Содржина
Ако страдате од несоница или грижите не дозволуваат да спиете, користете ја оваа мантра за спиење што ја споделуваме овде; Покрај тоа, ви кажуваме како да ги запомните вашите соништа.
Ако сте на оваа страница, тоа е затоа што во одреден момент вашето внимание беше привлечено да знаете што е мантра , а потоа знаејќи дека се работи за зборови чие повторување ви помага да постигнете опуштена состојба идеална за медитација, останавте да сакате да знаете повеќе. вие заспивате , што е една од најважните функции на човечкото тело, толку суштинско што една третина од животот поминуваме спиејќи.
И за повеќето луѓе, заспивањето може да биде прилично одисеја, бидејќи лавина мисли ги обзема пред да заспијат; Иако повеќето од нив се предизвикани од стрес и секојдневни нервози, многу пати едноставната мисла е она што не ги остава да заспијат. дека едно лице треба да може да заспие за околу 10 до 20 минути; ако е потребно подолго од тоа, треба да направите промена во односот со спиењето сега! Ова е кога се препорачуваат и медитацијата и употребата на мантри назначени за спиење, бидејќи медитацијата можезголемете го вашето ниво на мелатонин , хормонот задолжен за управување со вашиот биолошки часовник.
Како добро познатата техника на броење овци во кревет, повторувањето на фразата (во овој случај мантра) помага да се одржи вашиот ум беше фокусиран на сегашноста и не размислувајќи дали веќе сте ја платиле сметката за струја, домашната задача на детето или што ќе облечете следниот ден.
Но, тоа функционира подобро од овците бидејќи можете да заборавите на последователните броеви, бидејќи мантрата е секогаш иста. Користете една од овие мантри за да го смирите вашиот немирен ум и да заспиете...
Исто така види: За што се користи гранадилата, здравствени придобивки„Ништо не е оставено непоправено“
„Ги прифаќам моите соништа“
„Се ослободувам овој ден „
„Помирувам со времето“
„Мојот ум и тело се подготвени за спиење“
„Со секој здив се поблиску сум до спиење“
Ова е мантра за запомнување на соништата
Но, ако, покрај брзото заспивање, сакате да запомните што сонувате , треба да знаете дека има и идеална мантра за тоа. Гностиците препорачуваат користење на мантрата Раом-Гаом...
Исто така види: Тетраграматон: значењето на овој важен симболЗапомнете дека кога ќе се разбудите мора да останете што е можно повеќе мирно, а со тоа да ги зголемите шансите да ги запомните вашите соништа. Дали сакавте да дознаете повеќе за моќта на овие зборови или фрази? Забележете ги моќните и најкористените мантри во светот, како што се Ом, Пад, Хам-Са и многу други.
Што мислите за овие зборови? Напишете што мислите во коментарите на оваа белешка и споделете ја на вашите социјални мрежи!
