Mi a TBHQ az étolajban? Vegye ezt figyelembe!

Mi a TBHQ az étolajban? Vegye ezt figyelembe!
Helen Smith

Érdekli majd Önt, hogy mi az a TBHQ étolajban Ez egy olyan molekula, amelynek elkerülését sok szakértő javasolja.

Ha például tudja, hogy mennyi fehérje van egy tojásban, akkor megérti, hogy miért az egyik legnépszerűbb termék a különböző receptekhez, mivel nagyon tápláló, és naponta legalább egy tojás ajánlott.

Lásd még: Szerelmes üzenetek a barátnőmnek, édes szavak!

De megvan a Ártalmas élelmiszerek Van egy molekula is, amely vitát váltott ki, mert egyes olajokban jelen van, és egészségügyi problémákat okozhat, ezért a TBHQ-ról fogunk beszélni.

TBHQ, mi van az étolajokban?

Ez a tert-butil-hidrokinon, amely egy antioxidáns vegyület. Egyes élelmiszerekhez adják, hogy megvédje őket az oxigénnel és a környezettel való érintkezés okozta romlás ellen. Vannak természetes antioxidánsok, mint például az E-vitamin vagy a tokoferolok, de laboratóriumokban kémiai eljárással állítják elő.

Mivel nem változtatja meg az ételek színét, ízét vagy szagát, szinte minden élelmiszerben jelen lehet. Leggyakrabban az étolajokban és más zsíros élelmiszerekben található meg, bár vannak máshol is, például ezekben:

  • Vaj
  • Friss sertéshús
  • Előnyben részesített vagy szárított húsok
  • Palackozott szószok
  • Fagyasztott termékek, például pizzák és előfőzött ételek
  • Mogyoróvaj
  • Alkoholmentes italok
  • Margarinok
  • Kakaószármazékok
  • Rágógumi

TBHQ: egészségügyi hatások

Ezzel az antioxidánssal az a probléma, hogy az emberekben rákkeltőnek tartják. Az embereken végzett vizsgálatok még nem teljesen meggyőzőek, de számos baktériumokon és állatokon végzett kísérlet bizonyítja, hogy képes megváltoztatni a DNS-t és hajlamosítani a rákos sejtek megjelenésére.

Bizonyított, hogy károsíthatja a szervezetet, mivel 1-4 gramm fogyasztása hányingert, szédülést, fulladást és delíriumot okozhat. Ezen okok miatt az Európai Közösség és Japán már megtiltotta az élelmiszerekben való felhasználását, a kolumbiai egészségügyi minisztérium pedig 200 mg TBHQ-ban állapította meg az élelmiszer kilogrammonkénti határértékét.

Lásd még: Aura Cristina Geithner életrajza: élete meztelenül

Kerülni kell a TBHQ fogyasztását?

Miután elolvasta a fentieket, megérti, hogy a válasz az, hogy kerülnie kell a fogyasztását. Bár a szervezet kis mennyiségben képes feldolgozni, a szervezetben marad, és olyan szervekre is hatással lehet, mint a máj. Íme néhány tipp, amit alkalmazhat a túlzott fogyasztás elkerülése érdekében:

  • A természetes termékeket előnyben kell részesíteni a feldolgozott termékekkel szemben, mivel ez utóbbiak tartalmazzák a legnagyobb mennyiségű TBHQ-t.
  • Gondosan ellenőrizze az összetevők listáját, hogy meggyőződjön arról, hogy nem tartalmazzák ezt a molekulát.
  • Forduljon szakértőhöz, hogy megtudja, mely élelmiszereket építheti be étrendjébe, és melyeket hagyhatja ki, hogy elkerülje ezeket a kockázatokat.
  • Keressen olyan olajokat, amelyek nem tartalmazzák ezt az összetevőt, mint például a sáfránymagolaj, amelyek kedvezőbbek az egészségre.

Mit gondolsz? Hagyd meg a válaszodat a cikk hozzászólásaiban, ne felejtsd el megosztani a közösségi hálózatokon!

Vibrálni is...

  • Amire a zsálya jó, csodákra képes!
  • Ló gesztenye, mire jó?
  • Mire jó a kökény egres, terápiás tulajdonságai!


Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith tapasztalt szépségrajongó és kiváló blogger, aki a kozmetika és bőrápolás terén szerzett szakértelméről ismert. A szépségiparban szerzett több mint egy évtizedes tapasztalattal rendelkező Helen bensőségesen ismeri a legújabb trendeket, innovatív termékeket és hatékony szépségápolási tippeket.Helen szépség iránti szenvedélye főiskolai évei alatt lángra lobbant, amikor felfedezte a smink és bőrápolási rutinok átalakító erejét. Érdekelte a szépség által kínált végtelen lehetőségek, ezért úgy döntött, hogy az iparban folytatja karrierjét. Miután befejezte kozmetikusi diplomáját és nemzetközi minősítéseket kapott, Helen olyan útra indult, amely újradefiniálja életét.Karrierje során Helen vezető szépségmárkákkal, gyógyfürdőkkel és neves sminkesekkel dolgozott együtt, és elmerült az ipar különböző aspektusaiban. A világ különféle kultúráinak és szépségápolási rituáléinak való kitettsége bővítette tudását és szakértelmét, lehetővé téve számára, hogy globális szépségápolási tippek egyedülálló keverékét gyűjtse össze.Bloggerként Helen hiteles hangja és magával ragadó írói stílusa elkötelezett követőivé vált. A komplex bőrápolási rutinok és sminktechnikák egyszerű, egymáshoz viszonyítható módon való elmagyarázásának képessége megbízható tanácsforrássá tette a szépség minden szintjén rajongók számára. A gyakori szépségmítoszok leleplezésétől a bevált tippekig az eléréshezragyogó bőr vagy a tökéletes szárnyas szemceruza elsajátítása, Helen blogja felbecsülhetetlen értékű információk tárháza.Az inkluzivitás népszerűsítése és a természetes szépség iránti szenvedélye miatt Helen arra törekszik, hogy blogja sokféle közönséget szolgáljon ki. Úgy véli, hogy mindenki megérdemli, hogy magabiztosnak és szépnek érezze magát a bőrében, kortól, nemtől vagy társadalmi normáktól függetlenül.Amikor nem a legújabb szépségápolási termékeket írja vagy teszteli, Helen szépségkonferenciákon vesz részt, együttműködik más iparági szakértőkkel, vagy utazik a világban, hogy felfedezze az egyedi szépség titkait. Blogján keresztül arra törekszik, hogy olvasói a lehető legjobban érezzék magukat, felvértezve természetes szépségüket javító tudással és eszközökkel.Helen szakértelmével és megingathatatlan elkötelezettségével, hogy segítsen másoknak abban, hogy a legjobban nézzenek ki és érezzék magukat, blogja forrásként szolgál minden szépségrajongó számára, akik megbízható tanácsokat és páratlan tippeket keresnek.