Gúllas: hagnýt, fljótleg og ljúffeng kólumbísk uppskrift

Efnisyfirlit

Víst hefur þig langað til að búa til gúlaska með uppskrift sem er mjög einföld og þar sem þú þarft ekki að eyða miklum tíma og augljóslega, né of miklum peningum, og þetta er tækifærið !

Kjöt gerir þér kleift að breyta matseðlinum og búa til ýmsa valkosti til að gera máltíðina ógleymanlega. Gúllas, auk þess að vera ljúffengt, þarf ekki of mörg hráefni, svo þú gætir búið það til sem dýrindis hádegisverð eða undirbúið það við mjög sérstakt tilefni til að gleðja alla sem mæta í húsið þitt, gefa þeim alla þína ást með þessu fat.

Kannski viltu verða harður í eldhúsinu og þess vegna gefur Vibra þér bestu ráðin . Hér kennum við þér hvernig á að búa til filet mignon með gómsætri uppskrift og við sýnum þér hvernig á að búa til besta gúllas í heimi, með svo auðveldri tækni að þú munt örugglega spyrja, hvers vegna gerði ég þetta ekki svona áður?

Sjá einnig: Hvert er besta stjörnumerkið í ást?

Það titrar líka með...

Kólumbískar uppskriftir: unun með bragði litla landsins
Hvernig á að búa til heimabakaða pastasúpu ? Guðna góðgæti
Grænmetisúpa: uppskrift með öllum bragði hússins

Hvernig á að búa til gullask?

Við skulum ekki hugsa meira um það og förum í eldhúsið. Settu á þig svuntuna þína, gerðu öll áhöld þín og hráefni tilbúið og undirbúið bestu gúllasuppskrift á allri plánetunni. Þú verður bara að fylgja þessu einfalda skrefi fyrir skref og við tryggjum þér niðurstöðuljúffengt í lokin:

Undirbúningstími	45 mínútur
Eldunartími	35 mínútur
Flokkur	Aðalréttur
Matargerð	Kólumbísk
Lykilorð	Grænmeti, matur, dæmigerð
Fyrir hversu marga	4 til 6
Þjónusta	Miðgildi
Kaloríur	179
Fita	9,3 g

Hráefni

1 OG 1/2 pund af gullaskjöti skorið í litla teninga
1 stór laukur smátt saxaður
Einn langur laukur smátt saxaður
Ein gulrót, skorin í teninga
1 bolli grænar baunir
1 pund smábaunir, saxaðar
Pund af skrældum Creole kartöflu
3 hvítlauksgeirar
1 smátt skorin paprika
4 soðnir rauðir tómatar án hýði
Tvær stórar matskeiðar af kjöti seyði
Tímían, rósmarín og ferskt lárviðarlauf
Salt

Undirbúningur

Skref 1. Sauté

Í nægilega vel stóran pott, hitið olíuna. Þegar hann hefur hitnað sérðu þrjóska laukinn og langlaukinn þar. Bætið einnig paprikunni og nokkrum greinum af timjan, rósmarín og lárviðarlaufi út í ilmvatnið; Hrærið svo plokkfiskurinn sem þú ert að búa til brenni ekki. Bætið kjötinu við á þessum tíma og blandið mjög vel saman þannig að það gegndreypist allt kryddið.Setjið salt eftir smekk, tvær matskeiðar af kjötkrafti og setjið lok á pottinn þannig að það sýður í um 10 mínútur og kjötið losi úr sér safa.

Skref 2. Bætið

Bætið gulrótinni, baunum, baunum og kreólakartöflum út í blönduna svo þær mýkist. Blandið tómötunum sérstaklega saman við smá vatn og bætið þessari sósu við eldavélina. Blandið öllu mjög vel saman í pottinum þannig að bragðefnin nái saman. Bætið hvítlauknum út í í einu og leyfið þessu plokkfiski að elda í 3 til 5 mínútur til viðbótar til að þykkna.

