Enhavtabelo
Vi interesiĝos scii kio estas TBHQ en manĝebla oleo , ĉar ĝi estas molekulo, kiun multaj fakuloj rekomendas eviti.
Estas amaso da manĝaĵoj. , iuj pli oftaj ol aliaj kaj kiuj donas malsamajn avantaĝojn. Ekzemple, se vi scias kiom da proteino havas ovo, vi komprenos kial ĝi estas unu el la plej dezirindaj produktoj por malsamaj receptoj, ĉar ĝi estas tre nutra kaj almenaŭ unu ovo tage rekomendas.
Sed ni ankaŭ havas la malutilajn manĝaĵojn , kiujn oni devus eviti kun certaj malsanoj, kiel citrusfruktoj por kojlaj problemoj. Same, ekzistas molekulo, kiu kaŭzis polemikon pro sia ĉeesto en iuj oleoj kaj kiu povas krei sanproblemojn, do ni parolos pri TBHQ.
TBHQ, kio ĝi estas en manĝeblaj oleoj?
Ĝi estas tert-butilhidroquinono kiu estas antioksidanto. Ĉi tio aldoniĝas al iuj manĝaĵoj por protekti kontraŭ difekto kaŭzita de kontakto kun oksigeno kaj la medio. Estas iuj naturaj antioksidantoj kiel vitamino E aŭ tokoferoloj, sed ĉi tio estas produktita en laboratorioj per kemiaj procezoj.
Ĉar ĝi ne ŝanĝas la koloron, guston aŭ odoron de manĝaĵo, ĝi povas ĉeesti ĉe preskaŭ ĉiu ajn. La plej ofta estas trovi ĝin en kuiraj oleoj kaj aliaj grasaj manĝaĵoj. Kvankam estas ankaŭ aliaj kie vi povas trovi ilin, kiel ekzĉi tiuj:
Vidu ankaŭ: Luisa Fernanda W aspektis tiel antaŭ siaj operacioj- Lardoj
- Freŝa porkaĵo
- Preferataj aŭ sekigitaj viandoj
- Boteligitaj saŭcoj
- Frostigitaj aĵoj kiel picoj kaj antaŭkuiritaj manĝoj
- Arakida butero
- Malalkaj trinkaĵoj
- Margarinoj
- Kakaoderivaĵoj
- Gumo
TBHQ: sanefektoj
La problemo kun ĉi tiu antioksidanto estas ke ĝi estas konsiderata kiel homa karcinogena. Ankoraŭ ne ekzistas studoj en homoj, kiuj estas tute konkludaj, sed ekzistas diversaj eksperimentoj ĉe bakterioj kaj bestoj, kiuj montras, ke ĝi kapablas ŝanĝi DNA kaj predispozicias al apero de kanceraj ĉeloj.
Vidu ankaŭ: Altaj vostaj kombitaĵoj: 5 belaj aspektojIndico ankaŭ trovis, ke ĝi povas kaŭzi damaĝon al la korpo, ĉar ĝia konsumado de 1 ĝis 4 gramoj povas kaŭzi naŭzon, kapturnon, sufokon kaj deliro. Por ĉi tia afero, la Eŭropa Komunumo kaj Japanio jam malpermesas ĝian uzon en manĝaĵo. Same, la kolombia Sanministerio establas limon de 200 mg da TBHQ por ĉiu kilogramo da manĝaĵo.
Ĉu la konsumo de TBHQ estu evitita?
Leginte la supre, vi komprenos, ke la respondo estas, ke vi devus eviti ĝian konsumon. Kvankam la korpo kapablas prilabori ĝin en malgrandaj kvantoj, restaĵoj restas en la korpo, kiuj povas influi organojn kiel la hepato. Jen kelkaj konsiletoj, kiujn vi povas apliki por eviti troan konsumon:
- Vi devus doni preferon al produktoj.naturaj kompare kun prilaboritaj, ĉar ĉi-lastaj kutime enhavas la plej altajn kvantojn da TBHQ
- Kontrolu la liston de ingrediencoj zorge por certigi, ke ili estas liberaj de ĉi tiu molekulo
- Konsultu kun spertulo pri kiaj manĝaĵoj vi povas integri en vian dieton kaj kiujn forigi por eviti ĉi tiujn riskojn
- Serĉu oleojn sen ĉi tiu komponanto, kiel cártamo oleo, kiuj estas pli utilaj por sano
¿ Kion vi pensas? Lasu vian respondon en la komentoj de ĉi tiu noto kaj, ne forgesu dividi ĝin en viaj sociaj retoj!
Ankaŭ vibru per...
- Por kio utilas salvio, ĝi faras miraklojn!
- Henkastano, por kio ĝi utilas?
- Por kio estas kaba groso, ĝiaj terapiaj ecoj!
