فہرست کا خانہ
ہم ایک "معجزانہ" سبز غذا پیش کرتے ہیں جو صرف 3 دن میں آپ کے جسم کو ڈیٹاکسفائی کرنے کا وعدہ کرتی ہے۔ بہت سی خواتین کہتی ہیں کہ یہ کارآمد ہے۔ کیا آپ اسے آزمانے کے لیے تیار ہیں؟
بھی دیکھو: دلائی لامہ، آپ کی زندگی کے مختلف پہلوؤں کی رہنمائی کے لیے جملےڈیٹوکسیفیکیشن فیشن میں ہے۔ ہر کوئی ایسی غذاؤں کے بارے میں بات کرتا ہے جو جسم میں اضافی شکر، چکنائی اور زہریلے مادوں کو ختم کرنے میں مدد دیتی ہیں، لیکن یہ کیسے ہے؟ ماہرین کے مطابق، سال میں ایک بار اور/یا صحت کو بہتر بنانے کے لیے کچھ علاج شروع کرنے سے پہلے detoxify کرنا چاہیے۔
detoxify کرنے کے لیے بہت سی قسم کی غذایں ہیں، جن میں سبز غذا بھی شامل ہے، جسے ہم صحت کے خصوصی پورٹل Providr.com پر تلاش کرسکتے ہیں۔ لیکن ہوشیار رہیں، یہ نظام صرف 3 دن کے لیے ہو سکتا ہے، ایک اور نہیں! نوٹ کریں…
بھی دیکھو: بالوں کے لیے دودھ اور شہد کے ساتھ سادہ ماسکاس کے ساتھ بھی وائبریٹ کریں…
- جسم کو ڈیٹاکسفائی کرنے کے لیے جوس، وہ اسموتھی جس کی آپ کو ضرورت ہے!
- جگر کو کیسے ڈیٹاکسفائی کریں؟ ان سفارشات پر عمل کریں
- ڈیٹاکس کرنے کے لیے گیوینتھ پالٹرو کی غذا
"معجزہ" گرین ڈائیٹ ٹو ڈیٹوکس
ناشتہ 1>
- کپ رولڈ اوٹس
- سبز سیب، ناشپاتی یا لیموں یونانی دہی
لنچ
- ابلی ہوئی ہری سبزیوں کا ایک حصہ: ہری پھلیاں، بروکولی یا مٹر
- لیٹش اور سبز ٹماٹر کا سلاد
- 180 گرام مچھلی
- سیب کا رس سبز یا بغیر میٹھا ناشپاتی
کھانا
- ایک کپ سبزیوں کی کریمساگ
- 180 گرام چکن پانی میں پکا ہوا
- بغیر دودھ اور چینی کے بغیر سبز پھلوں کی ہمواری
گیارہ اور ساڑھے نو: ان اختیارات میں سے ایک (صرف ایک) کا انتخاب کریں…
- 50 گرام پستے
- ایک سبز سیب
- 100 گرام سبز انگور
اس کے ساتھ بھی وائبریٹ کریں: تیز میٹابولزم ڈائیٹ کیسی ہے؟
اس خوراک کو سوشل میڈیا پر اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر کریں اور ہمارے فین پیج پر اس پوسٹ کو "لائک" کریں۔ اس طرح ہم آپ کے ساتھ آپ کی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے تجاویز کا اشتراک جاری رکھ سکتے ہیں، جیسے کہ…
کھیرے کی خوراک کے ساتھ وزن کم کریں، یہاں: //t.co/foH5FhUdAG pic.twitter.com/ wks2ehtfY2
— آپ کا دل Viiiiibra (@Vibra1049) جون 15، 2016