Mis on TBHQ toiduõlis? Võtke seda arvesse.

Mis on TBHQ toiduõlis? Võtke seda arvesse.
Helen Smith

Teid huvitab see, et mis on TBHQ toiduõlis See on molekul, mida paljud eksperdid soovitavad vältida.

Näiteks kui te teate, kui palju valku on munas, saate aru, miks see on üks populaarsemaid tooteid erinevate retseptide jaoks, sest see on väga toitev ja soovitatav on vähemalt üks muna päevas.

Kuid meil on ka Kahjulikud toidud On ka üks molekul, mis on tekitanud vastuolusid, sest see on mõnes õlis olemas ja võib tekitada terviseprobleeme, nii et me räägime TBHQ-st.

Vaata ka: Kuidas teha omatehtud lamp taaskasutatavast materjalist

TBHQ, mis on see toiduõlides?

See on tert-butüülhüdrokinoon, mis on antioksüdant. Seda lisatakse mõnele toidule, et kaitsta neid hapniku ja keskkonnaga kokkupuutest põhjustatud riknemise eest. On olemas mõned looduslikud antioksüdandid, nagu E-vitamiin või tokoferoolid, kuid seda toodetakse laboratooriumides keemiliste protsesside abil.

Kuna see ei muuda toidu värvi, maitset ega lõhna, võib see sisalduda peaaegu igas toidus. Kõige sagedamini leidub seda toiduõlides ja muudes rasvastes toiduainetes, kuigi on ka teisi kohti, kus seda võib leiduda, näiteks need:

  • Või
  • Värske sealiha
  • Eelistatud või kuivatatud liha
  • Pudelites kastmed
  • Külmutatud tooted, nagu pitsad ja eelküpsetatud toidud.
  • Maapähklivõi
  • Mittealkohoolsed joogid
  • Margariinid
  • Kakao derivaadid
  • Närimiskummi

TBHQ: mõju tervisele

Probleem selle antioksüdandiga on see, et arvatakse, et see on inimestel kantserogeenne. Inimestel tehtud uuringud ei ole veel täiesti lõplikud, kuid mitmed katsed bakteritel ja loomadel on näidanud, et see on võimeline muutma DNA-d ja soodustama vähirakkude teket.

Samuti on leitud, et see võib kahjustada organismi, kuna 1 kuni 4 grammi allaneelamine võib põhjustada iiveldust, pearinglust, lämbumist ja deliiriumi. Neil põhjustel on Euroopa Ühendus ja Jaapan juba keelanud selle kasutamise toidus ning Colombia tervishoiuministeerium on kehtestanud piirnormiks 200 mg TBHQ kilogrammi toidu kohta.

Kas TBHQ tarbimist tuleks vältida?

Pärast ülaltoodut lugedes saate aru, et vastus on, et peaksite selle tarbimist vältima. Kuigi keha suudab seda väikestes kogustes töödelda, jääb see organismi ja võib mõjutada selliseid organeid nagu maks. Siin on mõned nõuanded, mida saate rakendada, et vältida liigset tarbimist:

Vaata ka: Mängu karistused, mis toovad palju naeru
  • Looduslikke tooteid tuleks eelistada töödeldud toodetele, kuna viimased sisaldavad tavaliselt kõige rohkem TBHQ-d.
  • Kontrollige hoolikalt koostisosade loetelu, et veenduda, et need ei sisaldaks seda molekuli.
  • Konsulteerige eksperdiga, et teada saada, milliseid toiduaineid võite oma toiduvalikusse lisada ja milliseid kõrvaldada, et neid riske vältida.
  • Otsige õlisid, mis ei sisalda seda komponenti, näiteks saflooriõli, mis on tervisele kasulikumad.

Mis te arvate? Jäta oma vastus selle artikli kommentaaridesse, ärge unustage seda oma sotsiaalvõrgustikes jagada!

Vibreerima ka...

  • Milleks salvei on hea, see teeb imesid!
  • Hobukastan, milleks on see hea?
  • Milleks on kapi karusmarja hea, selle raviomadused!


Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith on kogenud iluhuviline ja kogenud blogija, kes on tuntud oma kosmeetika- ja nahahoolduse valdkonna teadmiste poolest. Rohkem kui kümneaastase ilutööstuse kogemusega Helenil on intiimne arusaam viimastest trendidest, uuenduslikest toodetest ja tõhusatest ilunippidest.Heleni kirg ilu vastu süttis kolledžiaastatel, kui ta avastas meigi- ja nahahooldusrutiinide muutva jõu. Olles huvitatud ilu pakutavatest lõpututest võimalustest, otsustas ta selles valdkonnas karjääri teha. Pärast kosmetoloogia kraadi omandamist ja rahvusvaheliste sertifikaatide saamist asus Helen teekonnale, mis määras tema elu uuesti.Helen on kogu oma karjääri jooksul töötanud koos parimate ilubrändide, spaade ja tunnustatud meigikunstnikega, sukeldudes tööstuse erinevatesse aspektidesse. Tema kokkupuude erinevate kultuuride ja ilurituaalidega kogu maailmast on avardanud tema teadmisi ja teadmisi, võimaldades tal koostada ainulaadset segu ülemaailmsetest ilunippidest.Blogijana on Heleni autentne hääl ja kaasahaarav kirjutamisstiil pälvinud talle pühendunud jälgijaskonna. Tema oskus selgitada keerulisi nahahooldusrutiine ja meigitehnikaid lihtsal ja võrreldaval viisil on teinud temast usaldusväärse nõuandeallika iga taseme iluhuvilistele. Alates levinud ilumüütide ümberlükkamisest kuni proovitud näpunäideteni, kuidas saavutadahõõguv nahk või täiusliku tiivulise silmapliiatsi valdamine, on Heleni ajaveeb hindamatu teabe aare.Helen, kes on kirglik kaasatuse edendamise ja loomuliku ilu vastu, püüab tagada, et tema ajaveebi oleks võimalik teenindada erinevaid vaatajaskondi. Ta usub, et igaüks väärib end oma nahas enesekindlalt ja ilusana tundma, olenemata vanusest, soost või ühiskonna standarditest.Kui ei kirjuta ega testi uusimaid ilutooteid, võib Heleni kohata ilukonverentsidel, koostööd tegemas teiste valdkonna asjatundjatega või reisimas mööda maailma ainulaadseid ilusaladusi avastamas. Oma ajaveebi kaudu püüab ta anda oma lugejatele võimaluse tunda end kõige paremini, olles varustatud teadmiste ja vahenditega, et parandada nende loomulikku ilu.Heleni teadmised ja vankumatu pühendumus aidata teistel välja näha ja end kõige paremini tunda, on tema ajaveeb allikaks kõigile iluhuvilistele, kes otsivad usaldusväärset nõu ja võrratuid nõuandeid.