Ce este TBHQ în uleiul comestibil? Luați în considerare acest lucru

Ce este TBHQ în uleiul comestibil? Luați în considerare acest lucru
Helen Smith

Veți fi interesați să aflați ce este TBHQ în ulei comestibil Este o moleculă pe care mulți experți recomandă să o evităm.

De exemplu, dacă știți câte proteine conține un ou, veți înțelege de ce este unul dintre cele mai populare produse pentru diferite rețete, deoarece este foarte hrănitor și se recomandă cel puțin un ou pe zi.

Dar avem, de asemenea, și Alimente dăunătoare Există, de asemenea, o moleculă care a stârnit controverse din cauza prezenței sale în unele uleiuri și care poate crea probleme de sănătate, așa că vom vorbi despre TBHQ.

TBHQ, ce este în uleiurile comestibile?

Este vorba de terț-butilhidrochinonă, care este un compus antioxidant. Se adaugă în unele alimente pentru a le proteja împotriva deteriorării cauzate de contactul cu oxigenul și mediul înconjurător. Există unii antioxidanți naturali, cum ar fi vitamina E sau tocoferolii, dar este produsă în laboratoare prin procese chimice.

Deoarece nu modifică culoarea, gustul sau mirosul alimentelor, poate fi prezent în aproape orice aliment. Se găsește cel mai frecvent în uleiurile de gătit și în alte alimente grase, deși există și alte locuri în care poate fi găsit, cum ar fi acestea:

  • Unt
  • Carne de porc proaspătă
  • Carne preferată sau uscată
  • Sosuri îmbuteliate
  • Produse congelate, cum ar fi pizza și mâncăruri pre-gătite
  • Unt de arahide
  • Băuturi nealcoolice
  • Margarine
  • Derivați de cacao
  • Gumă de mestecat

TBHQ: efecte asupra sănătății

Problema cu acest antioxidant este că se crede că este cancerigen la om. Niciun studiu la om nu este încă complet concludent, dar există mai multe experimente pe bacterii și animale care arată că este capabil să modifice ADN-ul și să predispună la apariția celulelor canceroase.

De asemenea, s-a constatat că poate dăuna organismului, deoarece ingestia a 1 până la 4 grame poate provoca greață, amețeli, asfixiere și delir. Din aceste motive, Comunitatea Europeană și Japonia interzic deja utilizarea sa în alimente, iar Ministerul columbian al Sănătății stabilește o limită de 200 mg de TBHQ pe kilogram de alimente.

Vezi si: Băiatul moale: Cum arată și caracteristicile lor comune

Ar trebui să se evite consumul de TBHQ?

După ce ai citit cele de mai sus, vei înțelege că răspunsul este că ar trebui să eviți consumul acestuia. Deși organismul este capabil să îl proceseze în cantități mici, acesta rămâne în corp și poate afecta organe precum ficatul. Iată câteva sfaturi pe care le poți aplica pentru a evita consumul excesiv:

  • Produsele naturale ar trebui să fie preferate produselor prelucrate, deoarece acestea din urmă tind să conțină cele mai mari cantități de TBHQ.
  • Verificați cu atenție lista de ingrediente pentru a vă asigura că nu conțin această moleculă.
  • Consultați un expert pentru a afla ce alimente puteți include în dieta dvs. și pe care le puteți elimina pentru a evita aceste riscuri.
  • Căutați uleiuri fără această componentă, cum ar fi uleiul de șofrănel, care sunt mai benefice pentru sănătate.

Ce părere ai? Lasă răspunsul tău în comentariile acestui articol, nu uitați să o distribuiți pe rețelele voastre sociale!

Vibrează și cu...

Vezi si: Ce înseamnă să visezi la sânge?
  • La ce este bună salvia, face minuni!
  • Castanul de cal, pentru ce este bun?
  • La ce este bună cătina, proprietățile sale terapeutice!


Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith este o pasionată de frumusețe experimentată și o bloggeriță desăvârșită, cunoscută pentru experiența ei în domeniul cosmeticelor și al îngrijirii pielii. Cu peste un deceniu de experiență în industria frumuseții, Helen posedă o înțelegere intimă a celor mai recente tendințe, produse inovatoare și sfaturi eficiente de frumusețe.Pasiunea lui Helen pentru frumusețe s-a aprins în anii ei de facultate, când a descoperit puterea transformatoare a machiajului și a rutinelor de îngrijire a pielii. Intrigata de posibilitățile nesfârșite pe care frumusețea le oferă, ea a decis să urmeze o carieră în industrie. După ce și-a terminat diploma în Cosmetologie și a primit certificări internaționale, Helen a pornit într-o călătorie care avea să-și redefinească viața.De-a lungul carierei sale, Helen a lucrat cu branduri de frumusețe de top, spa-uri și artiști de machiaj renumiți, cufundându-se în diferite aspecte ale industriei. Expunerea ei la diverse culturi și ritualuri de frumusețe din întreaga lume i-a lărgit cunoștințele și expertiza, permițându-i să organizeze un amestec unic de sfaturi globale de frumusețe.În calitate de blogger, vocea autentică a lui Helen și stilul de scriere captivant i-au câștigat o urmărire dedicată. Capacitatea ei de a explica rutine complexe de îngrijire a pielii și tehnici de machiaj într-o manieră simplă și care se poate identifica a făcut din ea o sursă de încredere de sfaturi pentru pasionații de frumusețe de toate nivelurile. De la dezmințirea miturilor comune de frumusețe la oferirea de sfaturi încercate și adevărate pentru a obține rezultatepiele strălucitoare sau stăpânirea creionului perfect înaripat, blogul lui Helen este un tezaur de informații neprețuite.Pasionată de promovarea incluziunii și de îmbrățișarea frumuseții naturale, Helen se străduiește să se asigure că blogul ei se adresează unui public divers. Ea crede că toată lumea merită să se simtă încrezătoare și frumoasă în propria piele, indiferent de vârstă, sex sau standarde societale.Când nu scrie sau nu testează cele mai noi produse de înfrumusețare, Helen poate fi găsită participând la conferințe de frumusețe, colaborând cu alți experți din industrie sau călătorind prin lume pentru a descoperi secrete unice de frumusețe. Prin blogul ei, își propune să-și împuternicească cititorii să se simtă cel mai bine, înarmați cu cunoștințele și instrumentele pentru a le spori frumusețea naturală.Cu expertiza lui Helen și angajamentul de neclintit de a-i ajuta pe ceilalți să arate și să se simtă cel mai bine, blogul ei servește drept resursă pentru toți pasionații de frumusețe care caută sfaturi de încredere și sfaturi de neegalat.