருக்கும் போது, ​​சில உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது. உதாரணமாக, தசையை அதிகரிக்க காலை உணவுகள் மிகவும் சத்தானவை, அவை: பாதாம் பால் மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல் புரோட்டீன் ஷேக், 2 கடின வேகவைத்த முட்டை மற்றும் 3 முழு தானிய டோஸ்ட்கள்; மற்றும் முழு கோதுமை ரொட்டி மற்றும் தண்ணீர் சாக்லேட்டில் சிக்கன் கொண்ட ரிக்கோட்டா சீஸ் சாண்ட்விச், மற்றவற்றுடன்.

கேபிரோலெட்டா எப்படி தயாரிக்கப்படுகிறது?

இப்போது அதன் அனைத்து நன்மைகள் மற்றும் பயன்களை நீங்கள் அறிந்திருப்பதால், நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம் கேபிரோலெட்டாவை எப்படிச் செய்வது , ஏனெனில் வீட்டு வைத்தியம் மட்டுமின்றி, உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள சூடான மற்றும் இனிமையான பஞ்சாக இதை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

• 4 கப் பால் வானிலையில்
• 2 டேபிள்ஸ்பூன் பிஸ்கோ
• 4 டேபிள்ஸ்பூன் வெள்ளை சர்க்கரை
• 2 பெரிய இலவங்கப்பட்டை குச்சிகள்
• 2 கிராம்பு
• 2 டீஸ்பூன் வெண்ணிலா எசன்ஸ்
• 2 முட்டை உப்பு இல்லாமல் அடித்தது
• சுவைக்கு இலவங்கப்பட்டை தூள்

Caspiroleta தயாரிப்பு (செய்முறை)

படி 1. கொதிக்க

ஒரு பாத்திரத்தில் பால், இலவங்கப்பட்டை, கிராம்பு மற்றும் சர்க்கரையை ஊற்றவும். மிதமான தீயில் வைக்கவும், ஆனால் கொதிக்க வேண்டாம். ஒவ்வொரு முறையும் அது கொதிக்கும் போது, ​​நீங்கள் சுடரைக் குறைக்கலாம் அல்லது அணைக்கலாம்; குளிர்ச்சியடையாதபடி அதை மீண்டும் குறைவாக இயக்கவும்.

படி 2. முட்டைகளை அடிக்கவும்

இதற்கிடையில் மற்றும் ஒரு தனி கிண்ணத்தில், முட்டை, வெண்ணிலா மற்றும் பிஸ்கோவை கலக்கவும். கலவையில் காற்று நுழையும் வகையில் நன்றாக அடிக்கவும்.

படி 3. கலந்து பரிமாறவும்

கடைசியாக, பால் கொதிக்கும் வரை அடுப்பின் வெப்பநிலையை உயர்த்தவும். இது நிகழும்போது, ​​​​முட்டை கலவையை அணைத்து (மிக மெதுவாக) ஒரு மர கரண்டியால் கிளறவும். கட்டிகள் உருவாகாதபடி கிளறுவதை நிறுத்த வேண்டாம். உடனடியாக பரிமாறவும், அரைத்த இலவங்கப்பட்டை கொண்டு அலங்கரிக்கவும்.

எங்கள் செய்முறையில் ஏதேனும் விவரம் தவறினால், பரவாயில்லை! நாங்கள் ஒரு விளக்க வீடியோவை படிப்படியாகப் பகிர்கிறோம், இதன் மூலம் எத்தனை என்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம்உங்களுக்குத் தேவைப்படும் நேரங்களில்:

கொலம்பிய காஸ்பிரோலெட்டா செய்முறை: எண்ணெய் விளக்கு எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது, அது எதற்காக?

இந்தக் குறிப்பின் தொடக்கத்தில் நாங்கள் குறிப்பிட்டது போல், கொலம்பிய காஸ்பிரோலெட்டா இந்த செய்முறையின் பதிப்புகளில் ஒன்றாகும், இது கேண்டில் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பொருட்கள் மிகவும் ஒத்தவை, நீங்கள் வெள்ளை சர்க்கரையை பேனலா அல்லது அமுக்கப்பட்ட பாலுடன் மாற்ற வேண்டும், முழு முட்டைகளைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, மஞ்சள் கருவை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி படிப்படியாகப் பின்பற்றவும்.

எந்தவித ஆல்கஹாலும் இல்லாமல் இது தயாரிக்கப்படுகிறது என்பதையும் நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் இன்னும் கேண்டில் என்றால் என்ன, அதன் நன்மைகள் என்ன என்று யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், கொலம்பியாவில் கேபிரோலெட்டாவைப் போலவே, இது ஒரு ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம். அதனால்தான் கர்ப்ப காலத்தில் காஸ்பிரோலெட்டாவை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உடனடியாக ஆற்றலை வழங்கும் பானமாகும். குழந்தைகளுக்கான காஸ்பிரோலெட்டா இருமலுக்கு வீட்டு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மேலும் இந்த பானத்தில் சோண்டாடுரோவைப் போலவே நிகழ்கிறது, இதை நீங்கள் எளிமையாக உட்கொள்ளலாம். ஒரு உணவாக அல்லது ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாக, வல்லுநர்கள் அதை முட்டையுடன் ஒப்பிடுகின்றனர். சோண்டாடுரோ ஜூஸ் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமானால், இந்த பழத்தை பிரஷர் குக்கரில் குறைந்தது ஒரு மணி நேரமாவது சமைக்க வேண்டும் என்பதால், இது நேரம் எடுக்கும் செய்முறை என்று உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

விப்ராவில் நாங்கள் உங்களின் சிறந்த சமையல் ஆசிரியர்களாக இருக்க விரும்புகிறோம், அதற்காக நாங்கள் செய்ய வேண்டும்எங்கள் இணையதளத்தில் நீங்கள் வீட்டிலேயே தயாரித்து உங்கள் முழு குடும்பத்தையும் தினசரி அடிப்படையில் ஆச்சரியப்படுத்தும் பல எளிய சமையல் குறிப்புகளுடன் கூடிய மெய்நிகர் புத்தகம். உங்கள் சமூக வலைப்பின்னல்களில் அவற்றைப் பகிரவும்!