Edukien taula
Capiroleta edo kandela nola egiten den jakiteko kuriositatea baduzu, azalduko dizugu. Horrez gain, zertarako balio duen eta bere nutrizio-ezaugarriak esango dizkizugu.
Askok caspiroleta edo candil-a probatu du, eta ez dakite nola deitzen den, are gutxiago. esnean oinarritutako edaria da, likorea izan edo ez, eta haurrentzako eta haurdun dauden emakumeentzako nutrizio osagarri gisa ere erabiltzen dena. Ohar honetan edari honi buruz jakin behar duzun guztia ikasiko duzu.
Zer da capiroleta?
Lehenik eta behin argitu behar dugu edari honek bertsio desberdinak dituela, herrialdearen edo eskualdearen arabera. , jatorrizko errezeta perutarra den arren; Kolonbian candil izeneko bertsioa dugu. Esne bero, arrautza, kanela, azukre eta likore batzuekin prestatzen den edaria da, oro har Peruko piskoa; errezeta liburu batzuetan ardoarekin edo ronarekin agertzen da. Hala ere, inolako edaririk gabe prestatu daiteke.
Ikusi ere: Zer esan nahi du krokodiloekin amets egiteak, hau da egia!Caspiroleta: Zertarako balio du?
Argaltzen laguntzen duten kaloria gutxiko elikagaiak dauden bezala, badira beste batzuk ere. bilatzea kontrako eragina dute: pisua hartu. Hori da caspiroleta (nutritiboa) ren abantailetako bat, edari hiperkalorikoa baita eta horregatik pisu gutxi duten eta pisua hartu behar duten edo ahul dauden pertsonentzat dago. Griperako ere erabiltzen da.
Ikusi ere: Zer esan nahi du zorriekin amets egiteak, errealitate ikaragarria da!Caspiroleta togaixoa
Era berean, bada beste erabilera bat edari honi ematen zaiona. Tomás Borda doktoreak, Peruko Segunda Opinión telebistako programakoak, gripearen sintomak tratatzen laguntzeko gomendatzen du, batez ere katarroen ohikoak diren giharretako mina. Dibulgazioan mediku adituak ziurtatzen du beroa edateko ordua dela eta oheratu aurretik, manta artean.
Eta hori da jaten duguna, egia handia da. Horregatik lan egiten du zenbait elikagai zure dietan txertatzeko helburu oso zehatzak lortu behar dituzunean. Esaterako, badira oso elikagarriak diren muskulu-masa areagotzeko gosariak , hala nola: proteina-shakea almendra-esnearekin eta azukrerik gabe, 2 arrautza gogor eta 3 tostada oso; eta ricotta gazta ogitartekoa oilaskoarekin gari osoko ogiarekin eta ur-txokolatearekin, besteak beste.
Nola egiten da kapiroleta?
Orain bere onura eta erabilera guztiak ezagutzen dituzunean, galdetzen ari zara capiroleta nola egin , etxeko erremedio izateaz gain, zulatu bero eta gozo gisa ere har dezakezulako lagunekin partekatzeko.
| Prestatzeko denbora | 35 minutu |
| Egosteko denbora | 5 minutu |
| Kategoria | Edariak |
| Sukaldaritza | Kolonbiara |
| Gako-hitzak | Gozoa, edana, zulatua, likorea |
| Horretarakozenbat pertsona | 4 |
| Zerbitzaria | Media |
| Kaloriak | 254 |
| Gantza | 13 g |
Osagaiak
- 4 kopa esne eguraldia denean
- 2 koilarakada pisco
- 4 koilarakada azukre zuri
- 2 kanela-makil handi
- 2 ale
- 2 koilarakada bainila esentzia
- 2 arrautza gatz gabe irabiatuta
- Kanela hautsa dastatzeko
Caspiroleta prestaketa (errezeta)
1. urratsa. Irakiten
Lapiko batean, bota esnea, kanela makilak, aleak eta azukrea. Su ertainean jarri, baina ez irakiten. Irakiten doan bakoitzean, sua jaitsi edo itzali dezakezu; Piztu berriro baxua hotz ez dadin.
2. urratsa. Arrautzak irabiatu
Bitartean eta aparteko ontzi batean, nahastu arrautzak, bainila eta piskoa. Oso ondo irabiatu airea nahastura sar dadin.
3. urratsa.Nahastu eta zerbitzatu
Azkenik, igo esnea dagoen sukaldeko tenperatura irakin arte. Hori gertatzen denean, itzali eta sartu (oso poliki) arrautza nahasketa egurrezko koilara batekin nahastuz. Ez utzi irabiatzeari, pikorrik sortu ez dadin. Berehala zerbitzatu eta ehotutako kanelaz apaindu.
Gure errezetan detaileren bat galdu baduzu, berdin dio! Azalpen-bideo bat partekatzen dugu urratsez urrats, zenbat ikus dezazuenbehar duzun aldiz:
Kolonbiako kaspiroleta errezeta: nola prestatzen da olio-lanpara eta zertarako?
Ohar honen hasieran adierazi dugun bezala, Kolonbiako kaspiroleta errezeta honen bertsioetako bat da, candil izenez ere ezaguna. Osagaiak oso antzekoak dira, azukre zuria panela edo esne kondentsatuarekin ordezkatu besterik ez duzu egin behar eta, arrautza osoak erabili beharrean, gorringoak soilik erabili. Jarraitu urratsez urrats goian adierazi dugun moduan.
Kontuan izan behar da, gainera, inolako alkohol motarik gabe prestatzen dela. Eta oraindik galdetzen bazaizu zer den kandela eta zeintzuk diren bere onurak, esaten dizugu kapiroletaz gain, Kolonbian nutrizio osagarri gisa erabiltzen dela. Horregatik, haurdunaldian caspiroleta hartzea gomendatzen da , berehala energia ematen duen edaria baita. Haurtxoentzako kaspiroleta eztularen aurkako etxeko erremedio gisa erabiltzen da.
Eta edari honekin chontaduroarekin gertatzen den berdina gertatzen da, besterik gabe kontsumitu dezakezula. elikagai gisa edo nutrizio osagarri gisa, adituek arrautzarekin alderatzen baitute. Chontaduro zukua nola egiten den jakin nahi baduzu, denbora behar duen errezeta dela esango dizugu, fruta hau presio-eltzean gutxienez ordubetez egosi behar duzulako.
Vibran zure sukaldaritza irakasle onenak izan nahi dugu eta horregatik behar dugugure webgunean liburu birtual bat errezeta erraz askorekin etxean prestatzeko eta zure familia osoaren ahosabaia egunero harritzeko. Partekatu itzazu zure sare sozialetan!
