ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಹಸಿರು "ಪವಾಡ" ಆಹಾರ

ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಹಸಿರು "ಪವಾಡ" ಆಹಾರ
Helen Smith

ಕೇವಲ 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಭರವಸೆ ನೀಡುವ "ಅದ್ಭುತ" ಹಸಿರು ಆಹಾರವನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?

ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವು ಫ್ಯಾಶನ್‌ನಲ್ಲಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ? ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಹಲವು ವಿಧದ ಆಹಾರಗಳಿವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಸೇರಿದಂತೆ, ನಾವು ವಿಶೇಷ ಕ್ಷೇಮ ಪೋರ್ಟಲ್ Providr.com ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಈ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಕೇವಲ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇನ್ನು ಒಂದು ದಿನವಲ್ಲ! ಗಮನಿಸಿ...

ಇದರೊಂದಿಗೆ ವೈಬ್ರೇಟ್ ಮಾಡಿ...

    8>ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಜ್ಯೂಸ್, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಸ್ಮೂಥಿ!
  • ಯಕೃತ್ತನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
  • ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಗ್ವಿನೆತ್ ಪಾಲ್ಟ್ರೋ ಅವರ ಆಹಾರಕ್ರಮ

"ಅದ್ಭುತ" ಗ್ರೀನ್ ಡಯಟ್ ಟು ಡಿಟಾಕ್ಸ್

ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್

  • ಕಪ್ ರೋಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್
  • ಹಸಿರು ಸೇಬು, ಪೇರಳೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು

ಊಟ

  • ಬೇಯಿಸಿದ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳ ಒಂದು ಭಾಗ: ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಬಟಾಣಿ
  • ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್
  • 180 ಗ್ರಾಂ ಮೀನು
  • ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಪಿಯರ್

ಆಹಾರ

ಸಹ ನೋಡಿ: ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿರಳೆಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಿ
  • ಒಂದು ಕಪ್ ತರಕಾರಿ ಕೆನೆಗ್ರೀನ್ಸ್
  • 180 ಗ್ರಾಂ ಚಿಕನ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
  • ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹಸಿರು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸ್ಮೂಥಿ

ಹನ್ನೊಂದು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಒಂಬತ್ತುಗಳು: ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು (ಕೇವಲ ಒಂದು) ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ...

  • 50 ಗ್ರಾಂ ಪಿಸ್ತಾ
  • ಒಂದು ಹಸಿರು ಸೇಬು
  • 100 ಗ್ರಾಂ ಹಸಿರು ದ್ರಾಕ್ಷಿ

ಇದರೊಂದಿಗೆ ವೈಬ್ರೇಟ್ ಮಾಡಿ: ವೇಗದ ಚಯಾಪಚಯ ಆಹಾರವು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಫ್ಯಾನ್‌ಪೇಜ್ ನಲ್ಲಿ ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು "ಲೈಕ್" ಮಾಡಿ , ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು...

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇಲ್ಲಿ: //t.co/foH5FhUdAG pic.twitter.com/ wks2ehtfY2

— ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ Viiiiibra (@Vibra1049) ಜೂನ್ 15, 2016

ಸಹ ನೋಡಿ: ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಕನಸು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.



Helen Smith
Helen Smith
ಹೆಲೆನ್ ಸ್ಮಿತ್ ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಸಾಹಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪರಿಣತಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಒಬ್ಬ ನಿಪುಣ ಬ್ಲಾಗರ್. ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಶಕದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ, ಹೆಲೆನ್ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು, ನವೀನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲಹೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಕಟವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.ಹೆಲೆನ್ ಅವರ ಕಾಲೇಜು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಗಳ ಪರಿವರ್ತಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಾಗ ಸೌಂದರ್ಯದ ಉತ್ಸಾಹವು ಉರಿಯಿತು. ಸೌಂದರ್ಯವು ನೀಡುವ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಂದ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅವರು ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪದವಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ಹೆಲೆನ್ ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು.ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಹೆಲೆನ್ ಉನ್ನತ ಸೌಂದರ್ಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು, ಸ್ಪಾಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಸರಾಂತ ಮೇಕಪ್ ಕಲಾವಿದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆ, ಉದ್ಯಮದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಆಚರಣೆಗಳಿಗೆ ಆಕೆಯ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಅವಳ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ, ಜಾಗತಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲಹೆಗಳ ಅನನ್ಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕ್ಯುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಆಕೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದೆ.ಬ್ಲಾಗರ್ ಆಗಿ, ಹೆಲೆನ್ ಅವರ ಅಧಿಕೃತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಬರವಣಿಗೆಯ ಶೈಲಿಯು ಅವರಿಗೆ ಮೀಸಲಾದ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೇಕಪ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸರಳ, ಸಾಪೇಕ್ಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುವ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವವರೆಗೆಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಪರಿಪೂರ್ಣ ರೆಕ್ಕೆಯ ಐಲೈನರ್ ಅನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೆಲೆನ್ ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯ ನಿಧಿಯಾಗಿದೆ.ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹವುಳ್ಳ ಹೆಲೆನ್ ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾಳೆ. ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸುಂದರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.ಇತ್ತೀಚಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಹೆಲೆನ್ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಉದ್ಯಮದ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅನನ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು. ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್ ಮೂಲಕ, ಅವರು ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತವಾದ ತಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡಲು ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.ಹೆಲೆನ್‌ರ ಪರಿಣತಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಚಲ ಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸಾಟಿಯಿಲ್ಲದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.