Mundarija
Sizni oziq-ovqat yog'ida TBHQ nima ekanligini bilish qiziqtiradi , chunki bu molekula ko'plab mutaxassislardan qochishni tavsiya qiladi.
Ko'plab oziq-ovqatlar mavjud. , ba'zilari boshqalardan ko'ra ko'proq keng tarqalgan va turli xil foyda keltiradi. Misol uchun, agar siz tuxumda qancha protein borligini bilsangiz, nima uchun u turli retseptlar uchun eng kerakli mahsulotlardan biri ekanligini tushunasiz, chunki u juda to'yimli va kuniga kamida bitta tuxum tavsiya etiladi.
Ammo bizda zararli ovqatlar bor, ular yo'g'on ichak muammolari uchun tsitrus mevalari kabi ba'zi kasalliklardan qochish kerak. Xuddi shunday, ba'zi moylarda mavjudligi sababli bahs-munozaralarga sabab bo'lgan va sog'liq uchun muammolarni keltirib chiqaradigan molekula mavjud, shuning uchun biz TBHQ haqida gaplashamiz.
Shuningdek qarang: Voyeurizm, kuzatish jozibasiTBHQ, yeyiladigan yog'larda nima bor?
Bu antioksidant birikma bo'lgan tert-butilhidrokinon. Bu kislorod va atrof-muhit bilan aloqa qilishdan kelib chiqadigan buzilishdan himoya qilish uchun ba'zi oziq-ovqatlarga qo'shiladi. E vitamini yoki tokoferol kabi ba'zi tabiiy antioksidantlar mavjud, ammo ular kimyoviy jarayonlar orqali laboratoriyalarda ishlab chiqariladi.
Taomning rangi, ta'mi yoki hidini o'zgartirmagani uchun u deyarli hammada bo'lishi mumkin. Eng keng tarqalgan bo'lib, uni pishirish moylari va boshqa yog'li ovqatlarda topishdir. Garchi ularni topishingiz mumkin bo'lgan boshqalar ham bor, masalanbular:
- cho'chqa go'shti
- Yangi cho'chqa go'shti
- Mazkur yoki quritilgan go'sht
- Shishalangan souslar
- Pitsa va muzlatilgan mahsulotlar oldindan pishirilgan ovqatlar
- Yong'oq yog'i
- Salqin ichimliklar
- Margarinlar
- Kakao hosilalari
- Gum
TBHQ: salomatlik ta'siri
Ushbu antioksidant bilan bog'liq muammo shundaki, u inson kanserogeni hisoblanadi. Odamlarda hali ham to'liq aniq bo'lgan tadqiqotlar mavjud emas, ammo bakteriyalar va hayvonlarda DNKni o'zgartirishga qodirligini va saraton hujayralari paydo bo'lishiga moyilligini ko'rsatadigan turli xil tajribalar mavjud.
Dalillar uning tanaga zarar etkazishi mumkinligini ham aniqladi, chunki uni 1 dan 4 grammgacha iste'mol qilish ko'ngil aynishi, bosh aylanishi, bo'g'ilish va deliryumga olib kelishi mumkin. Bunday narsa uchun Evropa hamjamiyati va Yaponiya uni oziq-ovqatda ishlatishni allaqachon taqiqlagan. Xuddi shunday, Kolumbiya Sog'liqni saqlash vazirligi har bir kilogramm oziq-ovqat uchun 200 mg TBHQ chegarasini belgilaydi.
Shuningdek qarang: Buqalarni orzu qilish nimani anglatadi, hayot sizga hujum qiladimi?TBHQ ni iste'mol qilishdan qochish kerakmi?
Yuqoridagilarni o'qib chiqqaningizdan so'ng, siz uni iste'mol qilishdan qochish kerakligini tushunasiz. Tana uni oz miqdorda qayta ishlashga qodir bo'lsa-da, tanada jigar kabi organlarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan qoldiqlar qoladi. Haddan tashqari iste'mol qilmaslik uchun qo'llashingiz mumkin bo'lgan ba'zi maslahatlar:
- Siz mahsulotlarga ustunlik berishingiz kerak.Qayta ishlanganlarga nisbatan tabiiy, chunki ikkinchisi odatda eng yuqori miqdorda TBHQ ni o'z ichiga oladi
- Ingredientlar ro'yxatini ular tarkibida ushbu molekuladan xoli ekanligiga ishonch hosil qilish uchun diqqat bilan tekshiring
- Qaysi oziq-ovqatlar haqida mutaxassis bilan maslahatlashing. Sizning dietangizga qo'shilishi mumkin va bu xavflardan qochish uchun qaysilarini yo'q qilish kerak
- Sog'liq uchun foydaliroq bo'lgan aspir yog'i kabi ushbu komponentdan xoli yog'larni qidiring
Nima deb o'ylaysiz? Javobingizni ushbu eslatmaning izohlarida qoldiring va uni ijtimoiy tarmoqlaringizda baham ko'rishni unutmang!
Shuningdek,...
- Adafey nima uchun, u mo‘jizalar yaratadi!
- Ot kashtan, u nima uchun?
- Bektoshi uzumlari nima uchun, uning davolovchi xususiyatlari!
