ಪರಿವಿಡಿ
ಕ್ಯಾಪಿರೋಲೆಟಾ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಅನೇಕ ಜನರು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಕ್ಯಾಸ್ಪಿರೋಲೆಟಾ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಏನೆಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇದು ಹಾಲಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮದ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.
ಕ್ಯಾಪಿರೋಲೆಟಾ ಎಂದರೇನು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಈ ಪಾನೀಯವು ದೇಶ ಅಥವಾ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು. , ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪೆರುವಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದರೂ; ಕೊಲಂಬಿಯಾದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕ್ಯಾಂಡಿಲ್ ಎಂಬ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಬಿಸಿ ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೆರುವಿಯನ್ ಪಿಸ್ಕೋ ಆಗಿದೆ; ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವೈನ್ ಅಥವಾ ರಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯವಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಶೈಲೀಕರಿಸುವ ದುಂಡುಮುಖದ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬ್ಲೌಸ್ಕ್ಯಾಸ್ಪಿರೋಲೆಟಾ: ಇದು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ?
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳು ಇರುವಂತೆಯೇ, ಇತರವುಗಳೂ ಇವೆ. ಹುಡುಕುವುದು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಇದು ಕ್ಯಾಸ್ಪಿರೋಲೆಟಾ (ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ) ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೈಪರ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಕ್ಯಾಸ್ಪಿರೋಲೆಟಾ ಗೆಅನಾರೋಗ್ಯ
ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಬಳಕೆ ಇದೆ. ಪೆರುವಿಯನ್ ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸೆಗುಂಡಾ ಒಪಿನಿಯನ್ ನಿಂದ ಡಾ. ಟೋಮಸ್ ಬೋರ್ಡಾ, ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸ್ನಾಯು ನೋವು. ಪ್ರಸರಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಕಂಬಳಿಗಳ ನಡುವೆ ಕುಡಿಯಲು ಸಮಯ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ
ಮತ್ತು ಅದು ನಾವು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸತ್ಯ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ನಾಯು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉಪಹಾರಗಳು ಬಹಳ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್, 2 ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು 3 ಧಾನ್ಯದ ಟೋಸ್ಟ್‌ಗಳು; ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ವಾಟರ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಿಕೊಟ್ಟಾ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್, ಇತರವುಗಳಲ್ಲಿ.
ಕ್ಯಾಪಿರೋಲೆಟಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಇದೀಗ ನಿಮಗೆ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ, ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು ಕ್ಯಾಪಿರೋಲೆಟಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು , ಏಕೆಂದರೆ ಮನೆಮದ್ದು ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪಂಚ್ ಆಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
| ಸಿದ್ಧತಾ ಸಮಯ | 35 ನಿಮಿಷಗಳು |
| ಅಡುಗೆ ಸಮಯ | 5 ನಿಮಿಷಗಳು |
| ವರ್ಗ | ಪಾನೀಯ |
| ಪಾಕಪದ್ಧತಿ | ಕೊಲಂಬಿಯನ್ |
| ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳು | ಸಿಹಿ, ಪಾನೀಯ, ಪಂಚ್, ಮದ್ಯ |
| ಇದಕ್ಕಾಗಿಎಷ್ಟು ಜನರು | 4 |
| ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ | ಮಧ್ಯಮ |
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 254 |
| ಕೊಬ್ಬು | 13 ಗ್ರಾಂ |
ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು
- 4 ಕಪ್ ಹಾಲು ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ
- 2 ಚಮಚ ಪಿಸ್ಕೊ
- 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆ
- 2 ದೊಡ್ಡ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಡುಗಳು
- 2 ಲವಂಗ
- 2 ಟೀಚಮಚ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ
- 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಹೊಡೆದು
- ರುಚಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿ
ಕ್ಯಾಸ್ಪಿರೋಲೆಟಾ ತಯಾರಿಕೆ (ಪಾಕವಿಧಾನ)
ಹಂತ 1. ಕುದಿಸಿ
0>ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಲು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಡುಗಳು, ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಆದರೆ ಕುದಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅದು ಕುದಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು; ತಣ್ಣಗಾಗದಂತೆ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.ಹಂತ 2. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ
ಈ ಮಧ್ಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ಕೋ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಗಾಳಿಯು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ
ಹಂತ 3. ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಹಾಲು ಇರುವ ಸ್ಟೌವ್‌ನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕುದಿಯುವವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಮರದ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು (ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ) ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಕ್ಷಣವೇ ಬಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.
ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿವರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ! ನಾವು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದುನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಾರಿ:
ಕೊಲಂಬಿಯನ್ ಕ್ಯಾಸ್ಪಿರೋಲೆಟಾ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಎಣ್ಣೆ ದೀಪವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ?
ಈ ಟಿಪ್ಪಣಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ಕೊಲಂಬಿಯನ್ ಕ್ಯಾಸ್ಪಿರೋಲೆಟಾ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕ್ಯಾಂಡಿಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ನೀವು ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪ್ಯಾನೆಲಾ ಅಥವಾ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ನಾವು ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಫ್ಯಾಷನ್ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕ್ಯಾಂಡಿಲ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಪಿರೋಲೆಟಾದ ಜೊತೆಗೆ ಕೊಲಂಬಿಯಾದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕ್ಯಾಸ್ಪಿರೋಲೆಟಾವನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಸ್ಪಿರೋಲೆಟಾ ಅನ್ನು ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಈ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಚೊಂಟಾದುರೊದಂತೆಯೇ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ತಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಂತೆ ಆಹಾರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವಾಗಿ. ಚೊಂಟಾದುರೊ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದರೆ, ಇದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪಾಕವಿಧಾನ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬೇಯಿಸಬೇಕು.
ವಿಬ್ರಾದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಡುಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಮಾಡಬೇಕುನೀವು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದ ಅಂಗುಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು ಹಲವು ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ವರ್ಚುವಲ್ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ!
