Что такое TBHQ в пищевом масле? Примите это во внимание

Оглавление

Вам будет интересно узнать что такое TBHQ в пищевом масле Это молекула, которую многие эксперты рекомендуют избегать.

Например, если вы узнаете, сколько белка содержится в яйце, вы поймете, почему оно является одним из самых популярных продуктов для различных рецептов, так как оно очень питательно, и рекомендуется есть хотя бы одно яйцо в день.

Но у нас также есть Вредные продукты Существует также молекула, которая вызвала споры из-за своего присутствия в некоторых маслах и которая может создать проблемы со здоровьем, поэтому мы поговорим о TBHQ.

TBHQ, что это такое в пищевых маслах?

Это терт-бутилгидрохинон, который является антиоксидантным соединением. Его добавляют в некоторые продукты питания, чтобы защитить их от порчи, вызванной контактом с кислородом и окружающей средой. Существуют некоторые природные антиоксиданты, такие как витамин Е или токоферолы, но их производят в лабораториях с помощью химических процессов.

Поскольку он не изменяет цвет, вкус или запах пищи, он может присутствовать практически в любой пище. Чаще всего он встречается в кулинарных маслах и других жирных продуктах, хотя есть и другие места, где он может быть обнаружен, например, такие:

Масло
Свежая свинина
Предпочтительное или сушеное мясо
Соусы в бутылках
Замороженные продукты, такие как пицца и готовые блюда
Арахисовое масло
Безалкогольные напитки
Маргарины
Производные какао
Жевательная резинка

TBHQ: влияние на здоровье

Проблема с этим антиоксидантом заключается в том, что он считается канцерогенным для человека. Исследований на людях пока нет, но есть несколько экспериментов на бактериях и животных, показывающих, что он способен изменять ДНК и предрасполагать к появлению раковых клеток.

Также было установлено, что он может нанести вред организму, поскольку прием внутрь от 1 до 4 граммов может вызвать тошноту, головокружение, удушье и бред. По этим причинам Европейское сообщество и Япония уже запретили его использование в продуктах питания, а Министерство здравоохранения Колумбии устанавливает лимит в 200 мг TBHQ на килограмм пищи.

Следует ли избегать потребления TBHQ?

Прочитав вышеизложенное, вы поймете, что ответ заключается в том, что вам следует избегать его потребления. Хотя организм способен перерабатывать его в небольших количествах, он остается в организме и может повлиять на такие органы, как печень. Вот несколько советов, которые вы можете применить, чтобы избежать чрезмерного потребления:

Натуральные продукты следует предпочесть переработанным, поскольку последние, как правило, содержат наибольшее количество TBHQ.
Внимательно проверьте список ингредиентов, чтобы убедиться, что в них нет этой молекулы.
Проконсультируйтесь со специалистом, чтобы узнать, какие продукты можно включить в свой рацион, а какие исключить, чтобы избежать этих рисков.
Ищите масла, не содержащие этого компонента, например, сафлоровое масло, которое более полезно для здоровья.

Что вы думаете? Оставьте свой ответ в комментариях к этой статье, не забудьте поделиться ею в своих социальных сетях!

Вибрируйте также с...

Чем полезен шалфей, он творит чудеса!
Конский каштан, чем он полезен?
Чем полезен каповый крыжовник, его лечебные свойства!

Helen Smith

Хелен Смит — опытный бьюти-энтузиаст и опытный блогер, известный своим опытом в области косметики и средств по уходу за кожей. Обладая более чем десятилетним опытом работы в индустрии красоты, Хелен хорошо разбирается в последних тенденциях, инновационных продуктах и эффективных советах по красоте.Страсть Хелен к красоте зародилась в студенческие годы, когда она открыла для себя преображающую силу макияжа и ухода за кожей. Заинтригованная бесконечными возможностями, которые предлагает красота, она решила продолжить карьеру в индустрии красоты. Получив степень в области косметологии и международные сертификаты, Хелен отправилась в путешествие, которое изменило ее жизнь.На протяжении всей своей карьеры Хелен работала с ведущими косметическими брендами, салонами красоты и известными визажистами, погружаясь в различные аспекты индустрии красоты. Ее знакомство с разнообразными культурами и ритуалами красоты со всего мира расширило ее знания и опыт, позволив ей создать уникальное сочетание мировых советов по красоте.Как блоггер, аутентичный голос Хелен и увлекательный стиль письма принесли ей преданных поклонников. Ее способность объяснять сложные процедуры ухода за кожей и техники макияжа простым и доступным языком сделала ее надежным источником советов для любителей красоты всех уровней. От развенчания распространенных мифов о красоте до предоставления проверенных советов по достижениюсияющая кожа или овладение идеальной подводкой для глаз, блог Хелен — кладезь бесценной информации.Увлеченная продвижением инклюзивности и сохранением естественной красоты, Хелен стремится обеспечить, чтобы ее блог обслуживал разнообразную аудиторию. Она считает, что каждый заслуживает того, чтобы чувствовать себя уверенно и красиво в собственной шкуре, независимо от возраста, пола или социальных стандартов.Когда Хелен не пишет и не тестирует новейшие косметические продукты, она посещает конференции по красоте, сотрудничает с коллегами-экспертами или путешествует по миру в поисках уникальных секретов красоты. Через свой блог она стремится дать своим читателям возможность почувствовать себя лучше, вооружившись знаниями и инструментами для улучшения своей естественной красоты.Благодаря опыту и непоколебимому стремлению Хелен помогать другим выглядеть и чувствовать себя лучше, ее блог служит ресурсом для всех энтузиастов красоты, которым нужны надежные советы и непревзойденные советы.