Skref 3. Berið fram

Þegar þessi tími er liðinn skaltu athuga hvort kartöflurnar og grænmetið séu mjúk. Ef þeir eru það nú þegar, þá er kominn tími til að þjóna. Fylgdu þessu gúlasjói með hvítum hrísgrjónum eða steiktum grjónum, til dæmis. Að borða var sagt! Safnaðu öllum saman við borðið og byrjaðu að smakka þessa týpísku ánægju. Bon appetit.

Sjá einnig: Naglaskraut með steinum, þeir verða fallegir á þig!

Ekki missa af neinu smáatriði í þessum undirbúningi! Hér skiljum við eftir þér myndband þar sem við sýnum þér gúllasið skref fyrir skref.

Hjá Vibra deilum við hundruðum auðveldra uppskrifta sem þú getur útbúið heima með hvaða fjárhagsáætlun sem er og það verður besta leiðin til að deila kryddaðu þig með fólkinu sem þú elskar mest. Deildu því á samfélagsnetunum þínum!

Helen Smith

Helen Smith er vanur fegurðaráhugamaður og duglegur bloggari sem er þekkt fyrir sérfræðiþekkingu sína á sviði snyrtivöru og húðumhirðu. Með yfir áratug af reynslu í fegurðariðnaðinum býr Helen yfir nánum skilningi á nýjustu straumum, nýstárlegum vörum og áhrifaríkum fegurðarráðum.Fegurðarástríðu Helen kviknaði á háskólaárunum þegar hún uppgötvaði umbreytandi kraft förðunar- og húðumhirðuvenja. Hún var forvitin af þeim endalausu möguleikum sem fegurð býður upp á og ákvað að sækjast eftir feril í greininni. Eftir að hafa lokið prófi í snyrtifræði og hlotið alþjóðlegar vottanir fór Helen í ferðalag sem myndi endurskilgreina líf hennar.Allan feril sinn hefur Helen unnið með helstu snyrtivörumerkjum, heilsulindum og þekktum förðunarfræðingum og sökkt sér niður í ýmsa þætti greinarinnar. Útsetning hennar fyrir fjölbreyttri menningu og fegurðarsiði víðsvegar að úr heiminum hefur aukið þekkingu hennar og sérfræðiþekkingu, sem gerir henni kleift að búa til einstaka blöndu af alþjóðlegum fegurðarráðum.Sem bloggari hefur ekta rödd Helenar og grípandi ritstíll veitt henni hollt fylgi. Hæfni hennar til að útskýra flóknar húðumhirðuvenjur og förðunartækni á einfaldan og tengdan hátt hefur gert hana að traustri uppsprettu ráðgjafar fyrir fegurðaráhugamenn á öllum stigum. Allt frá því að afsanna algengar fegurðargoðsagnir til að veita sannreyndum ráðum til að ná árangriglóandi húð eða að ná tökum á hinum fullkomna vængjaða eyeliner, bloggið hennar Helen er fjársjóður ómetanlegra upplýsinga.Helen hefur brennandi áhuga á að stuðla að innifalið og aðhyllast náttúrufegurð og leitast við að tryggja að bloggið hennar komi til móts við fjölbreyttan markhóp. Hún telur að allir eigi skilið að finnast þeir vera öruggir og fallegir í eigin skinni, óháð aldri, kyni eða samfélagslegum viðmiðum.Þegar hún er ekki að skrifa eða prófa nýjustu fegurðarvörurnar, þá er Helen að mæta á fegurðarráðstefnur, í samstarfi við aðra sérfræðinga í iðnaðinum eða ferðast um heiminn til að uppgötva einstök fegurðarleyndarmál. Með blogginu sínu miðar hún að því að styrkja lesendur sína til að líða sem best, vopnuð þekkingu og verkfærum til að auka náttúrufegurð sína.Með sérfræðiþekkingu Helen og óbilandi skuldbindingu til að hjálpa öðrum að líta út og líða sem best, þjónar bloggið hennar sem leið til allra fegurðaráhugamanna sem leita að áreiðanlegum ráðum og óviðjafnanlegum ráðum.